Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 03.04.2008

Aloitin homman. Päivän pöperöt syötetty muistista, saattaa olla puutteita.

Sykemittarilla 562 kcal50 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2783 kcalPeruskulutus
+465 kcalLiikunta
3248 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1616 kcalToteutunut vaje
2748 kcalTavoite
1632 kcalSyöty (Toteutunut)
-1116 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 04.04.2008

Kävely sujui paremmin kun eilen. Rohdot toivottavasti vaikuttaa.

Sykemittarilla 744 kcal1 tunti 14 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

3245 kcalPeruskulutus
+577 kcalLiikunta
3822 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2129 kcalToteutunut vaje
3322 kcalTavoite
1693 kcalSyöty (Toteutunut)
-1629 kcalTavoitteesta
42 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 05.04.2008

Laiskottelu- leivontapäivä. Kohtuullisen huono keli.

[ Katso ruokalista! ]

2992 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-413 kcalToteutunut vaje
2492 kcalTavoite
2579 kcalSyöty (Toteutunut)
+87 kcalTavoitteesta
74 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 06.04.2008

[ Katso ruokalista! ]

2753 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-399 kcalToteutunut vaje
2253 kcalTavoite
2354 kcalSyöty (Toteutunut)
+101 kcalTavoitteesta
48 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 07.04.2008

[ Katso ruokalista! ]

2974 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-727 kcalToteutunut vaje
2474 kcalTavoite
2247 kcalSyöty (Toteutunut)
-227 kcalTavoitteesta
41 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 08.04.2008

Kääk, puoli kiloa nousua ilman mitään näkyvää syytä. No, shit happends. Toivottavasti se on huomenna taas pojes...

[ Katso ruokalista! ]

2746 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-356 kcalToteutunut vaje
2246 kcalTavoite
2390 kcalSyöty (Toteutunut)
+144 kcalTavoitteesta
47 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 09.04.2008

Sykemittarilla 520 kcal55 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2731 kcalPeruskulutus
+416 kcalLiikunta
3147 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-801 kcalToteutunut vaje
2647 kcalTavoite
2346 kcalSyöty (Toteutunut)
-301 kcalTavoitteesta
38 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=ristozz