Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




lauantai 25.08.2012

Eilen syödyt popcornit kostautuivat heti vaa'assa. Olokin tuntuu turvonneelta. Ja pitikö sitä siideriä edes sitä neljää pulloa kiskaista... Olkoonkin että kaloreihin mahtuivat molemmat mutta järkyttävä morkkis.

Hyviäkin uutisia, kävin nyt kuukauden laihiksen jälkeen ensimmäistä kertaa lenkillä siten, etten tullut tippa linssissä kotiin. Aiemmin tuo operoitu lonkka kipeytyi niin saaketisti, että se on tyrehdyttänyt kaikki halut liikkumiseen. Kävelin tänään reippaammin ja pidemmälle kuin kertaakaan tämän kuukauden aikana, eikä oloni nyt jälkikäteen ole itkuinen, käsi ei ole särkylääkepaketissa kiinni enkä heittäytynyt sohvalle surkeana makaamaan. JES!! :)

Koiran ulkoilutus, reipas20 minuuttia
Koiran ulkoilutus, reipas1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

2527 kcalPeruskulutus
+436 kcalLiikunta
2963 kcalKokonaiskulutus
-1667 kcalTavoitevaje
-1913 kcalToteutunut vaje
1296 kcalTavoite
1050 kcalSyöty (Toteutunut)
-246 kcalTavoitteesta
61 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=jialvia