ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>

kalorilaskuri.fi




tiistai 22.05.2012
paino 84.2kg lähtöpainosta -31.8kg (27.4%)

Ulkoilua, siivoilua, ja kaveri kylässä :) Pikkukarhu sai vielä yhden synttärilahjan, kivan fisher pricen äänivasaran :)

Lisäksi itse hellyin illalla ostamaan pojalle Löytötavaratalosta ankka-kirjan, josta tulee ankan kvaakutusta, kun ankka nyt sattuu olemaan pojan lempparieläin, ja laulaakin aina semmosta ankkalaulua.... "Kvaak-kvaak-kvaaak----kvaak-kvaak-kvaaak.
.." kuuluu vaan, ja aivan oikeassa rytmissä, kun toinen laulaa.
Niin paljon se ankkakirja innosti, etten raaskinut jättää kirjaa kauppaan, kun se vielä oli ainut kappale!
No, itsellekin ostin alennuksesta neuletunikan ens talvelle :)

Tänään on ollu jotenkin kauhea mässäyshimo. En tykkää. Onneks huomena salille, en uskaltanut mennä yksin vielä sinne :D Jos mä kesäkuussa jo uskaltaisin...ainakin aamulla vois mennä aikaisin!

1. Sipulka sanoi...

Kesäkuun puolivälissä mennään, tosin vain yhdeksi yöksi, mutta se varmasti riittää hyvin, kun ehditään kuitenkin lähes kokonainen vuorokausi olla perillä :)

tiistai 22.05.2012 klo 21:53

[ Katso ruokalista! ]

2308 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-664 kcalToteutunut vaje
1808 kcalTavoite
1644 kcalSyöty (Toteutunut)
-164 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 21.05.2012
paino 84.2kg lähtöpainosta -31.8kg (27.4%)

Tänään se alkoi! Mun kuntosalielämäni. Oli oikeesti todella mukavaa, ja tehokastakin...jalat ja kädet on ihan puhki :) kalorinkulutus meni aika heittona, tosin crosstrainerista tai mikä olikaan näkyi poltetut kalorit, ja niitä meni yli 200kcal, eli luulen että muistakin harjoitteista tuli siihen päälle jonkun verran.

Ajattelin ehkä kyllä ottaa sen opastuksen tuohon. .vaikka aika hyvin haltsattiin kaverini kanssa että mitä pitää missäkin laitteessa tehdä, niin en halua että teen jotain väärin ja rikon itseäni...Ainakin jossain vatsalihashommassa onnistuin selkääni kipeyttämään, se tosin meni ohi...siis alaselkää...

Tän päivän lounas, kilohailimunakas, oli yllättävän hyvää, vaikka kuulostaa oudolle :D Tästä on nyt hyvä jatkaa...Kaikki liikunta = kotiinpäin!

Kuntosali+crosstrainer 35 min1 tunti 45 minuuttia

1. Violetti83 sanoi...

Hei hienoa! Mäkin oon jo pitkään miettinyt et pitäis aloittaa käymään ihan kuntosalilla mut pelkään joutuvani raavaiden miesten keskelle. :D

maanantai 21.05.2012 klo 21:39

2. Sipulka sanoi...

Hienoa, että pääsit kuntosalille - se aloittaminen on aina nuivaa ja jossain välissä sinne salille meneminenkin, mutta aina sen jälkeen kun on saanut jotain tehtyä, olo on mahtava!

maanantai 21.05.2012 klo 22:09

[ Katso ruokalista! ]

2308 kcalPeruskulutus
+353 kcalLiikunta
2661 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1265 kcalToteutunut vaje
2161 kcalTavoite
1396 kcalSyöty (Toteutunut)
-765 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 20.05.2012
paino 84.2kg lähtöpainosta -31.8kg (27.4%)

Pluskalorit... :( Ja viddu huomena sinne salille, just tällä hetkellä mielenkiinto on kyl nollassa. Pieni krapulafiilis, ähky ja viduddaa...

[ Katso ruokalista! ]

2308 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
1390 kcalToteutuneet pluskalorit
1808 kcalTavoite
3698 kcalSyöty (Toteutunut)
+1890 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 19.05.2012
paino 84.2kg lähtöpainosta -31.8kg (27.4%)

Oli aivan ihanat polttarit, siis ei tosiaan omani, ihan vieraana vaan olin...Ohjelmaa piisasi, ja lopuksi lavatansseihin! :) Harmi vaan että mentiin aika myöhään, ei tullut tanssittua juurikaan....No, ehkä joskus vielä eksyn vastaavaan...harmi kun ei ole tanssiparia joka opettaisi :( Syömiset olis menneet ok, ellen olis yöllä puputtanut pussia pähkinöitä nälkääni...

Karkea arviointi, kohtalainen40 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2308 kcalPeruskulutus
+217 kcalLiikunta
2525 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
1126 kcalToteutuneet pluskalorit
2025 kcalTavoite
3651 kcalSyöty (Toteutunut)
+1626 kcalTavoitteesta
1 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 18.05.2012
paino 84.2kg lähtöpainosta -31.8kg (27.4%)

Ihan hyvä toi mun hiilien määrä tänään :) 2% koko ympyrästä!

Eilen oli hauskaa, kun mun OLI PAKKO illalla mennä huoltsikalle syömään kanasalaatti, kun teki vaan niin hemmetisti mieli vihreetä...No, parempi sekin, kun langeta aiemmin käymääni MAKUUNIIN (kävin ostamassa sieltä lahjakortin kummipojalleni) :) ostin miehelle ison säkin suklaata, kyl mun vähän teki mieli niitä karkkeja...NO OKEI, TEKI MIELI HEMMETISTI!

Mutta onneksi tyydyin salaattiin ja kahteen palaan ruisleipää. Niistäpä eilen tulikin sitten hiiliä :( Hitto, leipä on pelkkää hiilaria :( Miksen mä voi koskaan muistaa sitä?

Tänään meidän päivä alkoi jo 06.00, poitsu meni hoitoon toiselle paikkakunnalle mun äidille joka oli miesystävällään. .mä lähdin sieltä bussilla Tampereelle kynsihuoltoon :) Olipa ihanaa istua yksin bussissa omissa mietteissään, ja muutenkin kävellä kaupungissa...Oli hieman ongelmia keksiä evästä, kun piti pikaiseen haukata jotain ennen kynsihuoltoa (klo. oli yli 11, enkä ollut syönyt edes aamupalaa..)

Ostin sitten kauppahallista wigreniltä sellaisia "snacky"-makkaroita, pieniä suupaloja...Aika tuhtia tavaraa, popsin niitä päivän mittaan. Päivälliseksi metsästin niin ikään uusia tuttavuuksia: Korpelan kinkkujuustopihvit, 1g hiiliä, ja rainbown katkarapusalaattia, 3,3g hiiliä.

Vitsi tota rainbown salaattia varten pitänee oikein vartavasten lähteä tulevaisuudessa s-markettiin...oli meinaan hyvää, halpaa ja vähähiilarista...

Nyt sitten kalorit onkin aika tapissa, no eipä oo nälkäkään. Huomena on kaverin yllätyspolttarit, voipi tulla hieman hiiliä.... :) Ja kaloreita...Jospa sitä muutaman tsidukan, kävin äsken kaupassa ja mukaan tarttui kreikkalaista jugua, pekonipihvejä, makkaraa, protskupatukka (vakaasti uskon sen parantavan krapulaa!), ja juomia....mooonta juomaa :D

1. Ansku48 sanoi...

Mukavia hetkiä olet viettänyt :) !! Ja oikeen rattosaa polttaribiletysiltaa :) !!

perjantai 18.05.2012 klo 20:52

2. Sipulka sanoi...

Suomessa ajatellaan niin nurinkurisesti, ettei haluta häiritä, vaikka kuinka yrittää sanoa päinvastaista... Tuntuu että muissa kulttuureissa osataan enemmän tukea pienten lasten äitejä ja hyväksyä että muutakin elämää saa olla, kuin täällä meillä. Äitinä kun kuka vain voi olla maailman paras, vaikka välillä kävisi tuulettumassakin :) Toivottavasti pääsette sinne konserttiin!

lauantai 19.05.2012 klo 14:04

[ Katso ruokalista! ]

2308 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-590 kcalToteutunut vaje
1808 kcalTavoite
1718 kcalSyöty (Toteutunut)
-90 kcalTavoitteesta
1 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 17.05.2012
paino 84.2kg lähtöpainosta -31.8kg (27.4%)

Masentaa, ja vihaan mun elimistöä. .paino oli VIELÄKIN kilon enemmän kun tossa, vaikka oon jo peräti kaks päivää karpannut, luulis että turvotukset laskis...Ja tuskin mä ny kuiteskaan kiloa lihoin kolmessa päivässä :(

Päätinkin nyt, että alan elämään kuten saarnasin kaverillenikin tuossa: Mitä sitä ravaamaan vaa'alla jatkuvasti, ja antaa vaa'an määrittää sitä, oletko iso, keskikokoinen, laihtunut vai lihonut...Miksei voisi ajatella enemmänkin omia tuntemuksiaan, kun numeroita???

Joten, jossain vaiheessa tässä vaakailen taas, enkä tee siitä mitään numeroa!

Mulla on nyt joku itsestänihuolehtimisen vaihe menossa selkeästi...Tilasin kahdet värilliset piilarit (erittäin pitkästä aikaa!), ja hampaidenvalkaisukynän :D Epäilin kyllä tuota kynää ihan pilipaliksi, mutta kyllä siinä peroksidia ihan on, ja aika reipas määrä, että katsotaan tapahtuuko lähipäivinä muutosta....

Maanantaina oli tarkoitus ottaa vielä isompi askel terveelliseen elämään, nimittäin aiotaan mennä mun kaverin kanssa sinne edulliselle salille, joka tuli tähän lähelle!

1. Ansku48 sanoi...

Kyllähän se niin on että vaakalla ravaaminen ressaa ja välillä aika pahastikin. Mä en oo nyt vaakaillu enkä aiokaan vaan koitan nauttia kesästä. Olen sellainen kuin olen ja jos sitten oikeen tässä innostun niin sitten katotaan taasen. Sulla on hyvä tatsi päällä :) ! Mukavaa helatorstaita :) !

torstai 17.05.2012 klo 10:06

2. Gartsu sanoi...

Hampaas rikot tuollaisilla. :/

torstai 17.05.2012 klo 13:59

[ Katso ruokalista! ]

2308 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-102 kcalToteutunut vaje
1808 kcalTavoite
2206 kcalSyöty (Toteutunut)
+398 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 16.05.2012
paino 84.2kg lähtöpainosta -31.8kg (27.4%)

Karppauslinjalla mennään toista päivää...Vointi ok, eilen oli jäätävä päänsärky...Poitsu sai eilen sen MPR-rokotteen, ei ainakaan vielä ole tullut oireita, vaikka kovin peloteltiin.

Oltiin 10,5h reissussa, aina kauheen kivaa olla tommosen jo hiema kävelevän nassikan kanssa kylässä paikassa, jossa ei oo lapsia. .kun poika menee KAIKKIIN tavaroihin, joihin ei saa :D Tuollakin oli hankalasti siirrettävissä tavaroita, ja esimerksiks kaihtimet oli niin, ettei niitä voinu edes nostaa (joku hieno uusi härpäke...Kaikkea ne keksii...huomaa et miehet suunnittelee tommosia tyokseen, huoh...)

No, sellanen 8h tuli juostua pienen miehen perässä aika tasaiseen tahtiin, joten ainakin pakaralihakset sai treeniä kun väänsin itseäni sohvalta pois joka minuutti :D Katseltiin siinä samalla täydellisiä naisia jokunen jakso, ja juoruiltiin....Mulla oli eväänä 2 leikkelepakettia ja makkaraa :)

1. Sava sanoi...

MPR:n ilot tulee yleensä vasta viikon kuluttua :D
Meil oli kyl seuraavalla vkolla vaan pikkuisen känkkäränkämpi, mutta ei mitään erityistä. Heti rokotuksen jälkeen oli päivän kuumetta, mut oli ilmeisesti niistä muista.


keskiviikko 16.05.2012 klo 22:21

[ Katso ruokalista! ]

2308 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-714 kcalToteutunut vaje
1808 kcalTavoite
1594 kcalSyöty (Toteutunut)
-214 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit


Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=anish