ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>

kalorilaskuri.fi




maanantai 15.03.2010
paino 70.2kg lähtöpainosta -33.9kg (32.6%)

Päivää taasen :) Ihanan aurinkoinen päivä, vaikka aamulla olikin tosi kylmä tuuli ja pakkasta -15. Tänään mennään aika haipakkaa ja niin myös koko loppuviikko. Toivon illalla pääseväni nyrkkeilemään, mutta saattaa olla, että se aika kuluu Prismassa shoppaillen. Ruokakaapit alkaa olla tyhjinä ja käytössä on toistaiseksi vain yksi auto. Siispä hoitelen juoksevia asioita työmatkoilla. Aamulla jäi punnitus väliin ja uusi vaaka herjaa. Sekin pitäis viedä huoltoon, mutten eilen ehtinyt etsiä kuittia valmiiksi. Tai siis menin aikaisin nukkumaan, kun oli tosi kipeä olo :) No se kylläkin kannatti, 11 tuntia unta voi tehdä ihmeitä :D Jos ei nyrkkeily onnaa, yritän tehdä pikkuisen kotitreenin crossilla ja kuntopyörällä. Parempi sekin kuin ei mitään :)
:) Mukavaa maanantaita :)

Autolla ajo, pääosin maantiellä1 tunti 40 minuuttia
Kauppakävely30 minuuttia
Kävely lastenrattaiden kanssa20 minuuttia

1. Seksy sanoi...

Koittaas ny vaan ottaa rauhallisesti jos tautia pukkaa :)

maanantai 15.03.2010 klo 13:21

2. Digihemppa sanoi...

MUkavaa alkanutta viikkoa sinullekin kiireistä huolimatta.
8. kerros oli, ei kolissut jäät, kun ei pinnan alle oltu :)
Kivaa oli ja loppukesästä uusiksi ja samalla porukalla, tosin yöpymiset perille suunniteltu :) Tsemit :)


maanantai 15.03.2010 klo 13:30

[ Katso ruokalista! ]

1651 kcalPeruskulutus
+182 kcalLiikunta
1833 kcalKokonaiskulutus
-451 kcalTavoitevaje
-287 kcalVaje tällä hetkellä
1382 kcalTavoite
1546 kcalTähän mennessä
+164 kcalTavoitteesta
37 gKuituja
Tällä hetkellä
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 14.03.2010
paino 70.2kg lähtöpainosta -33.9kg (32.6%)

Huomenta :) Umpiturvonnut olo ja vaakaan en menny. Operaatio kevätsiivous jatkuu tänään :) Tytön kanssa käydään myös hakemassa virpomis vitsoja ja kirjoitellaan kutsukortit synttäreille. Lumikengille vois nyt olla käyttöä :D Juhlaa vietetään viikon päästä lauantaina. Lupauduin hakemaan mummonkin meille hoitoon viideksi päiväksi, joten edessä on melkoinen voimien ponnistus :) Onneks on siiderit jemmassa rentoutuksen tarpeen varalta :D Kevätverhot odottelee silitystä ja ripustusta. Huomenna onkin sitten työpäivä ja pääsee toimistolle lepäämään. Tosin pienempi 80 neliöinen näyttelytalo pitäis siivota, jos on hiljaista. Viime viikolla onneks sain puunattua isomman. Niin ja torstaina/perjantaina mummon kämpän siivous ja perjantaina oma talo juhlakuntoon. Mähän oon siivooja, enkä mikään talomyyjä :D Onneks juhlaruuat on aika helppoja. Jos tekis pellillisen pizzaa ja täytekakun ja muuten sit sipsi, karkki, keksi linjaa. Ehkä jotain hedelmä-juusto tikkuja vois tehdä. Lapset kuitenkin keskittyy eniten niihin karkkeihin ja sipseihin, se on niin nähty :D Jos väkerää jotain erikoisempaa, ne saa sit syödä itse jälkikäteen :) Pitäisköhän ostaa metripizzakin valmiina. Mä oon niin perus laiska :D Ens vuonna voikin jo ulkoistaa juhlat vaikka mäkkäriin :) Kohta ulkoilemaan, vaik tänään ei aurinko sitten paistakkaan. Eilen oli ihana paiste, mut en ehtiny ulos koko päivässä. Toisesta autosta meni katalysaattori, joten nyt ollaan kävelymiehiä. Tuleepahan liikuntaa, kun käydään palauttamassa eilen katsotut videot kuntikseen :)
:) Suloisista suloisinta sunnuntaita :)

