Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 29.06.2010
Kevään tavoitteesta aerobinen kuntoilu ja lihaskunto meni plussalle, painonpudotustavoitteista toteutui vain -6kg. Nyt on Jussi taas ryvetty - lähinnä ruuassa - aika aloittaa uusi kuuri. Lähtöpainot "nollattu", pötsissä kyllä riittää toviksi dieetille polttoainetta.
| Kuntosali/punttis, perus | 1 tunti |
| 2402 kcal | Peruskulutus | |
| +438 kcal | Liikunta | |
| 2840 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1132 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2340 kcal | Tavoite | |
| 1708 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -632 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit