
maanantai 15.03.2010
paino 70.2kg lähtöpainosta -33.9kg (32.6%)
Päivää taasen
Ihanan aurinkoinen päivä, vaikka aamulla olikin tosi kylmä tuuli ja pakkasta -15. Tänään mennään aika haipakkaa ja niin myös koko loppuviikko. Toivon illalla pääseväni nyrkkeilemään, mutta saattaa olla, että se aika kuluu Prismassa shoppaillen. Ruokakaapit alkaa olla tyhjinä ja käytössä on toistaiseksi vain yksi auto. Siispä hoitelen juoksevia asioita työmatkoilla. Aamulla jäi punnitus väliin ja uusi vaaka herjaa. Sekin pitäis viedä huoltoon, mutten eilen ehtinyt etsiä kuittia valmiiksi. Tai siis menin aikaisin nukkumaan, kun oli tosi kipeä olo
No se kylläkin kannatti, 11 tuntia unta voi tehdä ihmeitä
Jos ei nyrkkeily onnaa, yritän tehdä pikkuisen kotitreenin crossilla ja kuntopyörällä. Parempi sekin kuin ei mitään
Mukavaa maanantaita
| Autolla ajo, pääosin maantiellä | 1 tunti 40 minuuttia |
| Kauppakävely | 30 minuuttia |
| Kävely lastenrattaiden kanssa | 20 minuuttia |
1. Seksy sanoi...
Koittaas ny vaan ottaa rauhallisesti jos tautia pukkaa ![]()
maanantai 15.03.2010 klo 13:21
2. Digihemppa sanoi...
MUkavaa alkanutta viikkoa sinullekin kiireistä huolimatta.
8. kerros oli, ei kolissut jäät, kun ei pinnan alle oltu
Kivaa oli ja loppukesästä uusiksi ja samalla porukalla, tosin yöpymiset perille suunniteltu
Tsemit ![]()
maanantai 15.03.2010 klo 13:30
| 1651 kcal | Peruskulutus | |
| +182 kcal | Liikunta | |
| 1833 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -451 kcal | Tavoitevaje | |
| -287 kcal | Vaje tällä hetkellä | |
| 1382 kcal | Tavoite | |
| 1546 kcal | Tähän mennessä | |
| +164 kcal | Tavoitteesta | |
| 37 g | Kuituja |
| Tällä hetkellä Tavoite |
sunnuntai 14.03.2010
paino 70.2kg lähtöpainosta -33.9kg (32.6%)
Huomenta
Umpiturvonnut olo ja vaakaan en menny. Operaatio kevätsiivous jatkuu tänään
Tytön kanssa käydään myös hakemassa virpomis vitsoja ja kirjoitellaan kutsukortit synttäreille. Lumikengille vois nyt olla käyttöä
Juhlaa vietetään viikon päästä lauantaina. Lupauduin hakemaan mummonkin meille hoitoon viideksi päiväksi, joten edessä on melkoinen voimien ponnistus
Onneks on siiderit jemmassa rentoutuksen tarpeen varalta
Kevätverhot odottelee silitystä ja ripustusta. Huomenna onkin sitten työpäivä ja pääsee toimistolle lepäämään. Tosin pienempi 80 neliöinen näyttelytalo pitäis siivota, jos on hiljaista. Viime viikolla onneks sain puunattua isomman. Niin ja torstaina/perjantaina mummon kämpän siivous ja perjantaina oma talo juhlakuntoon. Mähän oon siivooja, enkä mikään talomyyjä
Onneks juhlaruuat on aika helppoja. Jos tekis pellillisen pizzaa ja täytekakun ja muuten sit sipsi, karkki, keksi linjaa. Ehkä jotain hedelmä-juusto tikkuja vois tehdä. Lapset kuitenkin keskittyy eniten niihin karkkeihin ja sipseihin, se on niin nähty
Jos väkerää jotain erikoisempaa, ne saa sit syödä itse jälkikäteen
Pitäisköhän ostaa metripizzakin valmiina. Mä oon niin perus laiska
Ens vuonna voikin jo ulkoistaa juhlat vaikka mäkkäriin
Kohta ulkoilemaan, vaik tänään ei aurinko sitten paistakkaan. Eilen oli ihana paiste, mut en ehtiny ulos koko päivässä. Toisesta autosta meni katalysaattori, joten nyt ollaan kävelymiehiä. Tuleepahan liikuntaa, kun käydään palauttamassa eilen katsotut videot kuntikseen
Suloisista suloisinta sunnuntaita
KLO 14.10
Just tajusin...mun vaatekaapissa on vaan s-m/36-38 kokosia vaatteita
Kaikkia isompia on ainakin kerran pienennetty
KLO 19.35
Vaihteeks naisten vaivat ja flunssa pukkaa päälle. Väsyttää, palelee ja ketuttaa
Mut huomenna on uus päivä
Nyt särkylääkettä kitusiin ja petiin.