KLO 14.10
:D :D :D Just tajusin...mun vaatekaapissa on vaan s-m/36-38 kokosia vaatteita :D :D :D Kaikkia isompia on ainakin kerran pienennetty :D :D

KLO 19.35
Vaihteeks naisten vaivat ja flunssa pukkaa päälle. Väsyttää, palelee ja ketuttaa :( Mut huomenna on uus päivä :) Nyt särkylääkettä kitusiin ja petiin.
:) Hyv yötä :)

Kotityöt ( erittäin kevyttä järjestelyä )1 tunti
Lumityöt, lumenluonti, lapiointi/kolaus15 minuuttia
Kävely lastenrattaiden kanssa1 tunti
Kotityöt ( erittäin kevyttä järjestelyä )2 tuntia

1. Kekki sanoi...

Juu täälläkin eilen pohdittiin noita virpomisvitsoja. Tarttee laittaa kahluusaappaat jalkaan niitä hakiessa :D . Mut eikös tässä ole vielä pari vkoa aikaa?! Meillä kissa tykkää erityisesti sitten niistä koristelluista oksista :D

sunnuntai 14.03.2010 klo 11:35

2. Kekki sanoi...

Sain just kylvettyä kukat, paprikat ja tomaatit. Lisäksi laitoin ruukkuihin salaattia, ruohosipulia ja herneenversoja :) .

sunnuntai 14.03.2010 klo 11:36

3. Biggie55 sanoi...

Onnitteluni ja syvä kunnioitukseni suuuuuren pudotuksesi ansiosta! Olen vasta viikon vanha KL-lainen ja haen mielelläni sinunlaisia onnistujia malliksi. Erityisesti arvostan että hankkiuduit liikakiloistasi eroon nyt kun Sinulla ja lapsillasi on niin tärk

sunnuntai 14.03.2010 klo 12:25

4. Biggie55 sanoi...

Ä aika meneillään. Eikö olekin ihanaa jaksaa tehdä asioita heidän kanssaan? Ja terveellinen ruokavaliosi siiirtyy myös heille. Muistan (nyt 19v) hyvin poikani kanssa vietety ajat ennen koulua. Lapset on ihania!

sunnuntai 14.03.2010 klo 12:28

5. Seksy sanoi...

Miten olis tikut joissa hedelmiä ja vaahtokarkkeja niitä vois vaikka vähän grillittääkkin ja sulaa suklaata koristeeks ja jäätelöö :D
Juhlat on ihanii :D


sunnuntai 14.03.2010 klo 14:47

6. Eevavi sanoi...

Mukavia kemuja :) Valmistelu on niin hauskaa, se loppusiivoushässäkkä ei...

sunnuntai 14.03.2010 klo 18:13

7. Nannis sanoi...

Huomasin nyt vasta sun tsemppikuvat, ei voi muuta sanoa, kuin Wau, mikä urakka sulla on takana!!

sunnuntai 14.03.2010 klo 21:21

[ Katso ruokalista! ]

1651 kcalPeruskulutus
+387 kcalLiikunta
2038 kcalKokonaiskulutus
-305 kcalTavoitevaje
-410 kcalToteutunut vaje
1733 kcalTavoite
1628 kcalSyöty (Toteutunut)
-105 kcalTavoitteesta
39 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 13.03.2010
paino 70.2kg lähtöpainosta -33.9kg (32.6%)

Huomenta :D Pamahtikin sitten enkka mittariin :D :D :D Ei aina oikein mee nää syömiset ja painon lasku loogisesti. Eilenkin menin kepeesti keltaselle :) Ois voinu tulle tietty laskea jo eilen, kun oli IIVI:n punnituspäivä. Toivotaan, et trendi jatkuu vielä ens viikollakin. Kyyskytluvulle olis kiva päästä kurkistamaan :) Tänään jatkuu tää ainainen järkkäys/siivous ja pyykkishow. Ulkona on upea auringonpaiste ja aion saada väen ulkoilemaan. Pulkkailukelit tosin alkaa olla finaalissa, mutta ehkä jostain löytyis vielä jäämäki. Luistelua voi vaan muistella, sillä jäät on jo kehnossa kunnossa muutaman plussapäivän jälkeen. Mittarissa -2 astetta tällä hetkellä. Jospa noi jäätyneet sohjot sulais päivän aikana ja pääsisin lykkimään pahimmat rosot pois ajotieltä. On kuin kynnöspeltoa :) Kyllä kevään tulo on ihanaa, vaikka pelottaa ne kevätpölyt. Olen yleensä ulkoilukiellossa sen ajan, kun pahimmat kivipölyt lentelee ja katuja harjataan puhtaaksi. Liian monta poskiontelo- ja keuhkoputkentulehdusta takana. Mä niin en haluua AB- ja kortisoni kuureja, ne pistää kropan ihan sekaisin ja olen allergisoitunut jo monelle. Pitää pysyä niistä mahdollisuuksien mukaan erossa. Taidankin kaivaa taas poskionteloiden huuhteluvälineet esille ja keitellä keittosuolaliuosta. Vara ei venettä kaada. Keväisin ulkoilen vaan sateella tai hyvin aikaisin aamulla tai hyvin myöhään illalla, kun kosteus on laskeutunut ja sen mukana pölyt. Löytyisköhän mistään tyylikkäitä hengityssuojaimia ulkoiluun, mua niin ketuttaa kun en pääse talven jälkeen heti pihalle porhaltamaan :) On tää auringon valo niin ihanaa pitkän ja kylmän talven jälkeen :)
:) Aurinkoista ja leppoista lauantaita :)

Kotityöt ( erittäin kevyttä järjestelyä )3 tuntia
Kuntopyöräily, kohtalaisen raskas2 tuntia

1. Lyyli68 sanoi...

Onnittelut enkasta :)

lauantai 13.03.2010 klo 10:59

2. Wilhelmina sanoi...

Onnittelut enkasta minultakin! Kohta alkaa kuutosella!!!

lauantai 13.03.2010 klo 11:03

3. Taika3 sanoi...

Onnea ennätyksestä. Ei ole enää kaukana kuudella alkava luku. Oikein ihanaa lauantaita :)

lauantai 13.03.2010 klo 11:13

4. Kekki sanoi...

Oijoi... kohta olet 60-luvulla ;) . Joo tää on tätä pirttihirmun pirttiviljelyä :D .

Sisko ilmoitti just ettei muksut tulekaan. Justiinsa juu... ei mun siskon sanoihin ole koskaan voinut luottaakaan. Noh... se sit siitä. Herkutellaan sitten pojan kanssa


lauantai 13.03.2010 klo 11:21

5. Taika3 sanoi...

Kyllä on Litalginia. Sitä minä eilen söin tosi paljon ja siitä tuli sitten huono olo. Sehän se on ainoa lääke, mikä auttaa noihin tuollaisiin kipuihin. Joudun sitä ottamaan aina silloinkin, jos tulee tukos suolistoon. Silloin on myös kipeä.

lauantai 13.03.2010 klo 11:23

6. Kekki sanoi...

Ja voidaan aloittaa noi kylvöt ;) . Hitsin vitsi, kun täällä ei vain oikein ole noita tarrvikkeita. Tarttee nyt kaivaa kaikki kaappien kätköt ja tuumailla istutusastioita :) .

