Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 04.02.2008

[ Katso ruokalista! ]

1838 kcalPeruskulutus
+459 kcalLiikunta
2297 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1273 kcalToteutunut vaje
1797 kcalTavoite
1024 kcalSyöty (Toteutunut)
-773 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 05.02.2008

[ Katso ruokalista! ]

1842 kcalPeruskulutus
+326 kcalLiikunta
2168 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-839 kcalToteutunut vaje
1668 kcalTavoite
1329 kcalSyöty (Toteutunut)
-339 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 06.02.2008

[ Katso ruokalista! ]

1693 kcalPeruskulutus
+427 kcalLiikunta
2120 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-788 kcalToteutunut vaje
1620 kcalTavoite
1332 kcalSyöty (Toteutunut)
-288 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 07.02.2008

Mitä nyt tapahtuu? Ensin ei kahteen viikkoon mitään ja sitten kahdessa päivässä melkein 2 kiloa lähtee. Pakko olla nesteitä. Mutta miksi?

1. America sanoi...

Mulla oli tosiaan silleen kevyt tunti ja hevonenki oli unelma, mun lemppari. Mutta tietty mun pitää tehä vielä paljon töitä koska olen aloittanut ratsastuksen vasta syksyllä!

torstai 07.02.2008 klo 10:13

2. America sanoi...

Mutta silti olin aika yllättyny kulutuksesta! Kulutti enemmän ku tunnin reipas sauvakävelylenkki! Täytyy ens kerrallekki ottaa mittari mukaan.

torstai 07.02.2008 klo 10:14

3. America sanoi...

Minä olen aina haaveillut ratsastamisesta ja varmaan yli 10 vuotta hokenu miehelleni et olisipas se ihanaa jne, Sit ukko sanoi nyt syksyllä: "et vi**u ikinä saa aikaiseksi, aina vaan puhut ja puhut" ja sehän riitti ja tässä sitä ollaan. Aloitin syksyllä

perjantai 08.02.2008 klo 10:54

4. America sanoi...

Aikuisten alkeiskurssin ja nyt oon alkeisjatkolla. Oon ihan myyty, yks kerta jääny väliin koko aikana eikä loppua näy! Tää on kyllä sellainen harrastus et sille ku antaa pikkusormen se vie koko käden!!

perjantai 08.02.2008 klo 10:57

[ Katso ruokalista! ]

1821 kcalPeruskulutus
+360 kcalLiikunta
2181 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-833 kcalToteutunut vaje
1681 kcalTavoite
1348 kcalSyöty (Toteutunut)
-333 kcalTavoitteesta
29 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 08.02.2008

Mulla tuntuu piirakat pysyvän kohillaan ihan luonnostaan. Mutta vieläkin tulee syötyä liian vähän. Tänään vois pitää lepopäivän ja käydä vaan rauhallisesti hevosen kanssa käpsyttelemässä. :D
Ettei vaan kuluta taas niin paljon, ettei jaksa illalla syödä...

Tuli sitten kuitenkin käytyä ihan pikkuriikkisellä lenkillä. Täytyy varmaan mennä syömään...

1. America sanoi...

Niin se varmaan on! Se on sellaista aivojen tyhjennystä, ei voi ajatella ku sitä mitä tekee. Asun Oulussa ja käyn Aaltokankaan Ratsutallilla.

perjantai 08.02.2008 klo 15:56

2. America sanoi...

Saas nähä mihin sitä innostuu. Mun tytöt on 2v, 3v ja 6v, Vanhinta olen ajatellu käyttää talutuksessa kunhan ilmat vähän lämpenee, hän haluaiski mukaan. Eivät oo vielä käyneet edes katsomassa ku ratsastan, mut pitäis joskus ottaa ukko ja penskat mukaan.

perjantai 08.02.2008 klo 23:11

3. America sanoi...

Sit ku ilmat lämpenee niin on kivempaa ku mennään ulkona. Tuolla tallilla on sellainen yli vai oliko alipaine halli ja se on vähän meluisa ja kaikuista, eikä siellä voi oikein ipanat juoksennella.

perjantai 08.02.2008 klo 23:14

[ Katso ruokalista! ]

1819 kcalPeruskulutus
+282 kcalLiikunta
2101 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-719 kcalToteutunut vaje
1601 kcalTavoite
1382 kcalSyöty (Toteutunut)
-219 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 09.02.2008

Koiran kanssa rauhallisella lenkillä aamusella. Tänään vois leipoa jotain. Mustikkapiirakkaa kenties? Mummon pienikin on tulossa käymään.

1. America sanoi...

On tullu nyt liikuttua ja siitä on tullu sellainen mukava juttu eikä välttämätön paha miltä se joskus tuntu. Minä uin ja käyn sauvakävelyllä ja ulkoilutan koiraa, joka on tosin naapurin ku oma ukko on allerginen eikä voi itelle ottaa (vaikka aina nuorena

lauantai 09.02.2008 klo 20:30

2. America sanoi...

Haaveilinki omasta koirasta) joten puran koira kaipuuni naapurin koiriin. Sieltä löytyy aina lenkki kaveri!!! Body Pump olis kivaa jos saisin itseni raahattua paikalle ja Pilatesta haluaisin kokeilla, tällä hetkellä tekee pääsääntoisesti sellaista mihin

lauantai 09.02.2008 klo 20:33

3. America sanoi...

Ei ole aikataulua, paitsi tietty se ratsastus.

lauantai 09.02.2008 klo 20:33

4. America sanoi...

Niin ja muuten, täällä olis kyllä lunta mut mulla ei oo suksia!!! Viimeksi oon hiihtäny yläasteella muistaakseni seiskalla jotai 20 vuotta sitten. nyt olis kiva saada sukset mut ei oo vielä sponsoria! ;)

lauantai 09.02.2008 klo 20:48

[ Katso ruokalista! ]

1817 kcalPeruskulutus
+312 kcalLiikunta
2129 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-732 kcalToteutunut vaje
1629 kcalTavoite
1397 kcalSyöty (Toteutunut)
-232 kcalTavoitteesta
32 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 10.02.2008

Ei malttanut millään olla käymättä lenkillä tänäänkään!
Yritän kuitenkin syödä vähän enemmän ja ajoissa. Eilen jäi vielä yksi jo listattu jogurtti syömättä, kun ei enää jaksanut. Olo on kuitenkin tosi hyvä. Ja virtaa riittää!!

1. America sanoi...

Oon kade ku voit ratsastaa ku haluut! Mää teen tässä uimaan lähtöä, vähän takkusta ku kaveri eipääse, oon sellainen laumasielu!! Nautinnollista rodeota sulle!! ;o)

sunnuntai 10.02.2008 klo 14:42

2. Meiju sanoi...

Harmi, että olet niin kaukana!! Pitäkää hauskaa uimassa!!

sunnuntai 10.02.2008 klo 14:45

3. America sanoi...

Niin! Tuli käytyä uimassa tunti ja 2,5km suunnilleen. Uin yksikseen niin vedin tasasesti ja pysähdyin vaan kerran kohentaan laseja. Sit oli kauhea nälkä ja nyt on sit kalorit ja vajeen puolella, mut olo on ihana!!

sunnuntai 10.02.2008 klo 18:25

4. America sanoi...

Ympyrä on kyllä ihan päin pyllyä! he he!

sunnuntai 10.02.2008 klo 18:26

5. America sanoi...

Siis mulla, sulla kadehdittavan täydellinen!!!

sunnuntai 10.02.2008 klo 18:26

6. Meiju sanoi...

Hihii!! Ei enää... Menin syömään vähän irtokarkkeja ja päätin sitten jättää tonnikalaleivät syömättä. Tulipa kerrankin tavoite täyteen!! Helposti! Huomenna taas ryhdistäydyn. Ja meen ratsastustunnille.

sunnuntai 10.02.2008 klo 20:14

7. America sanoi...

Vastasin sulle omaan....

sunnuntai 10.02.2008 klo 20:32

8. America sanoi...

Joo saa sitä viikonloppuna välistä vähän lipsua ja syyä karkkeja, onneksi ei mulle enään niin hyvin karkit maistu ku joskus ennen, Nykyään pieni määrä riittää, ennen meni puoli koloa kevyesti.

sunnuntai 10.02.2008 klo 20:35

9. America sanoi...

Heheheh siis kiloa!

sunnuntai 10.02.2008 klo 20:35

[ Katso ruokalista! ]

1547 kcalPeruskulutus
+460 kcalLiikunta
2007 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-488 kcalToteutunut vaje
1507 kcalTavoite
1519 kcalSyöty (Toteutunut)
+12 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=meiju