keskiviikko 13.08.2008

Tänään aloitan kunnon elämän. Olen viimeisen viikon ajan ollut poikkeuksellisen allapäin. Olen normaalisti iloinen ja ulospäinsuuntautunut, mutta nyt vihaan itseäni ja säälin miestäni joka joutuu katselemaan paisunutta olemustani joka päivä. Itseinhoni heijastuu kaikkeen mitä teen ja vetää suunpielet ja koko olemukseni alaspäin.

Mussutin karkkia tänään eikä kaapissakaan ollut aamulla kuin paahtoleipää. Kauppareissu odottaa kohta, ihanaa saada ruisleipää! Mieltä ylensi eilen juoksemani 6km, se meni kevyesti eli voin pidentää lenkkiä jos polvi kestää. POlvituen hankin jo ja latasin uutta musaa mp3-soittimeen. Uusi into muodostuu pienistä asioista!

torstai 14.08.2008

Jes, ekaa kertaa pitkään aikaan vaaka näyttää alle 70 kiloa! Eilen tsemppasin ja painuin illalla kuntopyörän kimppuun, vedin aika raskaat 30 minuuttia. Liikunnasta tulee NIIN hyvä olo ja vähänkin tippunut paino antaa uutta tsemppiä!

Tämä julkisen blogin pitokin on osa strategiaa. Laihduin aikanaan Painonvartijoissa juuri yhteisen kontrollin ansiosta: vaa'alle mennessä oli ollut pakko saada grammoja pois (tosin sinne mennessäni olin 6 kiloa kevyempi kuin nyt!). Antaudun teidän, tuntemattomien ihmisten, arvosteltavaksi ja haukuttavaksi, toivottavasti myös tsempattavaksi.

perjantai 15.08.2008

Eilen pidin lepopäivää liikunnasta, muksuilla alkoi tanssitunnit joten se ruljanssi piti kiireisenä. Koiran kanssa tulee onneksi liikuttua, tosin tänään täytyy mennä eläinlääkäriin kun raukan korvissa on jotain vikaa. Paino on taas vähän laskenut, mutta tämä on tuttua: ekat 3-4 kiloa lähtee iisisti ja sitten tulee totaalinen stoppi. Saas nähä miten nyt käy, pelottaa vaan kun kohta alkaa syysmyrskyt ja kunnon sateet. Riittäkö sitten motivaatio juoksulenkkeihin?

Ai niin, lupasin leipoa muksujen kanssa illalla pullaa. Liian hyvää...

Lisäys myöhään illalla: söin aika monta korvapuustia. Pakko lopettaa leipominen jos mielii laskea painoa, en kerta kaikkiaan pysty pitämään näppejäni irti tuoreesta nisusta! Jonkinlainen lohdutus on se, että juoksin illalla 6km, mutta sekin tuntui poikkeuksellisen tuskaiselta. Äkillinen auringonpaiste taisi yllättää, kostealla säällä on niin paljon helpompi hengittää. Mutta la-aamuna vaa'an lukemat heilahtavat taatusti ylöspäin. Tuhmatuhma.

1. Annaliza sanoi...

Onne pudotukseen! Kyllä me tsempataan sut syysmyrkyyn lenkille! Kunhan et jätä meiät

perjantai 15.08.2008 klo 10:52

2. Juulia75 sanoi...

Kiitos kiitos, juuri tätä kaipasinkin

perjantai 15.08.2008 klo 12:30

lauantai 16.08.2008

Perhanan pullat!

sunnuntai 17.08.2008

Eilen en tehnyt mitään. Ja heti sen huomaa vaa'alla. En enää koskaan leivo pullaa. Tänään mulla on synttärit mutta eipä tässä paljon tee mieli juhlistaa.

maanantai 18.08.2008

Pelkäsin aamun lukemia mutta hyvältähän ne näyttää! Kävimme eilen muksujen kanssa Rossossa ja otin kasvisaterian ikuisen pitsan sijaan, oli tosi hyvää vaikkei tosin kovin kevyttä (vuohenjuustokastike, aijai...). Täytyy alkaa tutustua ravintoloiden kasvis- ja kevytvaihtoehtoihin, sitä on vaan niin tottunut herkuttelemaan kun menee ulos syömään. Mutta onhan kasviksetkin herkkua!

Tänä aamuna kävin pitkästä aikaa puntiksella. Normaalin 5 minuutin soutulämmittelyn sijaan soudin 30 minuuttia, hiki valui ja hyvältä tuntui! Sitten vielä normaali ohjelma läpi. Mun täytyis tosin tehdä siihen muutoksia, olkapää vihoittelee eikä hiirikäsivaivat helpota sitä yhtään. Nyt on kaikkiaan hyvä fiilis vaika vuosia tuli eilen taas yksi lisää mittariin!

1. Annaliza sanoi...

Onnittelut näin jälkikäteen! Hieno pudotus sulla tänään. Tsemppiä jatkoon vaan. Kyllä ne kasvikset ovat hyviä mutta ei sais unohtaa protskut kokonaan

maanantai 18.08.2008 klo 12:50

2. Christii sanoi...

Onnittelut syntymäpäivien johdosta!!

Jännä tosiaan, miten herkuttelu välillä voi oikeesti pudottaa sitä painoa. Hyvä niin. Tsemppiä sinulle projektissa!

maanantai 18.08.2008 klo 14:43

tiistai 19.08.2008

Eilen tuli syötyä kavereiden kanssa suklaakakkua synttäreiden kunniaksi, sallittakoon sellainen pieni herkuttelu. Ulkona tulee vettä kuin Esterin p*****stä, mitäköhän keksisin tänään liikkumiseksi? Toivottavasti illalla ei sada ihan näin rankasti. Aion myös ilmoittautua kansalaisopiston salsatunneille tällä viikolla. En voi elää ilman tanssimista ja musiikkia! Mitenköhän saisin mieheni innostumaan lantionkeinutuksesta, voisi tuoda ihan uutta potkua muillekin elämän osa-alueille...