Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 24.08.2010
| 1802 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -1322 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1202 kcal | Tavoite | |
| 480 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -722 kcal | Tavoitteesta | |
| 1 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 23.08.2010
| Zumba; avg. 169 max. 193 | 1 tunti 14 minuuttia |
| 1809 kcal | Peruskulutus | |
| +549 kcal | Liikunta | |
| 2358 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -2130 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1758 kcal | Tavoite | |
| 228 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1530 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 22.08.2010
| Lenkki avg. 176 | 47 minuuttia |
| 1825 kcal | Peruskulutus | |
| +440 kcal | Liikunta | |
| 2265 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -1964 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1665 kcal | Tavoite | |
| 301 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1364 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit