Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 16.02.2009
Tästä päivästä se alkaa. Toivoisi että olisi vaikka viikkokin jo mennyt, että olisi jo jotain tuloksia. Hirveetä kun painoa on tullut 6 kg parissa kuukaudessa. Hypin tossa puntarilla, eikä se lukema muuksi muutu. No toivottavasti muuttuu lähiaikoina ;0)
1. Elinako sanoi...
Kylla se lukema siita muuttuu, varsinkin ku liikut paljon =) tsemppia pudotukseen!!
maanantai 16.02.2009 klo 13:49
| 1854 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -605 kcal | Tavoitevaje | |
| -772 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1249 kcal | Tavoite | |
| 1082 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -167 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 17.02.2009
Tämä päivä lähtenyt käyntiin hyvin. Pissattaa koko ajan, voisko vaikka nesteet lähteä liikkeelle. Hyvä hyvä. Töissä vaan ärsyttävä päivä, taitaa jatkua myöhään iltaan, eli liikunnasta edes turha haaveilla. No, empä varmaan olisi edes jaksanut tehdä mitään. Tylsää...
Ajattelin mitata tänään itseni, niin on sitten johonkin mihin verrata tulevaisuudessa.
Kllo 14.30 Taas töissä huonot eväät, liian kevyttä. Lähes kaloritonta marjakeittoa ja porkkanoita. Ei tiedä hyvää illaks tällainen diettaaminen. En nyt kyllä ehdi kaupassakaan käydä.
| 1854 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -605 kcal | Tavoitevaje | |
| -921 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1249 kcal | Tavoite | |
| 933 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -316 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!