Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 30.07.2013
Taas hommassa mukana piiiitkän tauon ja +5kg jälkeen. 
| 2575 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -750 kcal | Tavoitevaje | |
| -1699 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1825 kcal | Tavoite | |
| 876 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -949 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 26.01.2013
| reipas kävely lastenrattaiden kanssa | 20 minuuttia |
| reipas kä'vely lastenrattaiden kanns | 20 minuuttia |
| 2309 kcal | Peruskulutus | |
| +536 kcal | Liikunta | |
| 2845 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -750 kcal | Tavoitevaje | |
| 772 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2095 kcal | Tavoite | |
| 3617 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1522 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 21.01.2013
| 2721 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -750 kcal | Tavoitevaje | |
| -1247 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1971 kcal | Tavoite | |
| 1475 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -497 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit