Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 29.06.2010
Juhannuksen aikana tuli todellakin mässäiltyä, mutta toivottavasti paluu ruotuun onnistuu ilman suurempia ongelmia.
| 1845 kcal | Peruskulutus | |
| +282 kcal | Liikunta | |
| 2127 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -872 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1627 kcal | Tavoite | |
| 1255 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -372 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 28.06.2010
| 1845 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 668 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1345 kcal | Tavoite | |
| 2513 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1168 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 27.06.2010
| 1845 kcal | Peruskulutus | |
| +314 kcal | Liikunta | |
| 2159 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -885 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1659 kcal | Tavoite | |
| 1274 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -385 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 26.06.2010
| 1840 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 950 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1340 kcal | Tavoite | |
| 2790 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1450 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 25.06.2010
| 1840 kcal | Peruskulutus | |
| +187 kcal | Liikunta | |
| 2027 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 900 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1527 kcal | Tavoite | |
| 2927 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1400 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 24.06.2010
| 1840 kcal | Peruskulutus | |
| +311 kcal | Liikunta | |
| 2151 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -95 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1651 kcal | Tavoite | |
| 2057 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +406 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 23.06.2010
| 1840 kcal | Peruskulutus | |
| +364 kcal | Liikunta | |
| 2204 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -956 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1704 kcal | Tavoite | |
| 1248 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -456 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!