torstai 27.11.2008
1681 kcal | Peruskulutus | |
+216 kcal | Liikunta | |
1897 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-913 kcal | Toteutunut vaje | |
1397 kcal | Tavoite | |
984 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-413 kcal | Tavoitteesta | |
43 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 22.11.2008
1681 kcal | Peruskulutus | |
+345 kcal | Liikunta | |
2026 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-296 kcal | Toteutunut vaje | |
1526 kcal | Tavoite | |
1730 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+204 kcal | Tavoitteesta | |
32 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 21.11.2008
1681 kcal | Peruskulutus | |
+117 kcal | Liikunta | |
1798 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-493 kcal | Toteutunut vaje | |
1298 kcal | Tavoite | |
1305 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+7 kcal | Tavoitteesta | |
24 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 20.11.2008
1681 kcal | Peruskulutus | |
+215 kcal | Liikunta | |
1896 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1027 kcal | Toteutunut vaje | |
1396 kcal | Tavoite | |
869 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-527 kcal | Tavoitteesta | |
28 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 18.11.2008
1681 kcal | Peruskulutus | |
+88 kcal | Liikunta | |
1769 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-543 kcal | Toteutunut vaje | |
1269 kcal | Tavoite | |
1226 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-43 kcal | Tavoitteesta | |
37 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 17.11.2008
1681 kcal | Peruskulutus | |
+133 kcal | Liikunta | |
1814 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-735 kcal | Toteutunut vaje | |
1314 kcal | Tavoite | |
1079 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-235 kcal | Tavoitteesta | |
36 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 16.11.2008
1681 kcal | Peruskulutus | |
+58 kcal | Liikunta | |
1739 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-594 kcal | Toteutunut vaje | |
1239 kcal | Tavoite | |
1145 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-94 kcal | Tavoitteesta | |
70 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |