Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 05.02.2012

Kyllä nyt on reipasta, kun kävin äänestämässä tässä -34,5 asteen pakkasessa kävellen :) säälin autoa :( oikein taas on lässähtänyt tunnelma, kun ei pääse lenkille, josta viime viikolla oikein hehkutin että nyt se alkaa kuntoilu! Syötyäkin on tullu taas, enemmän ku on tarvis. PASKA.

1. Marjuh sanoi...

Voi kauhea, mikä pakkanen teillä! Oletpas ollut reipas, kun tuollaisessa säässä äänestämässä kävit. Minä kävin ennakkoäänestämässä, kun äänestyspaikka on työhuoneeni käytävällä. Kyllä se elämä taas iloksi muuttuu, kun lenkille pääset. Aina välillä tulee repsahduksia, mutta sitten taas ruotuun. Tsemppiä ystäväiseni :)

sunnuntai 05.02.2012 klo 11:23

2. Pallomaha sanoi...

Ei taida uskaltaa sinnepäin leppoisaa sunnuntaita toivotella? ;) :D

Kieltämättä ei käy kateeks. Täällä oli aamulla lähes lämmintä ku vain -23 ku heräsin, nyt -17 ja iltapäiväks ovat luvanneet enää -14. Kävin jo ennakkoon uurnilla, joten ei tuon takia tarvi lähtee ulos mutta ku aurinko pilkistelee noin ihanasti, lähikauppaan aattelin kohta lähtee käppäileen.

Kyllä se kesäkin on tulossa ... :)


sunnuntai 05.02.2012 klo 12:12

3. Akke52 sanoi...

Täälläkin on lauhtunut -16 asteeseen ja auto on lämmityksessä. Pitäis käväistä Keskisellä. :)

sunnuntai 05.02.2012 klo 14:29

4. Jiiipeee sanoi...

Älä oo niin tiukka itelles... anna aikaa tottua laikkariin pikkuhiljaa. Ei meillä enää oo tiemmä kiire minneen ;)

sunnuntai 05.02.2012 klo 22:42

5. Aino64 sanoi...

Hyvvää Joulua Outi ! :)

maanantai 24.12.2012 klo 07:51

[ Katso ruokalista! ]

1722 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1722 kcalToteutunut vaje
1222 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1222 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 03.02.2012

Pakkanen vaan jatkuu...ja jatkuu....paino tullut -100g alaspäin, siinäpä ne tärkeimmät.

1. Jiiipeee sanoi...

Toinen uutinen sentään oli hyvä :)

perjantai 03.02.2012 klo 18:27

2. Marjuh sanoi...

Heippa, Outi! ja tervetuloa takaisin. Kiva, kun olet taas mukana. Yhdessä taas yritetään. Minäkin olen kuntolomalla saanut uudenlaisen tsempin :) toivottavasti kestää vaan yli viikonlopun :D Oikein paljon tsemppiä :)

lauantai 04.02.2012 klo 11:11

[ Katso ruokalista! ]

1722 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1722 kcalToteutunut vaje
1222 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1222 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 02.02.2012

Pakkanen paukkuu nurkissa :)

1. Digihemppa sanoi...

Niin paukkuu..... :D
Tulikin ihan Lahteen asti ajettua, kun tarvittavaa ei saanut Heinolasta. No, eihän sinne ole mieltä matkaa kuin 100 km sivu :) Kiva kun oot mukana taas. Mä olen vain niin laiska nykyään kirjoittelemaanja kommentoimaan, vanhuusko lie iskenyt :) Tsemit :)


torstai 02.02.2012 klo 18:26

2. Jiiipeee sanoi...

Pauku takasin ;)

torstai 02.02.2012 klo 22:21

[ Katso ruokalista! ]

1722 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1722 kcalToteutunut vaje
1222 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1222 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 01.02.2012

Heleää helmikuun ekapäivää täältä pohjoisesta, aurinko on näkynyt jo muutamana päivänä, ja siitä minäkin taas kerran, sain herätyksen, että hei nainen nyt tekemään jotain itsellesi, ylös sohvan uumenista, ja ruokalautaselle terveellistä perusruokaa, koska joulu suklaatkin ovat loppuneet :) eli täällä ollaan, ja vähähiilihydraattinen ruokavalio on nyt mielestäni, kokeilemisen arvoinen! Aloituspaino on 78,6kg hyi :( mutta, siitä vaan alaspäin, eikö niin?

1. Akke52 sanoi...

Olet palannut linjoille. :) Kiva. :)
Asutko niin pohjoisessa, että siellä ei ollenkaan aurinko nouse talvella?
Tsemppiä uuteen alkuun. :)


keskiviikko 01.02.2012 klo 14:46

2. Akke52 sanoi...

Hui kuinka kylmää. :( Pohjoissuomen itäosaan luvattiin mahdollisesti 40 pakkasastetta.
Kauan oli aikalailla leutoa, mutta kyllä ne paukkupakkaset näköjään joka talvi tulee ennemmin tai myöhemmin.
Tsemppiä projektiin. :)
Mukavaa iltaa. :)


keskiviikko 01.02.2012 klo 19:48

3. Pallomaha sanoi...

Kiva nähdä sua :) (... ööö, sun koiraa ;) )
Se on kohta laskiainen, siinä on hyvä lasketella alaspäin! :D
Tsemppii! :)


keskiviikko 01.02.2012 klo 22:30

[ Katso ruokalista! ]

1722 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1722 kcalToteutunut vaje
1222 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1222 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 15.11.2011

Tammikuussa tavataan :) Nyt ei jaksa....

1. Pallomaha sanoi...

Ei aina tarvi jaksaaa... Haleja!!! <3

PS: Mun blogissa on tarinaa, joka voi suakin kiinnostaa -- ei se oo meidän pää vaan ne hormonit ku estää tätä laihtumista... :)


tiistai 15.11.2011 klo 20:11

2. Aino64 sanoi...

Kerää voimia ja sisua tammikuuhun mennessä :) Me täällä ootetaan sinua :)

tiistai 15.11.2011 klo 21:13

3. Marjuh sanoi...

Niin ei aina jaksa ja silloin on hyvä pitää taukoa. Kiva kuitenkin, kun palaat tammikuussa tänne. Minäkin harkitsen tauolle jäämistä, kun tuntuu, jotta tästä laihdutuksesta ei nyt tule mitään. Voi hyvin !Haleja sinulle Outi :)

tiistai 15.11.2011 klo 23:28

[ Katso ruokalista! ]

1702 kcalKokonaiskulutus
-313 kcalTavoitevaje
-1702 kcalToteutunut vaje
1389 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1389 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 09.11.2011

Valtakunnassa kaikki hyvin :D ei jouda kirjoitteleen kiirus viikko, ja loppuviikosta vielä viitasaari kutsuu! Vaakalla en oo nyt käyny, ensiviikolla hyppään sinnekkin. Kaikille hyvää loppuviikkoa :)

1. Marjuh sanoi...

Kiitos samoin, mukavaa loppuviikkoa :) Maanantaina taas alkaa uusi viikko :D

keskiviikko 09.11.2011 klo 09:34

[ Katso ruokalista! ]

1702 kcalKokonaiskulutus
-313 kcalTavoitevaje
-1702 kcalToteutunut vaje
1389 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1389 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 07.11.2011

Kuten jo aiemmin kerroin, että epäilen tapahtuuko sisälläni mitään??? mietin taas kerran ihan samaa, viikonloppu tuli mässättyä, liikuntaa ei pätkän vertaa, silti paino tönöttää samassa!!!! No pääasia ettei noussu, nyt jos tällä viikolla, sais vähän taas notkautettua alaspäin, niin oishan se makia :D

1. Akke52 sanoi...

Kyllä se siitä taas notkahtaa. :) Sehän on hyvä jos ei mässypäivien jälkeen ole noussut.

Mukavaa maanantaita. :)


maanantai 07.11.2011 klo 12:28

2. Akke52 sanoi...

Siihen hiihtämiseen sitä lunta kyllä tarvitaankin ja olisi se muutenkin mukavampaa, kun ei olisi niin surkean harmaata ja pimeää koko ajan.

maanantai 07.11.2011 klo 15:46

3. Marjuh sanoi...

Se on jo tosi hyvä, että paino ei nouse :) vaikka viikonloppukin on ollut ;) Nyt vaan taas kohti alhaisempia lukuja ja mehän siinä onnistutaan :)

maanantai 07.11.2011 klo 17:39

4. Minnuska sanoi...

Mullakin haluttas alkaa tekemään vaikka ja mitä, mutta kun tuo hemmetin flunssa vaan iskee koko ajan uudestaan. Tsemppiä sulle :)

maanantai 07.11.2011 klo 21:14

5. Jiiipeee sanoi...

Mä noidun täällä sulle alamäkee ;)

tiistai 08.11.2011 klo 20:35

[ Katso ruokalista! ]

1702 kcalKokonaiskulutus
-313 kcalTavoitevaje
-1430 kcalToteutunut vaje
1389 kcalTavoite
272 kcalSyöty (Toteutunut)
-1117 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=outi62