Hyv yötä
| Kotityöt ( erittäin kevyttä järjestelyä ) | 1 tunti |
| Lumityöt, lumenluonti, lapiointi/kolaus | 15 minuuttia |
| Kävely lastenrattaiden kanssa | 1 tunti |
| Kotityöt ( erittäin kevyttä järjestelyä ) | 2 tuntia |
1. Kekki sanoi...
Juu täälläkin eilen pohdittiin noita virpomisvitsoja. Tarttee laittaa kahluusaappaat jalkaan niitä hakiessa
. Mut eikös tässä ole vielä pari vkoa aikaa?! Meillä kissa tykkää erityisesti sitten niistä koristelluista oksista ![]()
sunnuntai 14.03.2010 klo 11:35
2. Kekki sanoi...
Sain just kylvettyä kukat, paprikat ja tomaatit. Lisäksi laitoin ruukkuihin salaattia, ruohosipulia ja herneenversoja
.
sunnuntai 14.03.2010 klo 11:36
3. Biggie55 sanoi...
Onnitteluni ja syvä kunnioitukseni suuuuuren pudotuksesi ansiosta! Olen vasta viikon vanha KL-lainen ja haen mielelläni sinunlaisia onnistujia malliksi. Erityisesti arvostan että hankkiuduit liikakiloistasi eroon nyt kun Sinulla ja lapsillasi on niin tärk
sunnuntai 14.03.2010 klo 12:25
4. Biggie55 sanoi...
Ä aika meneillään. Eikö olekin ihanaa jaksaa tehdä asioita heidän kanssaan? Ja terveellinen ruokavaliosi siiirtyy myös heille. Muistan (nyt 19v) hyvin poikani kanssa vietety ajat ennen koulua. Lapset on ihania!
sunnuntai 14.03.2010 klo 12:28
5. Seksy sanoi...
Miten olis tikut joissa hedelmiä ja vaahtokarkkeja niitä vois vaikka vähän grillittääkkin ja sulaa suklaata koristeeks ja jäätelöö
Juhlat on ihanii ![]()
sunnuntai 14.03.2010 klo 14:47
6. Eevavi sanoi...
Mukavia kemuja
Valmistelu on niin hauskaa, se loppusiivoushässäkkä ei...
sunnuntai 14.03.2010 klo 18:13
7. Nannis sanoi...
Huomasin nyt vasta sun tsemppikuvat, ei voi muuta sanoa, kuin Wau, mikä urakka sulla on takana!!
sunnuntai 14.03.2010 klo 21:21
| 1651 kcal | Peruskulutus | |
| +387 kcal | Liikunta | |
| 2038 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -305 kcal | Tavoitevaje | |
| -410 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1733 kcal | Tavoite | |
| 1628 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -105 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 13.03.2010
paino 70.2kg lähtöpainosta -33.9kg (32.6%)
Huomenta
Pamahtikin sitten enkka mittariin
Ei aina oikein mee nää syömiset ja painon lasku loogisesti. Eilenkin menin kepeesti keltaselle
Ois voinu tulle tietty laskea jo eilen, kun oli IIVI:n punnituspäivä. Toivotaan, et trendi jatkuu vielä ens viikollakin. Kyyskytluvulle olis kiva päästä kurkistamaan
Tänään jatkuu tää ainainen järkkäys/siivous ja pyykkishow. Ulkona on upea auringonpaiste ja aion saada väen ulkoilemaan. Pulkkailukelit tosin alkaa olla finaalissa, mutta ehkä jostain löytyis vielä jäämäki. Luistelua voi vaan muistella, sillä jäät on jo kehnossa kunnossa muutaman plussapäivän jälkeen. Mittarissa -2 astetta tällä hetkellä. Jospa noi jäätyneet sohjot sulais päivän aikana ja pääsisin lykkimään pahimmat rosot pois ajotieltä. On kuin kynnöspeltoa
Kyllä kevään tulo on ihanaa, vaikka pelottaa ne kevätpölyt. Olen yleensä ulkoilukiellossa sen ajan, kun pahimmat kivipölyt lentelee ja katuja harjataan puhtaaksi. Liian monta poskiontelo- ja keuhkoputkentulehdusta takana. Mä niin en haluua AB- ja kortisoni kuureja, ne pistää kropan ihan sekaisin ja olen allergisoitunut jo monelle. Pitää pysyä niistä mahdollisuuksien mukaan erossa. Taidankin kaivaa taas poskionteloiden huuhteluvälineet esille ja keitellä keittosuolaliuosta. Vara ei venettä kaada. Keväisin ulkoilen vaan sateella tai hyvin aikaisin aamulla tai hyvin myöhään illalla, kun kosteus on laskeutunut ja sen mukana pölyt. Löytyisköhän mistään tyylikkäitä hengityssuojaimia ulkoiluun, mua niin ketuttaa kun en pääse talven jälkeen heti pihalle porhaltamaan
On tää auringon valo niin ihanaa pitkän ja kylmän talven jälkeen
Aurinkoista ja leppoista lauantaita
| Kotityöt ( erittäin kevyttä järjestelyä ) | 3 tuntia |
| Kuntopyöräily, kohtalaisen raskas | 2 tuntia |
1. Lyyli68 sanoi...
Onnittelut enkasta ![]()
lauantai 13.03.2010 klo 10:59
2. Wilhelmina sanoi...
Onnittelut enkasta minultakin! Kohta alkaa kuutosella!!!
lauantai 13.03.2010 klo 11:03
3. Taika3 sanoi...
Onnea ennätyksestä. Ei ole enää kaukana kuudella alkava luku. Oikein ihanaa lauantaita ![]()
lauantai 13.03.2010 klo 11:13
4. Kekki sanoi...
Oijoi... kohta olet 60-luvulla
. Joo tää on tätä pirttihirmun pirttiviljelyä
.
Sisko ilmoitti just ettei muksut tulekaan. Justiinsa juu... ei mun siskon sanoihin ole koskaan voinut luottaakaan. Noh... se sit siitä. Herkutellaan sitten pojan kanssa
lauantai 13.03.2010 klo 11:21
5. Taika3 sanoi...
Kyllä on Litalginia. Sitä minä eilen söin tosi paljon ja siitä tuli sitten huono olo. Sehän se on ainoa lääke, mikä auttaa noihin tuollaisiin kipuihin. Joudun sitä ottamaan aina silloinkin, jos tulee tukos suolistoon. Silloin on myös kipeä.
lauantai 13.03.2010 klo 11:23
6. Kekki sanoi...
Ja voidaan aloittaa noi kylvöt
. Hitsin vitsi, kun täällä ei vain oikein ole noita tarrvikkeita. Tarttee nyt kaivaa kaikki kaappien kätköt ja tuumailla istutusastioita
.
lauantai 13.03.2010 klo 11:23
7. Kekki sanoi...
Kiitos vinkeistä, mut kaikki lehdet ja maitopurkit yme. on poltettu uunissa ja jätskit ostettu pahvissa ![]()
lauantai 13.03.2010 klo 11:30
8. Kekki sanoi...
Hehe... juu enköhän jotain keksi
. Hitsinvitsi kun olisi vielä ravintola-alalla, niin saisi niitä muovilootia joissa lihat, salaatit jne. tulee
.
lauantai 13.03.2010 klo 11:34
9. Kekki sanoi...
Turvettakin olis hyvä olla tuon perusmullan sekaan... Nooh... katsotaan mitä näistä viljelyksistä tulee vai tuleeko mitään ![]()
lauantai 13.03.2010 klo 11:34
| 1651 kcal | Peruskulutus | |
| +826 kcal | Liikunta | |
| 2477 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -302 kcal | Tavoitevaje | |
| -750 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2175 kcal | Tavoite | |
| 1727 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -448 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 12.03.2010
paino 70.6kg lähtöpainosta -33.5kg (32.2%)
Huomenta
Paino pian alimmassa lukemassa
Messupäivä, nyt on mentävä...
