Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 08.07.2010
Ja jällen alkoi, 1kg lähti saman tien. Nestettä toki kaikki =)
| 2190 kcal | Peruskulutus | |
| +433 kcal | Liikunta | |
| 2623 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -550 kcal | Tavoitevaje | |
| -887 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2073 kcal | Tavoite | |
| 1736 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -337 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 09.07.2010
| 2187 kcal | Peruskulutus | |
| +365 kcal | Liikunta | |
| 2552 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -550 kcal | Tavoitevaje | |
| -686 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2002 kcal | Tavoite | |
| 1866 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -136 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 10.07.2010
| 2174 kcal | Peruskulutus | |
| +237 kcal | Liikunta | |
| 2411 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -550 kcal | Tavoitevaje | |
| -294 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1861 kcal | Tavoite | |
| 2117 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +256 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 11.07.2010
| 2177 kcal | Peruskulutus | |
| +563 kcal | Liikunta | |
| 2740 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -550 kcal | Tavoitevaje | |
| 642 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2190 kcal | Tavoite | |
| 3382 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1192 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 12.07.2010
| 2177 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -550 kcal | Tavoitevaje | |
| -561 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1627 kcal | Tavoite | |
| 1616 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -11 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 13.07.2010
| 2194 kcal | Peruskulutus | |
| +538 kcal | Liikunta | |
| 2732 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -550 kcal | Tavoitevaje | |
| -901 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2182 kcal | Tavoite | |
| 1831 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -351 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 14.07.2010
No niin, nyt sain konfattua uuden painokäyrän myös, turhaa että se vanha mörköili taustalla, näytti hieman rumalta =)
| 2174 kcal | Peruskulutus | |
| +531 kcal | Liikunta | |
| 2705 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -550 kcal | Tavoitevaje | |
| -916 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2155 kcal | Tavoite | |
| 1789 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -366 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!