sunnuntai 17.01.2010

Litistin aamulla vaakaa 127,4 kg:n verran. Olen ollut koko päivän väsynyt ja huonotuulinen. Ulkoilu ei ole huvittanut, vaikka sää olisi ollut mitä parhain. Tämä ei nyt vetele ja ensi viikolla täytyy pitää itselleen jonkunlainen kurinpalautus.

Illalla kävin löntystelemässä koirien kanssa kilometrin, mutta liikuntaahan se ei ollut.

1. Plotnij sanoi...

Siirry sivulle!

tuolta vähän "kurinpalautusta" niin kyllä se siitä lähtee. Onhan hyvä itellekin joskus antaa lepopäivä muttei sentäs seittämää viikossa...

sunnuntai 17.01.2010 klo 17:16

2. Plotnij sanoi...

Urheilija ei tervettä päivää näe... Ite olen kyllä saanut polviin ja selkään ihan kulumaa erilaisista konehommista - vehkeissä on jousitus vain renkaissa... Mutta eiköhän nekin tykkää enemmän jos tarvii kannatella parikyt kiloo kevyempää ruhoa

sunnuntai 17.01.2010 klo 21:56

maanantai 18.01.2010

Aamupaino oli 127,2 kg. Päivä meni autolla huristellessa, joten ei liikuntaplussia tällekään päivälle.
Onneksi näyttää pakkanen kiristyvän, niin ei tarvitse huomennakaan ulkoilla kun on ihan varmasti liian kylmä.

tiistai 19.01.2010

Läski painoi saman verran kuin eilenkin. Tämä painon jumitus jo kahdeksi päiväksi samoihin lukemiin on henkisesti raskasta ja koettelee motivaatiota. Itkuhan tässä meinaa tulla. Onneksi tänään saa pyöritellä papereita ja ajella autolla koko päivän, eikä tarvitse edes harkita lenkille lähtöä. Jotain mainosfilmiä tekevät kohta lähijärvellä ja menen sinne näyttelemään pilkkijää. Onneksi toimeksiantaja jo kertoi, ettei sitten lähdetä kovin kauas rannasta rämpimään. Pilkkihaalarin pungertaminen päälle tosin käy tunnin venyttelyharjoituksesta.
----
Ugh, olen palannut filmauspaikalta. En saanut kalaa, mutta se ei kuulemma haitannut. Sain pilkkihaalarin päälle, kun hypin niin kuin harakka siivet levällään eteisen lattialla. Arvatkaa, olivatko koirat hämmästyneitä!

1. Taika3 sanoi...

. Ihan hauska kuvitella sinua vetämässä sitä pilkkihaalaria yltäsi. Että tuolla lailla koiria pelottelet. Äläkä nyt kahdesta päivästä hermostu, kun minä olen jo kaksi vuotta yrittänyt. Sitä pitää olla kärsivällinen. Hyvin sinulla on paino pudonnut, että

tiistai 19.01.2010 klo 16:40

2. Taika3 sanoi...

Onnea siitä. Niin ja olet sinä hirveän pitkä mies. Että ei tuo paino nyt sitä ajatellen edes ole mikään hirveä. Aikas isot jalatkin on. En ole ikinä nähnyt niin isoja jalkoja, että 50. Mutta pysyy hyvin pystyssä ainakin. Ei ole sitten leikkiä vaan ihan

tiistai 19.01.2010 klo 16:42

3. Taika3 sanoi...

Tosi asia. Toivottavasti et loukkaantunut. En tarkoittanut mitään. Olen vain tällainen kijoittelija, joka ei osaa olla kirjoittamatta, mitä mieleen tulee. Että joillakin se on puhumisessa, minulla kirjoittamisessa. Mukavaa iltapäivän jatkoa.

tiistai 19.01.2010 klo 16:43

keskiviikko 20.01.2010

Elämä on pelkkää alas päin menoa. Maallinen läskimajani oli huventunut eilisestä aamusta 800 g. eli vaaka näytti nyt 126,4 kg. Samalla paukahti ensimmäinen kymppi rikki. Nyt kauppaan ostamaan sen kunniaksi täytekakku ja korillinen olutta. Ai niin.... unohdin... mähän en juo alkoholia.
Pakkasta näyttää olevan -17, joten täytyy tehdä sisällä parin tunnin kuntopiiri, polkea tunti stepperiä ja illalla tunti kuntopyörää. Ha ha haa, nyt tulee kyllä maha kipeäksi nauramisesta! No, lihaskuntoharjoitus se on sekin.

