lauantai 02.01.2010

Taas uuteen nousuun laskurin käytön kanssa. Oon pitänyt kyllä liikuntaharrastuksia yllä tässä edellisen postauksen jälkeenkin mutta en ole jaksanut välittää syömisistäni. Tulos: Paino on pysynyt tismalleen samana
Kevättä kohden tekisi kuitenkin mieli tiputtaa. Saapi nähdä. Viimeiset kaksi kesää oon ollut koko ajan lähempänä sitä tavoitetta minkä oon itselleni asettanut, joten kenties tänä kesänä nyt sitten päästäisiin ihan siihen tavoitteeseen asti. Aina piristää kivasti saada joku välitavoite.
Tavoitteena olis siis saada painoa pois 5-8 kg ja korvata rasvamassaa lihaksella. Muita tavoitteita: aloittaa säännöllinen juoksuharrastus ja muistaa käydä myös jooga-pilates-ja venyttelytunneilla.

sunnuntai 03.01.2010

tiistai 05.01.2010

Tässähän tämä päivä menee mukavasti. Aamusta kävin salilla, sitten tein tutkielmaa (koulua varten) kolmisen tuntia, nyt taas salille ja siitä taas tutkielman pariin. Kun vaan pääsis järjelliseen aikaan nukkumaan, on jotenkin rytmi sekaisin.

keskiviikko 06.01.2010

Olin tänään Zumbassa. Joo. En oikeen ollut mukana. Todella hankalaa. Jäi paska fiilis koko tunnista, kun tuntuu että mun lantio ei kykene menemään mitään pyöreähköä liikerataa ympäri, enemmänkin se oli sellasta suorakulmion ääriviivoja noudattelevaa ketkutusta mitä yritin harrastaa. En aio luovuttaa näin vähällä, meen ainakin 7 kertaa ja jos en sittenkään pidä niin sitten en mene, mutta ensivaikutelma oli todella surkea

1. Nannis sanoi...

Ei zumbassa oo oleellista, meneekö radat pyöreästi vai ei, kunhan liikkuu ja tulee hiki ja on hauskaa. Mun zumbaope sanoo, ettei zumbassa oo virheitä, vaan sooloja, ja niitä saa tehdä niin paljon kuin tahtoo.

torstai 07.01.2010 klo 08:19

maanantai 11.01.2010

Nyt kävi liikunnasta jo kirjastossa käynti. Näin jakson alkaessa halusin varmistaa itselleni kaikkien kurssikirjojen haltuunsaamisen ja raahasin kotiin kirjastosta kaksi isoa kassillista painavaa sanaa. Ja totta kai hain ne kirjastosta jo aamupäivällä joten kantelin niitä koulussakin ympäriinsä.

Bodypump päivä tänään. Tavoite vetää haukkaribiisi 12 kilolla ilman lusmuilua. Yleensä oon joutunut jättämään pari quick and slowta väliin. Samoin reisiin olisi jo aika lisätä, jos on pokkaa niin lisään yht. 3kg jolloin painoja on 30 kg. Siitä en kyllä lupaa mitään. Jännittää :J

tiistai 12.01.2010

Tänään oli zumba jo ihan kivaa! Luultavasti johtuu kahdesta jutusta; oli kaveri mukana ja ohjaaja oli todella energinen. Jee jee!!