maanantai 04.08.2008

Ensimmäinen kalorilaskuripäivä.

Päätin ottaa tehostartin tämän käyttöön ja rajoittaa hiilihydraattien saantia enemmän kuin ennen -- ei siis perunaa, pastaa, leipää, sokeria yms.

Ans kattoo miten käy.

Nimim. Pullahiiri & Sokeripossu

tiistai 05.08.2008

Hiton anoppi ja sen tekemät safkat. No, niistä huolimatta pysyin melkein kalorirajoissa, joten ei käynyt pahasti.

keskiviikko 06.08.2008

Ihme ja kumma, kalorit eivät paukkuneet tänäänkään, vaikka kavereiden kanssa kävimmekin kaupungilla, eikä hiilihydraatittomuutenikaan ihan pitänyt, kun söin valkosipulileivät ja join lasin viiniä.

Ärsyttää, että tonnikalakin on kallistunut noin paljon. Voisin muuten syödä sitä vaikka joka päivä. :P Lähikaupassamme halvin paloja vedessä maksoi 1,15e, joten niitä ei minun budjetillani liian usein vedetä.

torstai 07.08.2008

Miten onkin näin laiska päivä tänään? Olen kyllä aloittanut pyykin pesun ja kaikenmoisen siivouksen, mutta niiden vieminen loppuun tuntuu ylitsepääsemättömän vaikealta. Pilatestakin koitin tuolla lattialla vääntää hetken, mutta eipä iskenyt inspiraatio sittenkään.

Ehkäpä pitää sitten lähteä ulos lenkille. Kunhan saan itseni puoleen väliin lenkkiä, on takaisinkin käveltävä, vaikka kuinka laiskottaisi.

[20:55] Raahauduin kuin raahauduinkin sinne ulos, jotta vähän saisin raitista ilmaakin. Ihanaa, että täällä betoniviidakonkin keskeltä löytyy joitain pieniä metsikköjä. Olen jo melko taitava blokkaamaan tajunnastani liikenteen pauhun, lasten huudot ja puiden takana näkyvät talot -- silloin tuntuu melkein siltä, kuin olisi aivan oikeassa metsässä lenkillä. (:

1. Torrakko sanoi...

Hyvinhän sulla on paino tippunut! Liikunta on extraa, mutta kaloreidensaanti määrää kaihtumisen tahdin...

torstai 07.08.2008 klo 19:24

sunnuntai 10.08.2008

Noni, ratsastuskouluoppilaiden suomenmestaruudet olivat ja menivät. Olin katsojana ja kaverin henkisenä tukena.

Yritin suurin piirtein kirjata jälkeen päin syömiseni, mutten pahemmin paikan päällä miettinyt, mitä suuhuni laitoin. Ei tuo nyt ihan hirveältä näytä, kun ei punaiselle mennyt. Piirakat kuitenkin ovat ihan kierossa.

Varsinaisesti en liikuntaa harrastanut viikonloppuna, mutta molempina päivinä olin suurimman osan ajasta jaloillani ja haluaisin vain tietää, kuinka monta kilometriä tuli yhteensä käveltyä. Ne kisapaikat ovat aina ihan hirveän laajoja ja aina saa ravata edes takaisin. Ja tuolla oli vielä mäkiä.

Kupsahdan sänkyyn varmaan parin tunnin sisällä.

tiistai 12.08.2008

En jaksa odottaa sitä, että päästään muuttamaan isompaan kämppään! Sinne saisin mahdutettua kuntopyöränikin, eikä tarvitsisi raahautua koti-kotiin asti polkemaan.

Oikeastaan en edes mennyt polkemaan, vaan muuten vain käymään, mutta puoli tuntia siinä hurahti ihan huomaamatta, kun samaan aikaan luin Ikean kuvastoa. Tietenkään se ei ollut mikään täyden tehon treeni, mutta enemmän energiaa siinä pyörän selässä kului, kuin jos olisin maannut sohvalla ja tutkinut kuvastoa.

Vielä on jäljellä yli 500 kcal, vaikka juuri söin itseni ihan täyteen salaattia ja makaronilaatikkoa. Enkä usko, että siitä pahemmin on haittaa, jos jään vähän miinuksellekin, sillä joku päivä kuitenkin menee taas keltaiselle.

[23:00] Kalorit sittenkin lähes täynnä tänään, ja hyvä niin. Kerrankin edes neljä viljatähkää! Vihdoinkin loppuivat nuo myslipuikulat, niin voi taas alkaa syömään kunnon ruisleipää ja ehkä kuidunsaantinikin paranee. (Ei, ruokaa EI heitetä roskiin!)

keskiviikko 13.08.2008

Jälleen iski anoppilan kirous.. ;D Onneksi tajusin olla loppuillan syömättä, kun tuli vedettyä noin tuhti iltapala siellä. Karjalanpiirakoihin tulee himo!

Kaikeksi yllätykseksi ei kuitenkaan rajat paukkuneet, mistä on pakko taas olla iloinen, vaikka piirakka onkin aivan oudon muotoinen.

Jotain liikuntaakin pitäisi harrastaa, mutta kun nukkuu melkein puoleen päivään ja on sen jälkeen niin mukakiireinen, niin eihän sitä ehdi. Siivottua sain onneksi.