Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 07.05.2008
Heipä hei!
Eka varsinainen laidutus päivä takana. Ihan hyvin meni mutta ruoka tuli myös uniin... Kalorit menivät yli kun en osannut oikein täyttää syömiäni ruokia. Tänään aloitin aamuni puurolla ja banaanilla. Liikunta on vielä vähän jäissä 2 vkoa kestäneen flunssan vuoksi. Loppu viikosta aion jo suunnata taas salille ja lenkkipolulle.
1. Ronja6 sanoi...
Tervetuloa joukkoomme, kaikilla meillä samanlaisia kompasteluja alussa, mutta aika pian tähän pääsee sisään ja täällä on paljon kohtalotovereita ja tsemppaajia löytyy joka lähtöön, ei muuta kuin keveästi kesää kohti 
keskiviikko 07.05.2008 klo 13:07
2. Mauku sanoi...
Tervetuloa mukaan!! ja tsemppiä! Onneksi täällä on reippaanlaisesti vertaistukea 
se on ainakin mua auttanut. (itsellä n. kaksi viikkoa laihdutusta takana)
keskiviikko 07.05.2008 klo 13:32
| 2201 kcal | Peruskulutus | |
| +59 kcal | Liikunta | |
| 2260 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -858 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1760 kcal | Tavoite | |
| 1402 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -358 kcal | Tavoitteesta | |
| 130 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!