perjantai 31.01.2014

Paino vaan on ja pysyy, vaikka mä luulen jotain sen vähänemisen eteen tekeväni, tai sit mä mittailen ruoka määräni väärin. Ulkoilu jää nyt vain pakollisiin kuvioihin kun toi pakkanen on -30 Vai onko se teko syy ? No kyllä se siitä kun ei anna periksi.... Hmm aika toivotonta...

maanantai 27.01.2014

Jostain syystä toi paino nyt vaan jumii Liikun jokapäivä edes vähän ja kalori määrään jää aina vähän vajetta, mut silti ei vaaka nrot laske. Nyt en oikeen ymmärrä...

lauantai 25.01.2014

Olipa mukava käydä aamusaunassa ja heitellä eukalyptys- löylyjä... Tänään pakkanen -10, iltapäivällä vähän lenkille jos lähtis. Rukalla tekis mieli lähtee lasten kanssa käymään ,vaikken kyllä laskettele mut muuten katteleen ja liikkumaan.

torstai 23.01.2014

Tänään olikin jo mukavampi ulkoilla kun pakkanen oli enää -15.
lumihommia vähän pihassa kolalla ja koiran kanssa ulkoilua ja pikku lenkkikin tuli tehtyä. Tulee aina niiiin kiva olo kun on vähän ulkona, siihen tulee oikeestaan himo päästä pihalle...

keskiviikko 22.01.2014

Pakkanen ei vaan ota hellittääkseen ,niin ei oikeen oo mieli tonne ulos lenkille -26 astetta. Koiran kanssa pikku pyrähdyksiä. No kevättä kohti mennään ja alkaa ne pakkaset lauhtua niin sitten pääsee ilokseen ulos.

1. Joulupossuli sanoi...

Hyrrr, ompa siellä kylmä !

keskiviikko 22.01.2014 klo 23:07

sunnuntai 19.01.2014

Onhan tää ny jotenkin lähteny käyntiin ja oon mie siitä pienestäkin pudotuksesta ihan tyytyväinen , mut nyt on taas keksittävä tekosyitä lenkille lähtöön, täällä on -28c pakkasta. Toisaalta toi ulkoilu on oikeestaan pukeutumis kysymys, mut nyt yritän kuitenki mieluummin kattoo mitä suuhuni laitank ku lähtee tonne pakkaseen hommammaan itteensä kipeeksi. Koiran kans on kuitenkin ulkona ees vähän käytävä.

1. Hildahippo sanoi...

Aamusella hyppäsin vaakaan ja 1,7kiloa viikossa! Hurjan tyytyväinen saa olla täälläkin päässä viikolla kun en juuri ehdi itseäni liikuttelemaan Pakkanen ei kyllä ole täälä samoissa lukemissa, mutta uskaltauduin lenkille ihan jo koirankin takia:hyppii tarhassaan napanahkansa auki jos ei lenkille pääse oli pakkasta tai ei.

sunnuntai 19.01.2014 klo 20:28

keskiviikko 15.01.2014

Tänä aamuna tuleekin tehokas aamulenkki kun pitää mennä asioille ja kävellen ku ei oo toistaiseksi autoa. Ulkona -27c, siinä kelissä pistelee tossua toisen eteen jo vähän ripeeseen tahtiin

1. Hheidi sanoi...

Tervetuloa joukkoon! Helmikuu 2013 mä alotin täällä sairaalaan vientikunnossa, BMI yli 40. Nyt mä olen elämäni kunnossa, mä en ole KOSKAAN ollut fyysisesti näin kovassa kunnossa, kait se siitä johtuu kun yli 15 vuotta on raahannut ylimäärästä 30kg kuormaa mahassaan ja kun se on poissa, kroppa kiittää ja OLO on sen takia niin mahtava.. Eli muutos on mahdollinen, kun on rehellinen merkkailuissa, syö vähemmän kuin kuluttaa (yllätys yllätys) ja lopulta OPPII syömään oikein=loppuelämän malli. Tsemppiä oikein kovasti jatkoon! Mä pidän sulle peukkuja!

keskiviikko 15.01.2014 klo 19:09