Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 05.09.2016
lähtöpainosta -44.8kg

NÄköjään pääsin vielä tännekkin puolelle :D Vissiin nää sivut ajetaan alas tämänvuoden lopussa?? tTerkkuja vaan kaikille täällä hengaaville - tavataan Sulamossa ;)

1. Teija67 sanoi...

Minä en vain sun blogia tuolta sulamon puolelta löydä :(

lauantai 10.12.2016 klo 19:36

[ Katso ruokalista! ]

1816 kcalKokonaiskulutus
-480 kcalTavoitevaje
-1816 kcalToteutunut vaje
1336 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1336 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 11.10.2015
lähtöpainosta -44.8kg

Hengailen nyt vähemmän täällä - tarkoitus siirtyä kokonaan Sulamon puolelle ;)

[ Katso ruokalista! ]

1816 kcalKokonaiskulutus
-480 kcalTavoitevaje
-1816 kcalToteutunut vaje
1336 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1336 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 13.02.2015
lähtöpainosta -50.2kg

Do dii... nyt sit olis loppulurituksen aika :)
Eli Jutan Superdietti loppuu mun osalta tänään, sillä aloitinkin sen paripäivää aikaisemmin.

Tuloksena, erittäin kevyt olo, maha hävinnyt (ja sen kyllä huomaa) vaatteet ei purista ja ihanan notkea olo. Muutaman erittäinhyvän ruokavaliomuutoksen / ohjeen olen saanut - varmasti otan sen omaan rytmiin mukaan.
Ainut miinus oli 2 viimeisenä viikkoina se, ettei treenit tahtonu oikeen kulkea (hiilareita ei juuri lainkaan).
Ihan 100% en tätä SDtä noudattanut, vaan joinakin aamuina sovelsin puuron kanssa ja joskus söin yhden mukaan kuulumattoman hedlmän.
Lukuja paperilla; Painoa tippui 4,8kg siis tiukkaa läskiä ;) Jos vuoden 1.päivästä otettais, silloin aloitin tän homman, painoa tippunut 8,2kg :D mut tuossa on uudenvuoden juhlinnan "nesteet" ja mittanauhakin on täällä heilunut :) kauttaaltaan koko korpasta on lähtenyt -24cm ;)

Inbodyssakin kävin ja tulokset oli hyvät ;) rasvamassaa lähtenyt ja lihasta tullu tilalle.
Ihannepainoon matkaa n. 4kg :D :D joten matka jatkukoon, joskin hieman erillaisin keinoin.

Nyt kaupunkiin shoppailemaan uusia treenivaatteita - se on mun palkinto jonka olen itselleni luvannut.

Ihanaa alkavaa viikonloppua kaikille :)

1. Haanis sanoi...

Voi että sinä oot sitten niin tehokas, tarmokas ja päättäväinen. Kunpa minulla olisi edes hitunen tuosta sinun tarmostasi, mutta tänään taas on minullakin loppu elämän ensimmäinen päivä eli ruotuun ihan pakko palata tai muuten tästä ei tule yhtikäs mitään :) Käyhän taas jossain kohtaa moikkaamassa meitä täällä :)

maanantai 23.02.2015 klo 13:38

2. Teija67 sanoi...

Hei Chatrine! Mistä löydän blogisi sieltä Sulamon puolelta, yritin etsiä mutten löytänyt :(
Mukavaa kevättä ja aurinkoisia päiviä sulle :)


lauantai 11.04.2015 klo 14:19

[ Katso ruokalista! ]

1759 kcalKokonaiskulutus
-556 kcalTavoitevaje
-1759 kcalToteutunut vaje
1203 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1203 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 09.07.2014
lähtöpainosta -50.8kg

Turussa odottelen Viking Graceen astumista ja matka Tukholmaan alkakoon ;)
Tapasin tänään ensimmäisen KL ystiksen Hheidin :D oli tosi lystiä ja hän oli juuri sellainen kuin kuvittelinkin, luonnossa ehkä iloisempi ;)

1. Akunttu sanoi...

Kiva juttu tuo teidän tapaaminen :)
Ja arvaa vaan miten nauroin tuolle housuvideolle :D :D Tattis, kunnon nauruista. Mukavaa lomareissua!
Itse tultiin just Saarenmaalle ja nyt velipojan möksälle Saimaalle.... Juuri näin, LOMALLA on IHANAA! :D


keskiviikko 09.07.2014 klo 23:02

2. Haanis sanoi...

Toi housuvideo on siis ihan paras :) Likan kanssa naurettiin vedet silmissä.
Mukavaa lomailua jatkossakin :)


sunnuntai 13.07.2014 klo 18:27

[ Katso ruokalista! ]

1753 kcalKokonaiskulutus
-400 kcalTavoitevaje
-1753 kcalToteutunut vaje
1353 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1353 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 07.07.2014
lähtöpainosta -50.8kg

Do dii... Juoksu on juostu. 10km taittui aikaan 1, 01 &#55357;&#56841; Olisin ehkä pystyny alittaman tunnin, mut lupasin juosta naapuri rouvan kans. Mut jäipähän seuraavaan kertaan parannettavaa.
Nyt siis meidän perhe kesälomareissulla, paria isohkoa purjevenettä käydään samalla katsomassa, Särkänniemi, Turku-Tukholma ja lopuksi ystäväperheen maatilalle. Ja tulomatkalla mahd. Kalajoen hiekkasärkät, kun tuntuu tuo aurinkokin meitä hellivän &#55357;&#56470;

Ihania kesäpäiviä kaikille &#55357;&#56842;

1. Frantsi sanoi...

Katsottiin eilen sinun farkku filminpätkä tyttären kanssa ja naurettiin itsemme ihan tärviölle - kiitos siitä :D
Mukavaa lomareissua koko poppoolle :)


maanantai 07.07.2014 klo 12:37

2. Seksy sanoi...

Auringon hellimää lomareissua :)
Ny ei voi säästä valittaa, paitsi mä, on ihan liian kuuma ;)


maanantai 07.07.2014 klo 14:12

3. Annoskoko sanoi...

Hienosti juostu! Ja hyvää lomaa, nyt pitäisi hellettä riittää.

maanantai 07.07.2014 klo 18:45

4. Doremi sanoi...

Huomenet reipas!!

Mä en jaksanut juosta kuin 5 km ja sekin meni kaikkea muuta kuin rullaavasti ;)

Ihanaa reissua teille ja antakaa auringon hyväillä!


tiistai 08.07.2014 klo 06:21

5. Haanis sanoi...

Mukavaa reissua. Sunnuntaina tuli Särkänniemi koluttua likan ja sukulaisnaisen kanssa. % tuntia meni että hurahti ja jalat oli poikki katki ja pinossa illalla :)

tiistai 08.07.2014 klo 21:27

6. Snoopy2 sanoi...

Hieno juoksu! Hyvä :) ja ihanaa lomareissua!

keskiviikko 09.07.2014 klo 09:03

7. Ansku48 sanoi...

Hieno suoritus!!! Jaihana loma :D :D

torstai 10.07.2014 klo 22:53

[ Katso ruokalista! ]

1753 kcalKokonaiskulutus
-400 kcalTavoitevaje
-1753 kcalToteutunut vaje
1353 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1353 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 04.07.2014
lähtöpainosta -50.8kg

Alla oleva filminpätkä kertoo enemmän kun tuhat sanaa :D

Siirry sivulle!

..ei kauas heitä minun tämänhetkisestä tilastani ja huomenna pitäisi jaksaa juosta :D jiii-haa. Onneksi mie tein ittelleni "juoksu" kynnet.
Maanataina sit meidän revohka suuntaa auton keulan kohti Tamperetta ja sit Turkuun ja Tukholmaan - kesälomailemaan. Voi jeeveli, kyllä lomalla on mukavaa <3

1. Nannis sanoi...

Toi housuvideo oli hilpeintä aikoihin :D
Ihanaa lomaa!


perjantai 04.07.2014 klo 05:52

2. Haanis sanoi...

Mielettömät nuo sun kynnet WOW!!
Kepeitä askelia juoksuun ja mukavaa lomareissua tänne meidän kulmille ;)


perjantai 04.07.2014 klo 07:58

3. Mariza47 sanoi...

Bling bling -kynnet, kyllä niillä juoksu sujuu :)

Mukavaa ja rentouttavaa lomaa!


perjantai 04.07.2014 klo 08:36

4. Hheidi sanoi...

Siis tuutko sä piipahtaan Tampereella? Olisi kiva kävästä kahvilla!

perjantai 04.07.2014 klo 09:03

5. Annoskoko sanoi...

Hyvää juoksua, toivottavasti kulkee. Onko pitkäkin matka? Ja mukavaa matkaa, toivottavasti säät suosii :)

perjantai 04.07.2014 klo 09:56

[ Katso ruokalista! ]

1753 kcalKokonaiskulutus
-400 kcalTavoitevaje
-1753 kcalToteutunut vaje
1353 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1353 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 19.06.2014
lähtöpainosta -50.8kg

Jussi tulla jollottaa, ja aurinko (melkein) taivaalla mollottaa. :D

Vielä muutama hetki töitä ja sit vapaalle vaihtaa hän.
Elämme jännittäviä hetkiä, illalla se sitten varmistuu ;) - siitä enemmän tuonnenpana!

IHANAA ja leppoisaa juhannusta jokkaiselle - nautitaan siitä vaik helle ei meitä tänävuonna hellikkään.. pidetään toisemma lämpimänä tahi istutaan iltaa lämpimän nuotion ääressä.

Vielä VIISI päivää töitä (jotka on rankkoja) - ennne lomaa.

1. Hheidi sanoi...

Oikein ihanaa juhannusta!

torstai 19.06.2014 klo 14:53

2. Annoskoko sanoi...

Hyvää juhannusta ja loman odotusta :)

torstai 19.06.2014 klo 15:10

3. Mimosa83 sanoi...

Hyvää juhannusta! :)

torstai 19.06.2014 klo 16:07

4. Metrimakkara sanoi...

Ihanaa Juhannusta sulle! :)

perjantai 20.06.2014 klo 06:11

[ Katso ruokalista! ]

1753 kcalKokonaiskulutus
-400 kcalTavoitevaje
-1753 kcalToteutunut vaje
1353 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1353 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=chatrine