Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 30.12.2008
Syötiin illallista kaverin luona ja sieltä pubiin. Muuten olisi ollut suht ok, mutta kaverilla oli valtavat määrät suklaata joulun jäljiltä, ja sipsejä totta kai, enkä niitä kyennyt vastustamaan. No ensimmäinen mittauspäivähän tämä vasta olisi, vaatinee harjoittelua tuo itsekuri!
| 1989 kcal | Peruskulutus | |
| +29 kcal | Liikunta | |
| 2018 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -408 kcal | Tavoitevaje | |
| 999 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1610 kcal | Tavoite | |
| 3017 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1407 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 26.09.2006
| 1630 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -456 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1130 kcal | Tavoite | |
| 1174 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +44 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 25.09.2006
| 1630 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -493 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1127 kcal | Tavoite | |
| 1135 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +8 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 24.09.2006
| 1630 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -454 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1267 kcal | Tavoite | |
| 1313 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +46 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 22.09.2006
Paino vaan tippuu vaikka oon jo kahtena päivänä syöny yli tavotteen (silti alle kulutuksen kyllä). Ehkä se on vaan joku nestetasapainojuttu.
| 1630 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 415 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1115 kcal | Tavoite | |
| 2030 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +915 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 21.09.2006
| 1630 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -371 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1122 kcal | Tavoite | |
| 1251 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +129 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 20.09.2006
| 1630 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -286 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1128 kcal | Tavoite | |
| 1342 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +214 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit