Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>



Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin

maanantai 08.03.2010

[ Katso ruokalista! ]

1799 kcalKokonaiskulutus
-401 kcalTavoitevaje
-52 kcalToteutunut vaje
1398 kcalTavoite
1747 kcalSyöty (Toteutunut)
+349 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 07.03.2010

Tänään ensin harkat ja sitten peli. Eli tulee pelattua lentopallo 3-4h.

[ Katso ruokalista! ]

1800 kcalKokonaiskulutus
-407 kcalTavoitevaje
-639 kcalToteutunut vaje
1393 kcalTavoite
1161 kcalSyöty (Toteutunut)
-232 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 06.03.2010

Painoa saatu alas ilman laskuria 2 kiloa. Yritän keskittyä tuohon tervelliseen syömiseen.

Liikuntaa saan riittävästi lentopallosta, tälläkin viikolla on 4 treenit + 2 peliä eli kaloreita kuluu =)

Lentopallo reenit1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1810 kcalPeruskulutus
+625 kcalLiikunta
2435 kcalKokonaiskulutus
-487 kcalTavoitevaje
-840 kcalToteutunut vaje
1948 kcalTavoite
1595 kcalSyöty (Toteutunut)
-353 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet

Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=avandia99