torstai 21.01.2010

Viime yönä en saanut kunnolla nukuttua, kun pelkäsin painoni edelleen laskevan kilon päivävauhtia. Onneksi pelkoni oli turha ja aamupunnituksessa totesin painon lisääntyneen eilisestä 200 g. Jippii... en katoakaan maailmankartalta ihan vielä.
Norkoilin päivän Tampereella. Sää oli pettymys, sillä pakkanen lauhtui päivällä aamun -24:stä kahdeksalla asteella. Hyvä ettei loskaa tullut kaduille.
Päivän ruokailut eivät menneet ihan marttojen ohjeen mukaan, sillä klo. 17 mennessä olin koko päivänä nauttinut vain kaksi kupillista kahvia. Kotimatkalla totesin, että onneksi autossa on ratti, josta voi heikotuskohtauksen tullessa pitää kiinni, niin ei putoa jalkatilaan. Olisihan se noloa, jos löisi otsansa kytkinpolkimeen.

1. Plotnij sanoi...

Niin miekin säikähdin mutta kyllä huomiSEKSI tulikin työpäivä kun pakkanen on vähän hellittänyt.

torstai 21.01.2010 klo 22:18

2. Taika3 sanoi...

Ei ollakaan rumia. . Niin huomenta. Olen niin aikaisessa. Olipa hyvä, että oli se ratti, mistä voi pitää kiinni. Onkohan se muuten sitä varten siinä autossa? Niin varmaankin. Naisen logiikalla ainakin. Oikein mukavaa päivää sinulle Muista syödä

perjantai 22.01.2010 klo 04:49

perjantai 22.01.2010

Eilinen oli syömisen suhteen katastrofi. Söin ensimmäisen kerran vasta illalla ja silloinkin varsin niukasti. Niinpä kalorit jäivät alle 400:n. Nyt olikin sitten aamupaino laskenut reippaasti ja jälleen uusi kiloraja rikkoutui. Luultavasti paino pompsahtaa huomiseksi vähän takaisin.
Pakkasta on -25, mutta vastapainoksi tulee aurinkoinen päivä. Täytyy nauttia valohoidosta, kun sitä on ilmaiseksi saatavilla.
Koiraraasu tuli illalla kipeäksi. Sillä oli jotain mahaongelmia ja se vaan istu ja makas, eikä jaksanut kunnolla edes kävellä. Epäilin mahalaukun kiertymää ja soitin päivystävälle eläinlääkärillekin. Hänen konsultointinsa perusteella päätettiin tarkkailla tilannetta yön yli. Nyt koiran vointi onkin parempi ja eiköhän tuo tuosta toivu kokonaan. Yöllä sille oli tullut pissahätä ja se oli pissannut mun lattialla olleiden villasukkieni päälle. No, niissähän riittää imukykyä kun ne on niin suuret. Onneksi löysin varasukat, niin ei tarvii lompsotella märissä sukissa.

1. Plotnij sanoi...

Ai jai jai... menee ruho säästöliekille noin vähällä ja alkaa käyttämään lihasta vararavintona, jää rasvat edelleen navan ympärille... Itelläkin vaikeinta on ollut oppia syödä riittävästi ja riittävän usein...

perjantai 22.01.2010 klo 13:27

lauantai 23.01.2010

Eilisestä pudotusta 600 g. Jatkan valitsemallani tiellä ja pysyn niukkiksella kaikista uhkakuvista huolimatta. Pakkasta on -20 ja pitäisi lähteä kaverin kanssa verkoille. Verkkoavanto on varmaan pohjaan asti jäässä, kun ei olla laitettu siihen päälle mitään suojalevyä. Voihan sen laskea vaikka etutaljatreeniksi kun paukuttaa tuhat kertaa kolmen kilon jäätuuralla jäähän. Tuleepahan toistoja.
--------
Päivän kalansaalis: 2 madetta (900 g ja kilo), ahven 550 g ja kaksi siikaa 450 ja 650 g.

1. Taika3 sanoi...

Onnea pudotuksesta ja toivottavasti kalaa tulee. Mukavaa lauantaita

lauantai 23.01.2010 klo 14:48