sunnuntai 06.07.2008

maanantai 07.07.2008

Justjåå, enpä sit osannu ees oikeeseen paikkaan kirjottaa... Ehkäpä viel jonain päivänä tää systeemi aukee mullekin eikä tarttis jatkuvasti olla öönä aapisen laidassa...

1. Madison sanoi...

Day 4.
Ehkä tää olis se juttu mikä mun kohdalla toimii! Motivaatio on niinkin kova, että kävin kaupasta hakemassa digipuntarin ja jos meikäläinen nousee vaa'an päälle päivittäin, sen saavat tehdä myös suuhun menevät ruuat. Siis henkilövaa'an lisäksi kaup

maanantai 07.07.2008 klo 17:28

2. Dweian sanoi...

Tervetuloa sekaan ja tsemppiä Jos joka päivä laskuria käytät, osaat kohta surffailla täällä vaikka silmät ummessa

maanantai 07.07.2008 klo 18:17

3. Ronja6 sanoi...

Moikka ja tervetuloa mukavaan joukkoomme !Kantapään kautta sitä oppii Mutta se kulutussivu on se minne voit kirjoittaa niin pitkästi kuin haluat, ja nämä pikkulaatikot on keskinäistä viestintää varten ja vain 255 merkkiä, usein tila loppuu kesken

maanantai 07.07.2008 klo 18:23

4. Ronja6 sanoi...

Ja hyvä vinkki :klikkaa katso ruokalistaa, sieltä katsomalla saa monesti vinkkejä ja ideoita omaankin ruokavalioonsa! Kannattaa kysellä muilta jos epäselvää jossakin asiassa, joku osaa aina neuvoa, jos ei muut niin TERO tsemppiä projektiisi

maanantai 07.07.2008 klo 18:28

5. Madison sanoi...

Kiitosta vaan, kyl tää varmaan aukee viel Ja löysin sit ton oikeen kirjottelupaikanki... Tää tuntuu olevan just oikee paikka mulle, päivittäin nakotan koneella muutenki ni samal sit klikkailee syömiset kohilleen.

maanantai 07.07.2008 klo 19:16

tiistai 08.07.2008

Rankka päivä takana ja ilmeisesti kulutus ollut normaalia suurempaa, ku ruoka totisesti on maistunut... Parin viikon ajan duunissa ollut sellanen meno päällä, et meinaa hirvittää. Vielä ku huomisen tuplavuoron jaksais, ni sit olis neljä(!) vapaata!

Vähän jo etukäteen pelottaa miten käy syömisten vapaiden aikana, ku ei oo mitään tähdellistä tekemistä ja jääkaappi on ihan liian lähellä. Mut ei auta etukäteen murehtia, ehkä mä selviän!

1. Ronja6 sanoi...

-500g onnea, siitä se lähtee...mutta popsihan vielä jotain proteiinipitoista, että saat protskujen osuutta nousemaan piirakassa!

tiistai 08.07.2008 klo 19:56

2. Madison sanoi...

Rahkaa, rahkaa ja rahkaa... En muista koska viimeks olisin näin usein rahkaa syöny!!!

tiistai 08.07.2008 klo 19:58

keskiviikko 09.07.2008

Aargh, en enää jaksais näitä aamuherätyksiä! Kello näyttää puolta kuutta ja oon jo vartin ollu pystyssä. 14 tuntia duunia tänään ja sit se vapaaputki alkaa!!!

Btw, paino nyt ekaa kertaa pysyny samassa, kävin puntarilla kolme kertaa, mut ei se mihinkään muuttunu.

1. Zannaz sanoi...

Hmmh, juu täytyy katella jos joskus saan päähänpiston ja hommaan ihan uuden hienon digivaa'an joka on vähän tarkempi. Joskus kun "oon iso ja rikas" (eli ei ihan heti...) Tsemppivä hurjasti painonpudotukseen! Alku aina hankalaa mutta helpottuu kyllä .

keskiviikko 09.07.2008 klo 11:26

2. Zannaz sanoi...

Ja tääl on ihan loistavaa jengiä, saa ainakin vertaistukea ja paljon ideoita mm. erilaisiin ruokiin ja makeanhimon karkotuksiin. Lenkille potkijoitakin löytyy aina tarvittaessa P.S. Ite herännyt jo 04 lenkille ja siitä duuniin, et ei toi sun viä mtn

keskiviikko 09.07.2008 klo 11:27

3. Ronja6 sanoi...

Kesäistä keskiviikkoa täältä sateiselta pohjanmaalta.... paistetta odotetaan...pitkä on sulla työrupeama, mutta yritähän jaksaa tsemppiä päivääsi

keskiviikko 09.07.2008 klo 12:21

torstai 10.07.2008

Tänään siis kauan odotettu vapaapäivä, kävin illalla hakemassa muksut isältään kotiin, että saadaan sit aamulla nukkua rauhassa. Muksutki meni vast lähemmäs kymmentä nukkumaan.

