keskiviikko 26.08.2009
Mä en näistä blogeista vielä oikein mitään ymmärrä.. esim voikohan säätää montako päivää tässä näkyy blogin etusivulla.. no, tutkitaan asiaa.
kivasti on lähtenyt käyntiin tämä karppaus, ja olen löytänyt urheilijoiden proteiinivalmisteetkin.. saa tuon piirakan helpommin oikeaan muotoon, upeaa!
-500 kalorilla mennään. Tänään -1,1 kg, hyvä minä!
Karkea arviointi, kuormittava | 16 minuuttia |
Karkea arviointi, kevyt | 15 minuuttia |
Pyöräily töistä kotiin | 15 minuuttia |
1. Pampupala sanoi...
Ei voi säätää , ellet muuta salaiseksi kaikkia päiviä ennen tätä päivää.
torstai 29.07.2010 klo 18:53
2018 kcal | Peruskulutus | |
+299 kcal | Liikunta | |
2317 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-494 kcal | Toteutunut vaje | |
1817 kcal | Tavoite | |
1824 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+7 kcal | Tavoitteesta | |
17 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |