torstai 22.11.2007
1726 kcal | Kokonaiskulutus | |
-304 kcal | Tavoitevaje | |
-1726 kcal | Toteutunut vaje | |
1422 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1422 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 19.03.2008
Aktiivinen salipäivä, ja meinasi jäädä kalorivajetta ihan kunnolla.. Kunnes tuli eksyttyä kaverin synttäribileisiin Onneksi vaje silti toteutui, kun aamuyön oluet menivät jo seuraavalle päivälle.
1844 kcal | Peruskulutus | |
+514 kcal | Liikunta | |
2358 kcal | Kokonaiskulutus | |
-492 kcal | Tavoitevaje | |
-560 kcal | Toteutunut vaje | |
1865 kcal | Tavoite | |
1797 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-68 kcal | Tavoitteesta | |
28 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 20.03.2008
Menihän se päivä sittenkin vihreälle. Ruoaksi, siis lounaaksi ja päivälliseksi onnetonta kaali-soijasuikalepataa.
Päivän katastrofi oli kyllä 200 gramman irtsaripussi, jonka tuhosin alta kymmenen minuutin.. Mutta sainpas revittyä itseni salille crossaamaan kalorit vex!
Pääsiäistä varten ei olekaan mitään herkkuja kaapissa, niin eiköhän tässä suhteellisen perussetillä mene nämä pyhät. Toivotaan ainakin niin
1839 kcal | Peruskulutus | |
+584 kcal | Liikunta | |
2423 kcal | Kokonaiskulutus | |
-480 kcal | Tavoitevaje | |
-552 kcal | Toteutunut vaje | |
1943 kcal | Tavoite | |
1871 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-72 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 16.04.2008
1859 kcal | Kokonaiskulutus | |
-456 kcal | Tavoitevaje | |
-576 kcal | Toteutunut vaje | |
1403 kcal | Tavoite | |
1283 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-120 kcal | Tavoitteesta | |
34 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 17.04.2008
1711 kcal | Kokonaiskulutus | |
-511 kcal | Tavoitevaje | |
-502 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1209 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+9 kcal | Tavoitteesta | |
32 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 18.04.2008
2008 kcal | Peruskulutus | |
+195 kcal | Liikunta | |
2203 kcal | Kokonaiskulutus | |
-513 kcal | Tavoitevaje | |
-598 kcal | Toteutunut vaje | |
1690 kcal | Tavoite | |
1605 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-85 kcal | Tavoitteesta | |
35 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 19.04.2008
Noloa että täällä näkyy kaikki "urheilusuoritukset".. :P
2008 kcal | Peruskulutus | |
+461 kcal | Liikunta | |
2469 kcal | Kokonaiskulutus | |
-518 kcal | Tavoitevaje | |
-646 kcal | Toteutunut vaje | |
1951 kcal | Tavoite | |
1823 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-128 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |