maanantai 31.12.2007
1885 kcal | Peruskulutus | |
+285 kcal | Liikunta | |
2170 kcal | Kokonaiskulutus | |
-645 kcal | Tavoitevaje | |
-282 kcal | Toteutunut vaje | |
1525 kcal | Tavoite | |
1888 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+363 kcal | Tavoitteesta | |
28 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 30.12.2007
1899 kcal | Peruskulutus | |
+262 kcal | Liikunta | |
2161 kcal | Kokonaiskulutus | |
-686 kcal | Tavoitevaje | |
-762 kcal | Toteutunut vaje | |
1475 kcal | Tavoite | |
1400 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-76 kcal | Tavoitteesta | |
33 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 16.12.2007
1859 kcal | Peruskulutus | |
+289 kcal | Liikunta | |
2148 kcal | Kokonaiskulutus | |
-512 kcal | Tavoitevaje | |
-485 kcal | Toteutunut vaje | |
1636 kcal | Tavoite | |
1663 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+27 kcal | Tavoitteesta | |
36 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 15.12.2007
1865 kcal | Peruskulutus | |
+91 kcal | Liikunta | |
1956 kcal | Kokonaiskulutus | |
-567 kcal | Tavoitevaje | |
-764 kcal | Toteutunut vaje | |
1389 kcal | Tavoite | |
1192 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-197 kcal | Tavoitteesta | |
20 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 14.12.2007
1869 kcal | Peruskulutus | |
+78 kcal | Liikunta | |
1947 kcal | Kokonaiskulutus | |
-576 kcal | Tavoitevaje | |
-748 kcal | Toteutunut vaje | |
1371 kcal | Tavoite | |
1199 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-172 kcal | Tavoitteesta | |
19 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 11.12.2007
1882 kcal | Kokonaiskulutus | |
-602 kcal | Tavoitevaje | |
-615 kcal | Toteutunut vaje | |
1280 kcal | Tavoite | |
1267 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-13 kcal | Tavoitteesta | |
23 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 07.12.2007
1860 kcal | Kokonaiskulutus | |
-529 kcal | Tavoitevaje | |
-1068 kcal | Toteutunut vaje | |
1331 kcal | Tavoite | |
792 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-539 kcal | Tavoitteesta | |
14 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |