Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
perjantai 18.12.2009
| 1568 kcal | Peruskulutus | |
| +152 kcal | Liikunta | |
| 1720 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -326 kcal | Tavoitevaje | |
| -705 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1394 kcal | Tavoite | |
| 1015 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -379 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 31.12.2009
| 1567 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -268 kcal | Tavoitevaje | |
| -1051 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1299 kcal | Tavoite | |
| 516 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -783 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 05.01.2010
1. Ansba sanoi...
Oon 164 suunillee 
entäs ite?
torstai 07.01.2010 klo 17:00
2. Ansba sanoi...
Aika lailla samanikäsii, mä täytin just syksyllä. Mikä sulla on tavoitepaino? en oo varma ootko kirjottanut tuolla ryhmässä ku en aina ehdi lukea siellä
torstai 07.01.2010 klo 20:33
3. Ansba sanoi...
Mä haluun pois ehkä 8kg, tai oon kyl normaalipainossa mut kuitenkin. eli tonne 55kg olis hyvä, mut alimmillaan voin painaa 50 niin siitä kuitenkin ylöspäin. ja muutenki taas rantakuntoon
torstai 07.01.2010 klo 21:15
| 1561 kcal | Peruskulutus | |
| +174 kcal | Liikunta | |
| 1735 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -300 kcal | Tavoitevaje | |
| -475 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1435 kcal | Tavoite | |
| 1260 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -175 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 12.01.2010
1. Ansba sanoi...
No ku on hyvät eväät ja motivaatioo ni eiköhän sitä pääse
tiistai 12.01.2010 klo 18:32
| 1559 kcal | Peruskulutus | |
| +128 kcal | Liikunta | |
| 1687 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -233 kcal | Tavoitevaje | |
| -353 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1454 kcal | Tavoite | |
| 1334 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -120 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!