Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 08.10.2008
| 1695 kcal | Peruskulutus | |
| +421 kcal | Liikunta | |
| 2116 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -532 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1616 kcal | Tavoite | |
| 1584 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -32 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 07.10.2008
| 1841 kcal | Peruskulutus | |
| +296 kcal | Liikunta | |
| 2137 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -535 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1637 kcal | Tavoite | |
| 1602 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -35 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 24.08.2008
| 1657 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -448 kcal | Tavoitevaje | |
| -1484 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1209 kcal | Tavoite | |
| 173 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1036 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 23.08.2008
Hyvin menee! Painokin oli laskenut kun aamulla punnitsin - liekö turvotus oikeasti laskenut, vai keksiikö vaaka omiaan... 
| 1657 kcal | Peruskulutus | |
| +171 kcal | Liikunta | |
| 1828 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -448 kcal | Tavoitevaje | |
| -520 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1384 kcal | Tavoite | |
| 1312 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -72 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 22.08.2008
| 1816 kcal | Peruskulutus | |
| +92 kcal | Liikunta | |
| 1908 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -512 kcal | Tavoitevaje | |
| -498 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1396 kcal | Tavoite | |
| 1410 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +14 kcal | Tavoitteesta | |
| 37 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 21.08.2008
Jos haluatte vetää seuraavan päivän oikein läskiksi, niin kannattaa syödä puolenyön jälkeen rieskanappi voilla ja juustolla... Oliko ees niin hyvää että kannatti 
***
Tänään sitten tämmöinen päivä. Vielä kaks tuntia jos siivoais, niin saisi syödä iltapalaksi omenan ja muutaman luumun. Kuitupäivä tais tulla taas... Äiti nauraa jatkuvalle veden tankkaukselle ja vessassa ramppaamiselle, sanovat mokomat vielä minua "Neiti Kuiduksi". Nice nice 
1. Annaliza sanoi...
Sitä se vähän on että ei se sitten jälkeen päin edes ollut niin hyvä kuin mitä ajatteli! Siitä vaan uusi aloitus tälle päivälle ja tsemppaat alaspäin. Hienosti olet 6kiloa jo saanut pois joten ei se tähän voi tyssätä.
torstai 21.08.2008 klo 07:48
| 1672 kcal | Peruskulutus | |
| +270 kcal | Liikunta | |
| 1942 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -507 kcal | Tavoitevaje | |
| -556 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1435 kcal | Tavoite | |
| 1386 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -49 kcal | Tavoitteesta | |
| 54 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 20.08.2008
Pitkästä aikaa takaisin ruodussa. Wow mikä kasvisten ja kuitujen määrä, vähänkö taputan itseäni selkään Vaikka kalorivajetta jäikin 100 kaloria suunnitellusta, mutta tuskinpa se maata kaataa...
| 1672 kcal | Peruskulutus | |
| +74 kcal | Liikunta | |
| 1746 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -429 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1246 kcal | Tavoite | |
| 1317 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +71 kcal | Tavoitteesta | |
| 50 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!