Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 28.01.2013
Kyllä nää yövuorot sekoittaa ton painon ja ruokien merkkaamisen ihan kokonanan.
| 1926 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1880 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1426 kcal | Tavoite | |
| 46 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1380 kcal | Tavoitteesta | |
| 1 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 26.01.2013
Ei sit millään muista kirjoitella syömisiään. Paljon taas unohtunut.
| 1917 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1280 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1417 kcal | Tavoite | |
| 637 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -780 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 22.01.2013
Vähäsen on jäänyt taas merkkailemaata noita ruokii, mut taas yritetään. Sortunut en oo, mut syönyt nyt liian vähän joten paino ei tipu....
| 1938 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -857 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1438 kcal | Tavoite | |
| 1081 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -357 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 18.01.2013
Kivaa...laskusuhdanne...yövuorot vähän sekoittaa kaiken. Merkkaamatta jäänyt parilta päivältä ruokia.
| 1923 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -859 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1423 kcal | Tavoite | |
| 1064 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -359 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 11.01.2013
Kiva kun nesteet lähtenyt näin hyvin liikkeelle! Toivottavasti se lähtee paino sit putoomaan kunnolla muutenkin.
| 1933 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1068 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1433 kcal | Tavoite | |
| 865 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -568 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 08.01.2013
Ihanaa et nesteet lähtee heti liikkeelle ja mitarin lukemat putoaa! Motivaatio nousee!
| 1949 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -760 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1449 kcal | Tavoite | |
| 1189 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -260 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 07.01.2013
Tästä painosta taas lähdetään, toivottavasti alaspäin!
| 1949 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -854 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1449 kcal | Tavoite | |
| 1095 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -354 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.