keskiviikko 19.02.2014

torstai 20.02.2014

perjantai 21.02.2014

lauantai 22.02.2014

1. Aurinko sanoi...

Heips ja kiitos viestistä . Mä olen kanssa ikuinen laihduttaja. Mulla on ongelma aivan hallitsematon ruokahalu. Lääkäri on vilautellut ahmimishäiriön diagnosiakin ja suositellut terapiaa, mutta sitä en ole kokenut vielä tarvitsevani. Kerran kuitenkin kun lääkärikäyntien välissä oli reilu 2kk ja siinä välissä olin saanut itelleni painoa 12kg lisää, niin lääkäri tarttui tähän. Mulla tuo 1200kcal on raja jonka alla on vaan helpompi rajoittaa syömisiä. Kun pysyn niissä kaloreissa pari kolme päivää, niin siinä kohtaa jostain syystä vain mielihalut muuttuvat joten kuten hallittaviksi, ja siksi yritän syödä sen verran. Joskus onnistuu, joskus ei.

Laihdutus on minulle kärsimystä ja taistelua ja oikeasti tuntuu pahalta rajoittaa syömisiä, mutta tiedän senkin että jos syön mitä haluan, lihon helposti reilun kilon viikkovauhtia . En ole elätellyt vuosiin kuvitelmaa että joskus olisin hyvässä painossa jatkuvasti ilman sen kummempia kärsimyksiä ruokien kanssa, paino kun ei pysy itsestään missään painossa. 10 vuoden tupakan polttokin on helppo lopettaa laihdutukseen verrattuna. Tupakanhimo kun väheni aikaa myöten kun siitä pysyi erossa. Ruuasta taas ei pysty olemaan kokonaan erossa... Mutta luovuttaa en silti aio .

Mullakin on hyviä painonpudotuksia alla, muutaman kerran olen tiputtanut n. 20kg mutta aina se kipuaa takaisin ylös kun en ole enää jaksanut tsempata itseäni. Kun vaaka on alkanut näyttää 3-lukuista numeroa, niin olen taas jotenkin saanut itseäni niskasta kiinni ja tiputtamaan painoa.

Mutta tsemppiä meille molemmille ja toivotaan että nyt päästään hyvään painoon ja pysytään siinä !

keskiviikko 26.02.2014 klo 15:16

lauantai 01.03.2014

sunnuntai 02.03.2014

maanantai 03.03.2014