Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 26.06.2008
Haluaisin olla aivan täydellinen nolla plus.
Nyt olen 158cm pitkä ja painan järkytykseni 58kg. Vatsani on alkanut oireilla ja lihomisen takia "raskausarvet" paistavat reisistä. Pahaolon olen saanut seurakseni ja kiusakseni. Kuntoni on heikentynyt niin, että lasten palloleikeissä päädyn oksentamaan rankan juoksemisen takia.
Olen sopiva, en lihava, en terve kuitenkaan. Haluan olla hoikka, en laiha, ja terve.
Tästä päivästä se alkaa.
| 1583 kcal | Peruskulutus | |
| +106 kcal | Liikunta | |
| 1689 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -489 kcal | Tavoitevaje | |
| -1102 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 587 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -613 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 12.11.2008
Äsh. Oon niin huono tässä laihduttamis- ja/tai kiinteytysprosessissa. Tilasin tännekin aikaa, mutta en täälläkään ole käynyt. Eikä asiaan auta yhtään, että meillä ei ole kotona vaakaa.
Tänään ei pääse salille, koska mennään kattomaan meille tulevaa shelttipentua. On kuulema mahdottoman söpö. Saas nähä ny si... Huomenna salille.
1. Salvia sanoi...
Onnea koiranostoon --ja intoa pudotukseen 
Vaa´asta on kieltämättä laihdutuksessa apua, vaikka se välillä saattaakin olla varsin vihamielinen... 
keskiviikko 12.11.2008 klo 20:11
| 1765 kcal | Peruskulutus | |
| +82 kcal | Liikunta | |
| 1847 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -647 kcal | Tavoitevaje | |
| -1055 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 792 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -408 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!