Pirtsakkaa perjantaita
KLO 20.45
Huh, mikä päivä. Koko päivä messuja ja sitten mummin kanssa ruokakaupoille ja sen jälkeen siivousta ja pyykkäystä. Oikee polvi on ihan melonina, vaikka oli tukisukkikset jalassa. Hirmu turbo olo, tuhmat eväät ja huonolla juomisella. Oli hankala päästä pissalle, onnex on tenalady
Nyt suihkun kautta nukuttamaan tyttöä.
Ihanata viikonlopun alkua
| Kävely erittäin rauhallinen | 3 tuntia |
| Kauppakävely | 1 tunti |
| Autolla ajo, pääosin maantiellä | 1 tunti |
| Kotityöt ( erittäin kevyttä järjestelyä ) | 2 tuntia |
1. Modestyb sanoi...
Samoissa mennään taas
Mukavaa messupäivää.
perjantai 12.03.2010 klo 08:26
2. Seksy sanoi...
Ahkeraliisa olet taas ollut
Tomaatit säilyy meillä huoneenlämmössä 2viikkoo, mutta ei ne yleensä riitä kyllä niin kauaa
Kurkkukin ainakin viikon kestää, ne kun on tänä aamuna just kerätty ![]()
perjantai 12.03.2010 klo 20:53
| 1656 kcal | Peruskulutus | |
| +484 kcal | Liikunta | |
| 2140 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -330 kcal | Tavoitevaje | |
| -68 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1810 kcal | Tavoite | |
| 2072 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +262 kcal | Tavoitteesta | |
| 40 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 11.03.2010
paino 70.9kg lähtöpainosta -33.2kg (31.9%)
Keskipäivää
Hups vaan se turvotus alkoi kadota
Toivotaan, että trendi jatkuu. Kolusin kaupungin ja tein loppuja kevätvaate hankintoja. Pojalle pieneks jääneet tuulipuvun housut on yllättäen mulle sopivat
Siispä hankin pojalle miesten kokoa olevat pökät. Itseäni hemmottelin uudella urheiluasusteella. M koon liivitopit on nykyään aivan liian isoja, nyt metsästetään kokoja s ja xs. Niin mitkä rinnat
Mistähän löytäis aikuisen naisen AA kuppikokoisia rintsikoita
Jotain tarttee varmaan evästää ja sitten jatkuu pyykkäys ja siivous urakka. Eteisen kaapit ratsasin äsken ja heitin työvaatekaapista pois kaikki yli-isot työvaatteet. Hieukan on eksynyt olo koon 46 farkuissa
Taitaa tulla melkoinen satsi myytävää kirpparille
Tuotteliasta torstaita
KLO 18.55
Puuh, lääh! Olipas talven rankimmat lumityöt. Keskiverto leikkimökin kokoisia jääkimpaleita ajotien edessä. Piti ensin lapiolla hajottaa, että pystyi kolaamaan ja lapiomaan muualle. Niin ja järkyttävän painavaa loskalunta. Vedin juoksutahdilla tunnin verran, että saatiin auto esiin ja tyttö tanssiharkkoihin. Pienet palauttavat pyöräilyt vois olla paikallaan, et alkaa taas veri virrata
Iloa iltaan
| Autolla ajo, pääosin maantiellä | 30 minuuttia |
| Kauppakävely | 1 tunti |
| Lumityöt, kolaus, intensiivinen | 45 minuuttia |
| Kotityöt ( erittäin kevyttä järjestelyä ) | 1 tunti |
| Kuntopyöräily, kohtalaisen raskas | 2 tuntia |
| 1659 kcal | Peruskulutus | |
| +1243 kcal | Liikunta | |
| 2902 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -350 kcal | Tavoitevaje | |
| -954 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2552 kcal | Tavoite | |
| 1948 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -604 kcal | Tavoitteesta | |
| 37 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 10.03.2010
paino 71.9kg lähtöpainosta -32.2kg (30.9%)
Huomenta
Painossa pieni pomppu, mutta itse asiassa eilisaamusta tuli laskua. Nyt on silmät taas ihan ummessa. Eilen oli niin kiireinen päivä, että blogi jäi kokonaan avaamatta ja ruuat laittamatta. Sorruin syömään kaverilla rahkajuustokakkua ja siitä varmaan tämä hiilaripöhö
Illalla yritän ehtiä suoraan töistä nyrkkeilemään, jospa pöhö olis huomiseksi poissa. Nyt ei kaapissa ole ainuttakaan väärän kokoista vaatetta
Tehtiin kaverin kanssa vaihtareita samalla, kun siivottiin vaatekaappejamme
Hän sai mulle isot ja mä hänelle pienet. Loput myydään parin viikon päästä kirpparilla. Siispä kaappien siivous tulee jatkumaan. Eilen tein myös hankinnat neidin synttäreille, "kulta" lautasia ym. sälää. Tulossa on taas prinsessa teemaiset pippalot. Ajattelin tällä kertaa tehdä itse vihreän prinsessakakun ja koristella sen kruunulla. Pikkuneiti on hiukan täpinöissään
Viimeksi vieraat sai kotiin lähtiessä hammasharjat, tällä kertaa askillisen xylitolkarkkia. Terveydenhoitajan on paha pidätellä itseään, kun voi tehdä "terveellisiä" valintoja. Oiskohan ens vuonna laastareiden vuoro
isompana voiskin antaa SPR:N ensiapuvihkosia tai sukupuolivalistuslehtisiä
Poika punastelee ja noloilee tuossa olkapään takana. Totes, että onneks hän ei enää vietä synttäreitä
Ulkona paistaa aurinko, lämpöä 2 astetta ja kevättä rinnoissa
Talviverhot on otettu alas ikkunoista ja kesä tulee tilalle päivän parin päästä. Kohta starttaan töihin.
Keväistä keskiviikkoa
KLO 21.30
Ei voi käsittää tätä jatkuvaa nälän tunnetta
Ihan hyvät eväät oon tänäänkin mättänyt naamariin ja aina vaan kaikertaa. Ois se kiva ees joskus saada hyvä vaje. Päätä särkee ja potuttaa
Toivottavasti huomis aamuna linnut laulaa ja päivä paistaa kun lähden kasiksi kaupunkiin. Tyttö ensin hoitoon ja sitten kaupnkiasioille. Verotuksesta ja tilitoimistosta on hauska alottaa
Aamiaisen/brunssin nautin pitkän kaavan mukaan kaupungissa ja sit kotiin pyykkäämään ja siivoomaan. Yks talo tuli tänään siivottua, vaan kaks jäljellä ja sitten viikon päästä vielä mummon lukaali. Yksityisyrittäjänä ei koskaan voi tietää, mitä työtä kunakin päivänä tekee ja saako tiliä vai nou
Leppoisaa iltaa ja levollista yötä
| Autolla ajo, pääosin maantiellä | 1 tunti 30 minuuttia |
| Lumityöt | 15 minuuttia |
| Siivous = imurointi+lattianpesu+kylpyhuoneet+pölyt | 2 tuntia |
| Kuntonyrkkeily (JNS) | 1 tunti |
1. Digihemppa sanoi...
Kevättä juu rinnoissa, lumimäärän vuoksi hiukan varovaisesti ennustelisin. Ei ole lumet seinien vierestä ja katoilta its. sulaneet. Hyvät eristeet
Tsemit

keskiviikko 10.03.2010 klo 09:39
2. Digihemppa sanoi...
Hyvät kuvat tarinassasi. Huomaa kyllä pudotuksen, no se suorastaan hyppää silmille
. Ihan hirveästi Onnea Heltsy, oot aika pro ![]()
keskiviikko 10.03.2010 klo 09:42
3. Digihemppa sanoi...
Täällä on niin hiekkapohjainen maa, että sinne ne vedet menee ja alamäki järveen päin jos meinaa olla imeytymisvaikeuksia.
