Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 18.12.2008
Tavoite "Alle 90kg ennen 24.12.2008" saavutettu 
Nyt pistetään jouluksi ja välipäiviksi vajetta pienemmälle jonka jälkeen uusi tavoite "Alle 80kg 1.6. mennessä".
Hyvää joulua kaikille! Pitää tässä vielä ottaa vertailukuva naamasta jahka kerkiää.
1. Pallomaha sanoi...
Onnea saavutukselle ja hyvää joulua!
torstai 18.12.2008 klo 08:48
2. Taika3 sanoi...
Hienoa, että olet saavuttanut tavoitteesi. Onnea pudotukseen ja mukavaa päivää
torstai 18.12.2008 klo 09:20
3. Ronja6 sanoi...
Onnea yhden tavoitteen saavuttamisesta .....
joulutauko on meille kaikille paikallaan....
sitten taas soitellen sotaan liikakiloja vastaan 
torstai 18.12.2008 klo 12:28
| 2765 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2765 kcal | Tavoite | |
| 2357 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -408 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 29.03.2009
Otin käyttöön uudet juoksukengät. Oli hiukan mukavempi juosta, kun 5-vee vanhoilla piestyillä Adidaksilla.
| Juoksu. Keskisyke 159. 861 kcal | 55 minuuttia |
| 2279 kcal | Peruskulutus | |
| +774 kcal | Liikunta | |
| 3053 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -1073 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2353 kcal | Tavoite | |
| 1980 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -373 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit