Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 28.09.2009
Jaahas, jospa yritetaan taas. vihdoin ja viimein. Aina ma vaan palaan tanne ja aloitan alusta... grrr.
| 2192 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -893 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1692 kcal | Tavoite | |
| 1299 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -393 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 05.01.2009
Ja Joulukuun sikailun tulos on... 
I'm back to biz, arki alkaa tänään ja niin alkaa puristuskin. Syöty ja juotu on vaikka muille jakaa ja sen tuntee olossa. ei muuta kuin kesää päin!
| 2121 kcal | Peruskulutus | |
| +163 kcal | Liikunta | |
| 2284 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -267 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1784 kcal | Tavoite | |
| 2017 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +233 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 08.12.2008
No moroooo!!! täällä ollaan hieman lihavempina ja yli viikko hurjaa biletystä ja sekoilua taustalla...30 vuotisjuhlat tuntuivat jatkuvan hieman liian kauan mutta täällä ollaan taas... mä en koskaan anna periksi... ei kuitenkaan enempää jos miettii että olen yli viikon syönyt ja juonut melkein mitä tahansa
1. Aurinko sanoi...
Wau! Pitäähän sit pyöreitä lukuja juhliakin! Onneksi olkoon kolmekymppiselle 
!
maanantai 08.12.2008 klo 09:34
2. Aurinko sanoi...
Mut älä nyt hävi mihinkään! Tule takaisin!!!
lauantai 13.12.2008 klo 19:02
| 2098 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1789 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1598 kcal | Tavoite | |
| 309 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1289 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 27.11.2008
Vielä onpi koholla, varmaankin juuri menkkojen takia... buu! no ei voi mittään...
1. Aurinko sanoi...
Kyllä ne nesteet lähtee pian. Sitten voi olla edessä taas iloinen yllätys. Mutta mikäköhän on lukema pitkän viikonlopun jälkeen 
?
torstai 27.11.2008 klo 10:53
2. Aurinko sanoi...
Joko alkaa juhliminen hellittää? Ja onnittelut 30-vuotiaalle !
tiistai 02.12.2008 klo 19:06
| 2091 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2091 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1591 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1591 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 26.11.2008
En ole kaynyt vaa'alla 2 paivaan, ihan hirveat menkat (too much information again) joten yritan kivuta huomenaamulla... mutta huomenna saapuu aiti ja veli Lontooseen (JEEE!!!) ja mulla on pe ja ma vapaata!!! lauantaina juhlitaan ja sunnuntaina herataan 30 vuotiaan krapulaan :P
| Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 35 minuuttia |
| Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 45 minuuttia |
1. Aurinko sanoi...
Vähiin käy päivät alle 30-vuotiaana . Tsemppiä huomiselle vaa'alle kipuamiselle !
keskiviikko 26.11.2008 klo 12:31
| 2086 kcal | Peruskulutus | |
| +307 kcal | Liikunta | |
| 2393 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -711 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1893 kcal | Tavoite | |
| 1682 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -211 kcal | Tavoitteesta | |
| 56 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 24.11.2008
+200 g
tämä taitaapi olla aika pitkälle nesteitä sillä menkat alkaa tänään...joten ei hätää
| Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 35 minuuttia |
1. Aurinko sanoi...
Joo, Vantaalla oli ne synttärit ja sieltä liki 80km matkaa kotiin tänne Riihimäen taakse...
maanantai 24.11.2008 klo 15:49
2. Kattilainen sanoi...
Hei, onkos syndet nyt tulevana viikonloppuna vai? Sulla on tippunut nyt hienosti. Ja ehei, ei mulla ollu edes mikään biletys/syömis viikonloppu, ihan kotona vaan pojan kanssa ja normi ruokaa. sen takia vituttaakin niiin palijon 
keskiviikko 26.11.2008 klo 09:23
| 2086 kcal | Peruskulutus | |
| +134 kcal | Liikunta | |
| 2220 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1325 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1720 kcal | Tavoite | |
| 895 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -825 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 22.11.2008
-800 g.
kyllä. Piti punnita neljä kertaa. Tähän voi kyllä myös vaikuttaa 4 lasia viiniä eilen illalla mutta SO WHAT!!! enkat tuli viikonloppu menee aika rauhallisesti, pitää säätää kaikkea synttäreitä varten, siivota ja käydä Lontoon Suomalaisella kirkolla vähän ostamassa Suomi-herkkuja joulumarkkinoilta... tänään on ehkä pakko syödä mustikkapiirakka siellä...sellaista kun ei ole saanut sitten kesän...
1. Aurinko sanoi...
Jihuu! Olipa mukava pudotus! Tuollaisia lukuja ei tule usein .
lauantai 22.11.2008 klo 19:17
| 2084 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1508 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1584 kcal | Tavoite | |
| 576 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1008 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit