Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 04.03.2009

Taasen se olisi päivää tallustettavaksi. Alkaa tympimään nämä samat kuviot päivästä toiseen ja kaiken lisäksi pitäis vielä miettiä mitä syö ja kuinka paljon. Ukko lähti töihin "lepäämään"
,sanoi itse lähtiessä. Täällä sitä lasten kanssa pakerretaan ja puuhastellaan, jospa sitä iltapäivällä lähtis uudelleen ulos pitkälle lenkille niin ei pälli leviä täällä kotona. Toukokuussa olis töihin lähtö ja ukko jää hoitaan lapsia kotiin kesäksi, saas nähä miten töissä jaksaa ja miten kotona pärjätään. Pitäs saada painoa alas kovasti että mahtuu työvaatteet päälle. Kevään tuntua täällä savossa, taitaa olla kesä tulossa.

[ Katso ruokalista! ]

1970 kcalPeruskulutus
+44 kcalLiikunta
2014 kcalKokonaiskulutus
-446 kcalTavoitevaje
-1386 kcalToteutunut vaje
1568 kcalTavoite
628 kcalSyöty (Toteutunut)
-940 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 01.03.2009

Pidin tässä pari viikkoa vapaata kirjaamisesta. Hyvin meni ku paino ei noussut yhtään, ei kyllä laskenutkaan. Nyt pitäis taas ottaa tiukempaa linjaa. Kyl tää tästä, kohta on kesä.

[ Katso ruokalista! ]

1970 kcalPeruskulutus
+337 kcalLiikunta
2307 kcalKokonaiskulutus
-446 kcalTavoitevaje
-1355 kcalToteutunut vaje
1861 kcalTavoite
952 kcalSyöty (Toteutunut)
-909 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 28.02.2009

[ Katso ruokalista! ]

1978 kcalKokonaiskulutus
-488 kcalTavoitevaje
-444 kcalToteutunut vaje
1490 kcalTavoite
1534 kcalSyöty (Toteutunut)
+44 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 16.02.2009

Pitäisi varmaan ruveta kunnolla tsemppaamaan ku tuli tuo tavoite asetettua. Eilen käytiin kreikkalaisessa syömässä sellainen 14 annoksen menyy kahelle. Oli aika ähky koko illan.
Ei paljon iltapalaa tehny mieli, lapset ku syötti ja laitto nukkuun niin sitte iski saunakaljan himo, tuli juotua muutama.
Onkohan sitä luisumassa jonkinmoiselle alkkis linjalle ku ei voi saunoo ilman kaljaa, yhen ku ottaa niin toinen on pakko juoda kaveriksi, sitte pöhöttää. Ehkä joku tipaton kevät pitäis alottaa.
No nyt pitää lähtiä puuron keittoon, pikkunenkin syö jo puuroa aamuin illoin ja potut päivällä. Tsemppiä kaikille ja kohta on kesä.

[ Katso ruokalista! ]

1966 kcalKokonaiskulutus
-498 kcalTavoitevaje
-1748 kcalToteutunut vaje
1468 kcalTavoite
218 kcalSyöty (Toteutunut)
-1250 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 11.02.2009

Ompa tullut hiukan laiskoteltua tossa merkkaamisessa. Ollut talo täynnä väkeä, koulutusta ja rakennushommia, kaiken lisäksi lapset sairastellut. Paino on kuitenkin hiipunut hiljalleen alaspäin ja se on hyvä. Vinttiä on isännän kanssa rakennettu ja kohta tapetti hommat saa aloittaa, sitten vielä lattia niin hyvä
juttu. Kiirus itellä olis, mutta pitää koittaa pysyä realiteeteissa.
Kohta on muuten kesä.

[ Katso ruokalista! ]

1967 kcalKokonaiskulutus
-483 kcalTavoitevaje
-581 kcalToteutunut vaje
1484 kcalTavoite
1386 kcalSyöty (Toteutunut)
-98 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 22.01.2009

Tänään vielä löysä olo, nenä vuotaa ja ääni hukassa. Ulkoilla ajattelin kylläkin vaikka kuinka tuntuu ettei jaksaisi.
Huomenna lähdetään mummolaan, saas nähdä miten kirjauksille ja painolle käy.

[ Katso ruokalista! ]

1969 kcalKokonaiskulutus
-418 kcalTavoitevaje
-568 kcalToteutunut vaje
1551 kcalTavoite
1401 kcalSyöty (Toteutunut)
-150 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 20.01.2009

Kauhee flunssa päällä, eilen tuntui että voimat loppuu ihan justiinsa. Päivän kalorit tuli hankittua pääosin suklaasta ja kahvista, ei oikein saanut syödyksi. Tänään sain nukkua pitkään ku isi nousi ylös tytön kanssa, yö meni kyllä pyöriessä ja niistellessä. Jospa sitä olisi sitte tämän talven flunssat sairastettu ku tästä selviää. Sittempä taidan aloittaa liikkumisen oikein todenteolla. Juuuu juuu.

1. Pikkumyy76 sanoi...

Joo kyllä tässä yritetään taas skarpata.. :) pubi kuulostais kyllä hyvältä.. näillä näkymin kyllä to lähden tampereelle käymään ku loppuu yöt.. mutta la tuun takas ku su on taas iltaan meno.. minä päivänä meinasitte tulla? Eeli on mikalla ens viikon ja mu

keskiviikko 21.01.2009 klo 15:22

[ Katso ruokalista! ]

1967 kcalKokonaiskulutus
-410 kcalTavoitevaje
-638 kcalToteutunut vaje
1557 kcalTavoite
1329 kcalSyöty (Toteutunut)
-228 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=aada06