Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
perjantai 08.06.2012
Tästä se alkaa!
| pyöräily | 55 minuuttia |
| 2339 kcal | Peruskulutus | |
| +241 kcal | Liikunta | |
| 2580 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1661 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2080 kcal | Tavoite | |
| 919 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1161 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 11.06.2012
Maanantai pyöräilty mukavassa säässä työpäivän jälkeen 
| pyöräily | 55 minuuttia |
| 2334 kcal | Peruskulutus | |
| +241 kcal | Liikunta | |
| 2575 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2575 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2075 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2075 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 13.06.2012
Ihanaa kävellä hienossa ilmassa
| sauvakävely | 1 tunti 35 minuuttia |
| 2328 kcal | Peruskulutus | |
| +718 kcal | Liikunta | |
| 3046 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -3046 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2546 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2546 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 14.06.2012
Sää suosii meitä tänään, työpäivän jälkeen liikkumaan illaksi
| 2316 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2316 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1816 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1816 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 07.08.2012
Tänään aloitan urakan, josta toivottavasti selviän voittajana 
Matka on pitkä, mutta nyt on tehtävä pysyvä muutos ruokavalion suhteen.
| 2040 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -257 kcal | Tavoitevaje | |
| -804 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1783 kcal | Tavoite | |
| 1236 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -547 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 08.08.2012
Hässäkkä aamu koulut alkaa
1. Marjuh sanoi...
Tsemppiä urakkaan ja kyllä sinä voittajana selviät ja minäkin yritän selvitä
keskiviikko 08.08.2012 klo 08:37
2. Marjuh sanoi...
Syyskuun 20. päivä lähdetään ja palataan 25. pv takaisin.
Meillä tyttären kanssa on yhteinen syntymäpäivä ja täytetään molemmat pyöreitä Sain hänet samana päivänä, kun täytin 30 v ja tytär täyttää nyt 30 v Olen minä tainnut tuota samaa synttäripäivää monta kertaa blogissani hehkuttaakin
keskiviikko 08.08.2012 klo 09:14
| 2035 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -248 kcal | Tavoitevaje | |
| -601 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1787 kcal | Tavoite | |
| 1434 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -353 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 09.08.2012
Onpas ollu haipakka päivä, syömiset on vähän jääny vähille tänään. Töistä pääsin klo 14 niin suoraan kaupungille nyt tulin kotiin, ja kelloki hakkaa jo kahdeksaa
| 2035 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -248 kcal | Tavoitevaje | |
| -1620 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1787 kcal | Tavoite | |
| 415 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1372 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!