lauantai 13.03.2010 klo 11:23

7. Kekki sanoi...

Kiitos vinkeistä, mut kaikki lehdet ja maitopurkit yme. on poltettu uunissa ja jätskit ostettu pahvissa :D

lauantai 13.03.2010 klo 11:30

8. Kekki sanoi...

Hehe... juu enköhän jotain keksi :) . Hitsinvitsi kun olisi vielä ravintola-alalla, niin saisi niitä muovilootia joissa lihat, salaatit jne. tulee ;) .

lauantai 13.03.2010 klo 11:34

9. Kekki sanoi...

Turvettakin olis hyvä olla tuon perusmullan sekaan... Nooh... katsotaan mitä näistä viljelyksistä tulee vai tuleeko mitään :D

lauantai 13.03.2010 klo 11:34

[ Katso ruokalista! ]

1651 kcalPeruskulutus
+826 kcalLiikunta
2477 kcalKokonaiskulutus
-302 kcalTavoitevaje
-750 kcalToteutunut vaje
2175 kcalTavoite
1727 kcalSyöty (Toteutunut)
-448 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 12.03.2010
paino 70.6kg lähtöpainosta -33.5kg (32.2%)

Huomenta :) Paino pian alimmassa lukemassa :D Messupäivä, nyt on mentävä...
:) Pirtsakkaa perjantaita :)

KLO 20.45
Huh, mikä päivä. Koko päivä messuja ja sitten mummin kanssa ruokakaupoille ja sen jälkeen siivousta ja pyykkäystä. Oikee polvi on ihan melonina, vaikka oli tukisukkikset jalassa. Hirmu turbo olo, tuhmat eväät ja huonolla juomisella. Oli hankala päästä pissalle, onnex on tenalady :D Nyt suihkun kautta nukuttamaan tyttöä.
:) Ihanata viikonlopun alkua :)

Kävely erittäin rauhallinen3 tuntia
Kauppakävely1 tunti
Autolla ajo, pääosin maantiellä1 tunti
Kotityöt ( erittäin kevyttä järjestelyä )2 tuntia

1. Modestyb sanoi...

Samoissa mennään taas :)
Mukavaa messupäivää.


perjantai 12.03.2010 klo 08:26

2. Seksy sanoi...

Ahkeraliisa olet taas ollut :)
Tomaatit säilyy meillä huoneenlämmössä 2viikkoo, mutta ei ne yleensä riitä kyllä niin kauaa :D Kurkkukin ainakin viikon kestää, ne kun on tänä aamuna just kerätty :)


perjantai 12.03.2010 klo 20:53

[ Katso ruokalista! ]

1656 kcalPeruskulutus
+484 kcalLiikunta
2140 kcalKokonaiskulutus
-330 kcalTavoitevaje
-68 kcalToteutunut vaje
1810 kcalTavoite
2072 kcalSyöty (Toteutunut)
+262 kcalTavoitteesta
40 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 11.03.2010
paino 70.9kg lähtöpainosta -33.2kg (31.9%)

Keskipäivää :) Hups vaan se turvotus alkoi kadota :D Toivotaan, että trendi jatkuu. Kolusin kaupungin ja tein loppuja kevätvaate hankintoja. Pojalle pieneks jääneet tuulipuvun housut on yllättäen mulle sopivat :D :D Siispä hankin pojalle miesten kokoa olevat pökät. Itseäni hemmottelin uudella urheiluasusteella. M koon liivitopit on nykyään aivan liian isoja, nyt metsästetään kokoja s ja xs. Niin mitkä rinnat :D :D Mistähän löytäis aikuisen naisen AA kuppikokoisia rintsikoita :) Jotain tarttee varmaan evästää ja sitten jatkuu pyykkäys ja siivous urakka. Eteisen kaapit ratsasin äsken ja heitin työvaatekaapista pois kaikki yli-isot työvaatteet. Hieukan on eksynyt olo koon 46 farkuissa :D Taitaa tulla melkoinen satsi myytävää kirpparille :)
:) Tuotteliasta torstaita :)

