Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 05.05.2011
| 2312 kcal | Peruskulutus | |
| 2362 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -95 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1862 kcal | Tavoite | |
| 2267 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +405 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 04.05.2011
| 2314 kcal | Peruskulutus | |
| 2364 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -273 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1864 kcal | Tavoite | |
| 2091 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +227 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 03.05.2011
| 2314 kcal | Peruskulutus | |
| 2364 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -762 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1864 kcal | Tavoite | |
| 1602 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -262 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 02.05.2011
| 2332 kcal | Peruskulutus | |
| 2382 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -636 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1882 kcal | Tavoite | |
| 1746 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -136 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 26.04.2011
| Infrapunasauna | 45 minuuttia |
| 2328 kcal | Peruskulutus | |
| +254 kcal | Liikunta | |
| 2782 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1025 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1782 kcal | Tavoite | |
| 1757 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -25 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 25.04.2011
| Infrapunasauna | 45 minuuttia |
| 1992 kcal | Peruskulutus | |
| +269 kcal | Liikunta | |
| 2311 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1 kcal | Tavoitevaje | |
| -8 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2310 kcal | Tavoite | |
| 2303 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -7 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 16.04.2011
| Infrapunasauna | 55 minuuttia |
| Karkea arviointi, kuormittava | 40 minuuttia |
| 1963 kcal | Peruskulutus | |
| +562 kcal | Liikunta | |
| 2575 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 400 kcal | Tavoite pluskalorit | |
| 400 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2975 kcal | Tavoite | |
| 2975 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -0 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.