torstai 30.10.2008
1. Norpastiina sanoi...
Oho. Todella paljon olet pudottanut. Onnittelut!
Jos oikein laskin, niin se on jopa 43% alkupainosta.
perjantai 13.03.2009 klo 21:25
1821 kcal | Kokonaiskulutus | |
1821 kcal | Tavoite | |
582 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1239 kcal | Tavoitteesta | |
22 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 29.10.2008
1821 kcal | Peruskulutus | |
+68 kcal | Liikunta | |
1889 kcal | Kokonaiskulutus | |
1889 kcal | Tavoite | |
1379 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-510 kcal | Tavoitteesta | |
11 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 28.10.2008
Joo nyt huomaa viikonlopun mässäilyn seuraamukset mut ei haittaa, kyllä ne siitä lähtee!
1828 kcal | Peruskulutus | |
+103 kcal | Liikunta | |
1931 kcal | Kokonaiskulutus | |
1931 kcal | Tavoite | |
915 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1016 kcal | Tavoitteesta | |
22 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 27.10.2008
1823 kcal | Kokonaiskulutus | |
1823 kcal | Tavoite | |
707 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1116 kcal | Tavoitteesta | |
20 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 26.10.2008
1823 kcal | Peruskulutus | |
+31 kcal | Liikunta | |
1854 kcal | Kokonaiskulutus | |
1854 kcal | Tavoite | |
1994 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+140 kcal | Tavoitteesta | |
11 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 25.10.2008
1823 kcal | Peruskulutus | |
+151 kcal | Liikunta | |
1974 kcal | Kokonaiskulutus | |
1974 kcal | Tavoite | |
2644 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+670 kcal | Tavoitteesta | |
13 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 24.10.2008
1820 kcal | Kokonaiskulutus | |
1820 kcal | Tavoite | |
2283 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+463 kcal | Tavoitteesta | |
22 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |