Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 07.01.2013
Ei hitto mikä kankkunen oli eilen. Ja sit tilattiin illalla pizzat. VOIH!! Painokin heti perkeles nousi pari kiloa.. Ei auttanut lauantain tanssit, ei. No, nyt ruotuun!
| Kävelyä koiran kanssa | 45 minuuttia |
| 2167 kcal | Peruskulutus | |
| +1 kcal | Liikunta | |
| 2168 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -615 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1668 kcal | Tavoite | |
| 1553 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -115 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 08.01.2013
Olisi sitten jälleen työntäyteinen päivä tiedossa. Ensin koko päivä normiduunissa, ilta oman firman hommia. Pitäisi keksiä uusia keinoja palkita itseään tässä tietokoneen äärellä kuin ruoka.. ja vissiin teippaa jesarilla suu kii? 
| Jooga | 1 tunti 30 minuuttia |
| 2163 kcal | Peruskulutus | |
| +571 kcal | Liikunta | |
| 2734 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1119 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2234 kcal | Tavoite | |
| 1615 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -619 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 06.08.2014
Huh, taas alkoi parempi elo!
| 2167 kcal | Peruskulutus | |
| 1667 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -496 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1204 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +4 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit