Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
sunnuntai 29.08.2010
Eilinen päivä jäi kirjaamatta kun oltiin mökillä, enkä jaksa nipottaa joka päivä kaloreita muistiin. Tiedän syöneeni hyvin, tasaisin väliajoin ja mm. lounaalla tomaatti-paprika-purjo-koskenlaskija uunihässäkkää (nam!!) ja kalaa, ja jopa yhden makkaran 
Yks makkara viikossa tuskin mun muuta ruokavaliota kaataa, varsinkin kun olin 8 kilsan pyörälenkillä lauantaina. Enkä siis muita herkkuja syönyt kuin sen makkaran, jos sitäkään voi herkuksi kutsua?!
1. Persokerttu sanoi...
VAU 
. 10.1% painosta pois, hieno saavutus, tsemppiä jatkoon .
sunnuntai 29.08.2010 klo 19:37
| 2190 kcal | Peruskulutus | |
| +97 kcal | Liikunta | |
| 2287 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -143 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1787 kcal | Tavoite | |
| 2144 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +357 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 22.10.2010
Phuuh. Alkaa elämä voittaa, vaikka aamulla meinaskin lähteä taju kun kävin suihkussa. Kuume on laskenut yön aikana 39stä 37.6een. Kuumetta on nyt neljättä päivää, mut sairaanhoitaja sanoi et on virustautia liikkeellä, missä kuume on kestänyt kuusikin päivää. Saas nyt kattoa alkaako tää nyt olla jo pikku hiljaa ohi. Aika hyvin tulee kaloreita pelkästään juomalla
| 2302 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1265 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1802 kcal | Tavoite | |
| 1037 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -765 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 25.10.2010
En jaksa merkata kaloreita. Oon keuhkokuumeessa. Ja se näköjään laihduttaa aika tehokkaasti.... Jep. Mauton vitsi.
1. Kuurankukka sanoi...
Paranemisia sinulle koetahan toipua
tiistai 26.10.2010 klo 13:49
| 2275 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2275 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1775 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1775 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 02.11.2010
Alan olla vissiin terve. Koko ajan tekee mieli syödä ja ihan mitä tahansa paskaa menis suusta alas. Onneks pian pääsee töihin ja saa taas rutiinin päälle. Salillekin voin varmaan pian jo mennä. Kummallista et syöminen on ainoa kiva juttu kun ei oikein muuta tekemistä ole
| 2274 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -388 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1774 kcal | Tavoite | |
| 1886 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +112 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!