Nyt kello on pikkasen yli 7, ja oon ollu hereillä jo yli puol tuntia. Kuka herää vapiksena ennen yheksää?!?!?!?! Mietin tässä et mikä meni kasvatuksessa vikaan?

No ehkä täst vois löytyä jotain hyviäki puolia. Ehin siivoomaan ennen ku äitee tulee käymään ja kävipä mielessä salikin... Mä kun tykkään käydä salilla aamuisin, ei oo kauheeta ruuhkaa siellä. En tosiaan oo salille eksynyt kolmeen kuukauteen, melkein hävettää...

Saas kattoo, mitä saan tänään aikaan, ilmoottelen väliaikatietoja

(Pari tuntia myöhemmin)
Kävin, treenasin, voitin! Eli pääsin salille ja vedin sitten hullunkiilto silmissä treenin läpi. Ei paljon ehtiny löysäilee, muksut oli kahestaan himassa sen aikaa. Koti oli vielä pystyssä ku palasin ja kaikki hengissä... Enää ei siis voi käyttää tekosyynä sitä, et ei oo lapsenvahtia, ounou!

Erittäin tyytyväinen olen itseeni!

1. Krista73 sanoi...

Heh, en mäkään oo muuten käyny salilla, siinäköhän syy että paino tippuu ja onnittelut tiputuksesta ! sitä on liikkeellä, plus mukavaa päivää sulle!

torstai 10.07.2008 klo 08:37

perjantai 11.07.2008

Ihanaa huomenta kaikille!

Aurinko paistaa, sain nukkua kaheksaan ja vaaka näytti -100g! Muksut on hyvällä tuulella, samoin minä

Eilisen salitreenin jäljiltä lihakset sulosen kipeät ja tuntuu, että energiaa riittäis tällä hetkellä vaikka mihin. Siivousprojekti odottaa toteuttajaansa, josko tänään...?

1. Krista73 sanoi...

Herttinen sehän on menossa mua karkuun painossa onnittelut tiputuksesta, kohta oot 75.x:n puolella jo !! jee ja juu, mä innostuin kokeilemaan, ihana havaita että housut jotka ei menny jalkaan kunnolla keväällä menee kiinnikin

perjantai 11.07.2008 klo 11:07

2. Krista73 sanoi...

Kohta niillä voi lähteä ovesta uloskin kunhan hippasen vielä karistaa heh, vanhaa saa työntää sitten UFF:in laatikkoon toisesta päästä

perjantai 11.07.2008 klo 11:07

3. Krista73 sanoi...

Tänks ei kestä, tsemppiä täältä riittää jakaa

perjantai 11.07.2008 klo 12:58

4. Aurinko sanoi...

Kiitos onnitteluista! Siivous odottaisi täälläkin, mutta ulkona on niin kaunis ilma yms..

perjantai 11.07.2008 klo 13:06

lauantai 12.07.2008

Jälleen miinusaamu, tuntuupa kevyeltä!

Tän viikon aikana on hävinnyt täysin aiemmin jokailtainen vaiva, eli vatsan turpoaminen. Pahimmillaan näytin siltä, että olisin valmis pullauttamaan kolmannen lapsen pihalle... Nyt ei yhtenäkään iltana ole ollut tätä, ja siitäkös saan kiittää piirakkaa! Nyt tajusin, että turpoamiset sun muut vaivat on johtuneet hiilareiden, varsinkin sokerien puputuksesta.

Näin iso pudotus alussa on toki suurimmaks osaks nesteitä ja oon jo henkisesti valmistautunu siihen, että jossain vaiheessa käyrä siirtyy noususuuntaiseksi. Mut se on sitten sen hetken ketutus, nyt fiilistellään ihan täysii!!!

Edit:
Pesin saunan, hyvä minä!!! Seuraavaks loppukämpän kimppuun... Sadepäivän voi kuluttaa myös näin

1. Niinpaniin sanoi...

Ei muuta kuin iloitse vaan! Kyllä tästä laskurista on monenmoista hyötyä, myös esim. kauppaostosten tekemiseen. Mutta muutenkin sitä pikkuhiljaa oppii tosiaan vertailemaan vaikkapa jätskituutin kaloreita. Ei oo samat, kun on eri maku tai vaikkapa

lauantai 12.07.2008 klo 10:21

2. Niinpaniin sanoi...

Jäätelötikussa on enemmän. Mut ennen kaikkea hyvä olo kertoo sen, että suunta on oikea! Etkä sä vielä mitään tuos iäs voi rypistyä
Liikkuvuus työssä on yks +, mulla taas alkaa suoranainen paikallaan istuminen, kun 2 vkon päästä palaan töihin.

lauantai 12.07.2008 klo 10:22