Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 29.05.2008
| 2234 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -505 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1734 kcal | Tavoite | |
| 1729 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -5 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 30.05.2008
| Kävely,kaupoista toiseen | 2 tuntia |
1. Karpalo0 sanoi...
Hmm. .jostai ihmeestä taas tullu kaloreita päivän mittaan vaikka terveellisesti syönyki. no mut kurkkua löytyy eli sitä sit vaan 
perjantai 30.05.2008 klo 20:57
| 2234 kcal | Peruskulutus | |
| +38 kcal | Liikunta | |
| 2272 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -532 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1772 kcal | Tavoite | |
| 1740 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -32 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 31.05.2008
| Voimajumppa | 2 tuntia 32 minuuttia |
1. Karpalo0 sanoi...
Huh!! pieni vinkki: juokaa 2 kuppia kahvia ennen treenejä niin kyllä jaksaa ja pitkään. Piti treenata tunti, mut tunnin jälkeen oli viel energiaa joten jatkoin ja 2h jälkeen vieläki jakso vähän ja sit puolen tunnin jälkeen päätin et nyt on lopetettava 
jee
lauantai 31.05.2008 klo 23:16
2. Lady sanoi...
Jep, voi toimia painon nostelussa mutta menepäs kunnon spinningi tunnille juuri kahvin jälkeen.
keskiviikko 18.06.2008 klo 09:42
| 2234 kcal | Peruskulutus | |
| +857 kcal | Liikunta | |
| 3091 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -529 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2591 kcal | Tavoite | |
| 2562 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -29 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 02.06.2008
| 15 minuuttia | |
| Voimajumppa | 1 tunti |
| 2075 kcal | Peruskulutus | |
| +369 kcal | Liikunta | |
| 2444 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -508 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1944 kcal | Tavoite | |
| 1936 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -8 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 04.06.2008
| Kuntosali 40 min | 1 tunti 5 minuuttia |
| Cross trainer | 11 minuuttia |
| 2068 kcal | Peruskulutus | |
| +436 kcal | Liikunta | |
| 2504 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1215 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2004 kcal | Tavoite | |
| 1289 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -715 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 05.06.2008
| 2225 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -532 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1725 kcal | Tavoite | |
| 1693 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -32 kcal | Tavoitteesta | |
| 38 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 09.06.2008
| Kuntosali 40 min | 50 minuuttia |
| Cross trainer | 10 minuuttia |
| 2234 kcal | Peruskulutus | |
| +337 kcal | Liikunta | |
| 2571 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -909 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2071 kcal | Tavoite | |
| 1662 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -409 kcal | Tavoitteesta | |
| 41 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!