torstai 24.04.2008

Hei kaikille! Uutena täällä ihmettelen tätä systeemiä.
Tänä aamuna herättyäni silmäni poksahtivat tavallista nopeammin auki käytyäni vaa'alla. Mun piti käydä vaa'alla 3-4 kertaa ennen kuin uskoin silmiäni. Uusi kymmen on rikki! 70 kiloa! Se on aika hurja määrä vain 157 cm pitkälle naiselle. Kyseenalainen ennätys elämässäni.
Vielä pari viikkoa sitten paino oli n. 67 kg, punnitsin itseni ennen kuin lopetin tupakanpolton.
Pitäisiköhän sittenkin jatkaa pahettani?
Jos painonnousu jatkuu tätä vauhtia, muutaman kuukauden kuluttua en mahdu metron ovesta sisään ja bussissakin tarvitsen myös viereisen penkin itselleni. Ja vaatteet näyttävät aina siltä kuin olisin menossa toogabileisiin.
Nyt on vain PAKKO tehdä jotain. Missä on se nainen joka vielä muutama vuosi sitten veti kevyesti päälleen 34-36 kokoisia vaatteita?

perjantai 25.04.2008

Toivottavasti se eilinen oli ainutlaatuinen tapaus, tänään oli jo onneksi alle 70 kg paino.
Liikkumaan tässä ei pääse muutamaan päivään, tölvin eilen illalla ja kolhin varpaani kunnolla. Kävin kuvauttamassa sen, mutta onneksi ei mitään murtumia löytynyt. Nyt mennään nilkuttamalla jonkin aikaa, ehkä se kuluttaa enemmän kaloreita kuin normaali laahustaminen?

1. Ronja6 sanoi...

Nyt nilkutat varpaasi kuntoon, mutta nyt olis oiva tilaisuus tehdä vatsaliikkeitä, siinä ei kippee varvas haittaa(ehdotus ei kyllä muhun itseeni tehoa, mutta kunhan heitin...pilke silmäkulmassa) aurinkoista päivää

perjantai 25.04.2008 klo 13:13

sunnuntai 27.04.2008

Siinähän meni vkl tosi nopeasti. Eilinen meni ihan höveliksi, oli kummitytön ristiäiset ja tarjolla oli kaikenlaisia herkkuja joista ei vain yksinkertaisesti voinut kieltäytyä.
Mutta tänään siivosin useita tunteja, tosi tyytyväinen siitä ja lisäksi pyöräiltiin 2 tuntia siipan kanssa. Takalisto ihan soseena. Syömisen kanssa pysynyt melko ruodussa.

tiistai 29.04.2008

Nyt alkaa tuntumaan siltä, että alkaa ymmärtämään tämän homman. Tietää mitä ja kuinka paljon voi syödä, että pääsee päivätavoitteeseen ja kuinka liikkumalla sitä saa itselleen armoa. Tietenkin sitä on tiennyt tuon kaiken aikaisemminkin, mutta jotenkin sitä alkaa nyt sisäistämään sen, on aika konkreettista katsella lukuja edessäni.
Ja painokin on alkanut laskemaan, ei huimaa vauhtia, mutta 5 päivää olen katsellut mitä suuhuni laitan ja 600g on paino pudonnut. Ei ainakaan enää ole röökinlopettamisen jälkeen noususuhtainen. Lopettamisen suhteen on tosi hyvä olo. Kolme viikkoa polttamatta ja hengitys kulkee paljon kevyemmin, vaatteet ja hiukset ei haise pahalta. Ehkä virkeämpikin olo.
Varvaskin alkaa olla parempi, ei tarvi enää kipulääkkeitä popsia ja olen kehotuksesta jopa tehnyt niitä vatsalihasliikkeitä

1. Ronja6 sanoi...

Kevyttä kevät päivää...juu kyllä tää laskuri koteloituu pikkuhiljaa tuonne takaraivoon ja automaattisesti oppii tarkkailemaan syömiään juttuja, mutta sanonta;hiljaa hyvä tulee ,on kyllä syytä pitää mielessä TSEMPPIÄ

tiistai 29.04.2008 klo 10:11

2. Nane sanoi...

Hienoa kun olet tajunnut, mistä on kysymys! Onnea savuttomalle elämälle! Itse lopetin kuin seinään 14 v sitten, kun rakastuin ukkokultaani. Rakastuneena lopetin savuttelun, kun rakkaani pyysi. Onneksi, koska siinä tilassa syö vaikka savea, jos toinen

tiistai 29.04.2008 klo 11:42

3. Nane sanoi...

Niin toivoo. Toiveesi on lakini ja niin edespäin...Ja onnittelut keveämmälle elämällesi, upeita päätöksiä kaikki Painokäyrä menee alaspäin, kevät etenee ja tuoksuu hyvältä. Upeaa ja tsemppiä sulle!

tiistai 29.04.2008 klo 11:44

keskiviikko 30.04.2008

Koti alkaa kiiltelemään puhtauttaan ja jokainen tavara on paikallaan, olen päättänyt ottaa jatkossa hylkimäni siivoamisen urheilun kannalta. Reippaasti kun pari tuntia järkkää ja heiluu rätin kanssa, koti on paljon viihtyisämpi, on liikkunut ja on tosi tyytyväinen itseeni.
Nyt on viikko kulunut ja paino on laskenut 600g. Ei mikään ihan huima lasku, mutta aikas lailla suunnitelmien mukaan. Tosin luulin, että aluksi putoasi vähän enemmän, kun nesteitä häviää.
Nyt seuraava koetus edessä, wappuriennot, herkuttelut ja grillailut.
Sorruin muuten ostamaan eilen Body Shopin törkeän kallista selluliittirasvaa, aika epätoivoista, mutta ehkä se edes kosteuttaa ihon
Eikä se myyjätyttö edes luvannut ihmeitä rasvan vaikutuksesta. Miksei ole sellaista laihdutusrasvaa? Sitä kun sivelisi enemmän ja vähemmän ympäri kroppaa kriittisiin kohtiin, läskit sulaisi halutuista kohtaa eikä tarvitsisi miettiä näitä syömis ja liikkumishommeleita ollenkaan.

1. Ronja6 sanoi...

Joo säästä vaan, mutta et kyllä imeksi niitä kuiviksi HAUSKAA VAPPUA

keskiviikko 30.04.2008 klo 12:08

2. Nane sanoi...

Voi tollaista laihdútusrasvaa kun oliskin Menisin heti ostamaan tynnyrillisen ja menisin sinne kaulaani myöten olemaan, voi mikä ihana ajatus. Mutta sitä innovaatiota odotellessa on vaan sinniteltävä...Hauskaa vappua!

keskiviikko 30.04.2008 klo 15:27

perjantai 02.05.2008