keskiviikko 24.07.2013

-2000g!!!!!

Oi ilon päivä. Tuntui että junnasin ikuisuuden tuossa aiemmassa painossa, joten kiva että lähti. Vaatteista tuli huomattua jo aiemmin, että on jonkin verran tippunut.

1. Agnescecilia sanoi...

Hienoa!

maanantai 29.07.2013 klo 15:20

torstai 18.07.2013

Edistystä ei näkyvillä. En kuitenkaan aio kirjata syömisiäni, sillä kuten aiemmin sanoin, sen jälkeen ajatukset pyörii kokoajan ruoassa, mikä vuorostaan aiheuttaa lisäsyömistä. Sitäpaitsi tiedän missä ongelma on: liikaa hiilareita (mansikoita ja maitopohjaisia tuotteita) ja liikaa ruokaa. Vetäsin tossa yhtenä iltana KAKSI pakettia pekonia sienien ja sipulin kanssa. Että herttileijaa sentäs. Söin ainkin kolminkertaisesti sen määrän mitä olisin tarvinnut, että olisin ollut kylläinen. Mutta rakastan ruokaa.

Eilen sitten halusin suklaata... päädyin ostamaan Ben & Jerry's maapähkinävoi jäätelöä (jossa ei pahemmin edes ole suklaata). Että joo. Söinkin koko pintin. Ei edes tehnyt enää mieli kun oli vähän syönyt, mutta silti piti tyhjätä se kokonaan. Että näin.

keskiviikko 10.07.2013

Olen tiputtanut 9,25% painostani.

Koska ensimmäinen tavoitepainoni on 75kg, on minulla tiputettavaa kaikenkaikkiaan 62,8kg. Tuosta määrästä olen kadottanut jo 16,24%.

Ei pöllömmin.

Tuntuu virkistävältä katsella välillä hieman eri lukuja kuin pelkkiä kiloja ja grammoja. Välillä tuntuu ettei kroppa muutu mihinkään ja ettei kymmenen jo saavutetun kilon eroa edes huomaa. Tämä taas auttaa huomaamaan, että kyllä jotain on tullut saavutettua.

Tsemppiä itsekullekin!

1. Agnescecilia sanoi...

Tsemppiä sinnekin

keskiviikko 17.07.2013 klo 11:03

perjantai 05.07.2013

Eilen söin jäätelön. En sano, että sorruin, koska mietin, että pieni jäätelö ei niin kamalasti haittaa ja tarvitsin piristystä iltaan. Kaikkea kohtuudella ja niin pois päin. Se oli vain vanilja puffet eikä mikään Ben & Jerry's pintti, joten en ole soimannut itseäni kyseisestä tietoisesta valinnasta.

Olen miettinyt, että kun vähähiilarista kuitenkin koitan, niin varsinaista syvää ketoa en yleensä kokeile. Tälläinen pelkkä VHH tuntuukin sopivan kropalleni ihan ok. Hiilarini tulee kasviksista, marjoista, satunnaisista hedelmistä (olen erittäin ylpeä siitä, että olen saanut hedelmiä vähennettyä, kun ne on yleensä kompastuskivenä) ja maitotuotteista. Maitoakaan en enää kittaa kaksin käsin, vaan lähinnä kahvissa jonkun verran täysmaitoa.

Se missä pitäisi vielä parantaa on ruoan varsinainen kokkaaminen ja evääksi asti ottaminen. Tällä hetkellä turvaudun liikaa valmispakkauksiin esim. suolalohen ja ilmakuivatun lihan muodossa. Pitäisi kait se keittiö siivota...

torstai 04.07.2013

Punnituspäivä!

-400g (mutta punnitsin viimeksi pari päivää sitten)

Alkupainosta tippunut jo 10kg 200g, joten hiljaa hyvä tulee.

Olen miettinyt aika paljon, että jos/kun saan painon alas, niin paljonkohan tuota löysää nahkaa jää. Yksilöllistähän se on, mutta en kamalan positiivisella mielellä ole asiasta. Jos jää hirveästi löysää nahkaa, niin se ei ole mitenkään erityisen viehättävä näky. Poistattaminen taas maksaa maltaita ja parantuminen on kivuliasta ja kestää kauan.

Pitäisi se liikunta aloittaa niin kenties jäisi parempaan kuosiin...

keskiviikko 03.07.2013

Huomenna punnituspäivä...

Ostin Ellokselta pari mekkoa, mutta maha ja takamus on sen verran isoja, että vaikka koko oli oikea, niin paitoja ne mulle ovat. Hätinnä vesirajan peittäisivät, kun suorana seisoo. Sinänsä ei haittaa, kun pidempihelmaisista paidoista pidän.

Töissä enkä evästä ottanut mukaan taaskaan. Varmaan koitan Lidlistä löytää jotain semi-järkevää (kuten avokadoa ja ilmakuivattua kinkkua). Laiskuus se on joka vaivaa.

En ole saanut vieläkään liikuntaa aloitettua. Tykkään uimisesta, mutta ei ole uimapukua ja inhoan ostoksilla käymistä. Ja en oikein ole varma koostani, joten netistä ostaminen hankalaa. Painoja haluaisin alkaa nostella, mutta taitaa olla tärkeää se oikeanlainen muoto (vai miksikä sitä sanotaan suomeksi), että se olisi tehokasta ja ettei itseään teloisi. Samoin katsoin että crossfittiä olisi jo Suomessakin tarjolla, mutta on vaan pirun kallista...

tiistai 02.07.2013

-1400g

Noniin. Hieman on alaspäin. En malttanut odottaa neljättä päivää (mutta punnitsen nyt silloinkin vielä), joten paino päivitys nyt. Yritän päästä mentaliteettiin, että hitaasti hyvä tulee. Taipumus turhautua turhan helposti tuohon painonlaskuun, joten ajatuksena, että vaikka menisi vain kilon verran viikossa, niin se on silti jo viisikymmentä kiloa vähemmän vuoden päästä! Tottakai sitten pitää ottaa huomioon jumitukset yms., mutta jo pelkkä ajatus siitä, että saattaisin jopa jo tämän vuoden puolella olla sadassa kilossa tuntuu käsittämättömältä. Sitten kun vielä muistaisi nuo tavotoitteet ruokahimotuksen iskiessä.

Tänään olisi vuorossa savustettua lohta, kurkkua ja avokadoa. Lisäksi ostin ison kourallisen verran kirsikoita. Nami nami!