KLO 18.55
Puuh, lääh! Olipas talven rankimmat lumityöt. Keskiverto leikkimökin kokoisia jääkimpaleita ajotien edessä. Piti ensin lapiolla hajottaa, että pystyi kolaamaan ja lapiomaan muualle. Niin ja järkyttävän painavaa loskalunta. Vedin juoksutahdilla tunnin verran, että saatiin auto esiin ja tyttö tanssiharkkoihin. Pienet palauttavat pyöräilyt vois olla paikallaan, et alkaa taas veri virrata :D
:) Iloa iltaan :)

Autolla ajo, pääosin maantiellä30 minuuttia
Kauppakävely1 tunti
Lumityöt, kolaus, intensiivinen45 minuuttia
Kotityöt ( erittäin kevyttä järjestelyä )1 tunti
Kuntopyöräily, kohtalaisen raskas2 tuntia
[ Katso ruokalista! ]

1659 kcalPeruskulutus
+1243 kcalLiikunta
2902 kcalKokonaiskulutus
-350 kcalTavoitevaje
-954 kcalToteutunut vaje
2552 kcalTavoite
1948 kcalSyöty (Toteutunut)
-604 kcalTavoitteesta
37 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 10.03.2010
paino 71.9kg lähtöpainosta -32.2kg (30.9%)

Huomenta :) Painossa pieni pomppu, mutta itse asiassa eilisaamusta tuli laskua. Nyt on silmät taas ihan ummessa. Eilen oli niin kiireinen päivä, että blogi jäi kokonaan avaamatta ja ruuat laittamatta. Sorruin syömään kaverilla rahkajuustokakkua ja siitä varmaan tämä hiilaripöhö :) Illalla yritän ehtiä suoraan töistä nyrkkeilemään, jospa pöhö olis huomiseksi poissa. Nyt ei kaapissa ole ainuttakaan väärän kokoista vaatetta :) Tehtiin kaverin kanssa vaihtareita samalla, kun siivottiin vaatekaappejamme :) Hän sai mulle isot ja mä hänelle pienet. Loput myydään parin viikon päästä kirpparilla. Siispä kaappien siivous tulee jatkumaan. Eilen tein myös hankinnat neidin synttäreille, "kulta" lautasia ym. sälää. Tulossa on taas prinsessa teemaiset pippalot. Ajattelin tällä kertaa tehdä itse vihreän prinsessakakun ja koristella sen kruunulla. Pikkuneiti on hiukan täpinöissään :D :D :D Viimeksi vieraat sai kotiin lähtiessä hammasharjat, tällä kertaa askillisen xylitolkarkkia. Terveydenhoitajan on paha pidätellä itseään, kun voi tehdä "terveellisiä" valintoja. Oiskohan ens vuonna laastareiden vuoro :D isompana voiskin antaa SPR:N ensiapuvihkosia tai sukupuolivalistuslehtisiä :) Poika punastelee ja noloilee tuossa olkapään takana. Totes, että onneks hän ei enää vietä synttäreitä :D Ulkona paistaa aurinko, lämpöä 2 astetta ja kevättä rinnoissa :) Talviverhot on otettu alas ikkunoista ja kesä tulee tilalle päivän parin päästä. Kohta starttaan töihin.
:) Keväistä keskiviikkoa :)