Tulee se kevät ihan pian, vaikka vain katselis. Jännää kun syksyllä mylläsin kaikki perennatkin, halki poikki ja eri paikoihin ![]()
keskiviikko 10.03.2010 klo 09:47
4. Seksy sanoi...
Sellainen Pikku Prinsessa meissä kaikissa naisissa taitaa asustaa koko elämän ajan
Nyt alkaa olla jo vähän arvokkaan kuningatteren fiiliksiä rinnoissa
Sä oot mun idoli ![]()
keskiviikko 10.03.2010 klo 10:02
5. Kekki sanoi...
Hehe 18v. bileisiin sitten kortsut jakoon
... tai sit promillemittarit
. Täällä ei taida kaapeista löytyä paljoa kirpparille vietävää... on jo sen verran loppuunkulutettua vaatetta, että oikea osoite lienee Sulo.
keskiviikko 10.03.2010 klo 10:24
6. Kekki sanoi...
Täällä ei taida mitään rytkyjen keräyspistettä edes olla
. Jeps taidan lähteä penkomaan kaappeja, jos vaikka tekis taas löytöjä, niin kuin sillon kerran (löysin varmaan 50 alkkarit ja 10 rintsikat... harmi vaan kokohaitari oli 36-46 ja 75B-100D) ![]()
keskiviikko 10.03.2010 klo 10:26
7. Kekki sanoi...
Että minäkö etinen jojo? Kyllä toi pieni painonpudotus antaa kummasti taas puhtia ja nyt taas mieli uhoaa keveämpää vartta
.
keskiviikko 10.03.2010 klo 10:27
8. Rebecka sanoi...
Kondomeja vois myös jakaa jossain vaiheessa. Minä aikanaan tarjouduin ostamaan pojilleni, kun tyttöjä oli yökylässä ja koululaisilla ei ollut varsinaisesti omaa rahaa. Eivät kuitenkaan huolineet
Synttäreitä on kiva järjestää
tuntuu ainakin nyt kun ei
keskiviikko 10.03.2010 klo 16:03
9. Rebecka sanoi...
Enää tarvitse
Tsemppiä järjestelyihin ja turvotuksen hoitoon ![]()
keskiviikko 10.03.2010 klo 16:04
10. Kippe66 sanoi...
Wau! Ihania noi sun tsemppikuvat. Antaa toivoa meikäläisellekin ![]()
keskiviikko 10.03.2010 klo 16:41
| 1669 kcal | Peruskulutus | |
| +743 kcal | Liikunta | |
| 2412 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -423 kcal | Tavoitevaje | |
| -539 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1989 kcal | Tavoite | |
| 1873 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -116 kcal | Tavoitteesta | |
| 44 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 08.03.2010
paino 71.6kg lähtöpainosta -32.5kg (31.2%)
KG: 71,6
RASVA: 33,4
VESI: 48,6
LIHAS: 45,9
LUU: 5,3
KAIKILLE IHANAA NAISTENPÄIVÄÄ
Huomenta
Painossa edelleen suunta alaspäin
En ollut pitkiin aikoihin kirjannut noita kehon koostumuksia, mutta eipä oo ollu tarvettakaan, kun suhteet on aivan samat. Jopa paino edellisen merkkauskerran aikaan
Kohdakkoin on startti toimistolle ja sieltä lisää löpinää
Mukavaa maanantaita
| Autolla ajo, pääosin maantiellä | 1 tunti 30 minuuttia |
| Kuntonyrkkeily (JNS) | 1 tunti 30 minuuttia |
| Sauvakävely 5 km/t | 45 minuuttia |
| Saunominen | 30 minuuttia |
1. Seksy sanoi...
Mukavaa naistenpäivää mukavalle naiselle ![]()
maanantai 08.03.2010 klo 09:20
2. Digihemppa sanoi...
Hyvää naistenpäivää SInulle

maanantai 08.03.2010 klo 09:33
3. Rebecka sanoi...
Upeat luvut, upea saavutus sulla jo nyt! Ja noita vieressä olevia kuvia katselin; kyllä muutos on melkoinen, mutta onhan pudotettujen kilojenkin määrä!! Ja mikä pitkäjänteisyys. Hieno saavutus! Hyvä sinä!
Hienoa naistenpäivää ![]()
maanantai 08.03.2010 klo 09:33
| 1666 kcal | Peruskulutus | |
| +758 kcal | Liikunta | |
| 2424 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -391 kcal | Tavoitevaje | |
| -182 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2033 kcal | Tavoite | |
| 2243 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +210 kcal | Tavoitteesta | |
| 41 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!