KLO 21.30
Ei voi käsittää tätä jatkuvaa nälän tunnetta :( Ihan hyvät eväät oon tänäänkin mättänyt naamariin ja aina vaan kaikertaa. Ois se kiva ees joskus saada hyvä vaje. Päätä särkee ja potuttaa :( Toivottavasti huomis aamuna linnut laulaa ja päivä paistaa kun lähden kasiksi kaupunkiin. Tyttö ensin hoitoon ja sitten kaupnkiasioille. Verotuksesta ja tilitoimistosta on hauska alottaa :D Aamiaisen/brunssin nautin pitkän kaavan mukaan kaupungissa ja sit kotiin pyykkäämään ja siivoomaan. Yks talo tuli tänään siivottua, vaan kaks jäljellä ja sitten viikon päästä vielä mummon lukaali. Yksityisyrittäjänä ei koskaan voi tietää, mitä työtä kunakin päivänä tekee ja saako tiliä vai nou :)
:) Leppoisaa iltaa ja levollista yötä :)

Autolla ajo, pääosin maantiellä1 tunti 30 minuuttia
Lumityöt15 minuuttia
Siivous = imurointi+lattianpesu+kylpyhuoneet+pölyt2 tuntia
Kuntonyrkkeily (JNS)1 tunti

1. Digihemppa sanoi...

Kevättä juu rinnoissa, lumimäärän vuoksi hiukan varovaisesti ennustelisin. Ei ole lumet seinien vierestä ja katoilta its. sulaneet. Hyvät eristeet :D
Tsemit


keskiviikko 10.03.2010 klo 09:39

2. Digihemppa sanoi...

Hyvät kuvat tarinassasi. Huomaa kyllä pudotuksen, no se suorastaan hyppää silmille http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a102.gif . Ihan hirveästi Onnea Heltsy, oot aika pro http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h050.gif

keskiviikko 10.03.2010 klo 09:42

3. Digihemppa sanoi...

Täällä on niin hiekkapohjainen maa, että sinne ne vedet menee ja alamäki järveen päin jos meinaa olla imeytymisvaikeuksia.
Tulee se kevät ihan pian, vaikka vain katselis. Jännää kun syksyllä mylläsin kaikki perennatkin, halki poikki ja eri paikoihin :)


keskiviikko 10.03.2010 klo 09:47

4. Seksy sanoi...

Sellainen Pikku Prinsessa meissä kaikissa naisissa taitaa asustaa koko elämän ajan :) Nyt alkaa olla jo vähän arvokkaan kuningatteren fiiliksiä rinnoissa :D
Sä oot mun idoli :)


keskiviikko 10.03.2010 klo 10:02

5. Kekki sanoi...

Hehe 18v. bileisiin sitten kortsut jakoon :D ... tai sit promillemittarit ;) . Täällä ei taida kaapeista löytyä paljoa kirpparille vietävää... on jo sen verran loppuunkulutettua vaatetta, että oikea osoite lienee Sulo.

keskiviikko 10.03.2010 klo 10:24

6. Kekki sanoi...

Täällä ei taida mitään rytkyjen keräyspistettä edes olla :( . Jeps taidan lähteä penkomaan kaappeja, jos vaikka tekis taas löytöjä, niin kuin sillon kerran (löysin varmaan 50 alkkarit ja 10 rintsikat... harmi vaan kokohaitari oli 36-46 ja 75B-100D) :D

keskiviikko 10.03.2010 klo 10:26

7. Kekki sanoi...

Että minäkö etinen jojo? Kyllä toi pieni painonpudotus antaa kummasti taas puhtia ja nyt taas mieli uhoaa keveämpää vartta :D .

keskiviikko 10.03.2010 klo 10:27

8. Rebecka sanoi...

Kondomeja vois myös jakaa jossain vaiheessa. Minä aikanaan tarjouduin ostamaan pojilleni, kun tyttöjä oli yökylässä ja koululaisilla ei ollut varsinaisesti omaa rahaa. Eivät kuitenkaan huolineet :D
Synttäreitä on kiva järjestää :) tuntuu ainakin nyt kun ei


keskiviikko 10.03.2010 klo 16:03

9. Rebecka sanoi...

Enää tarvitse :D
Tsemppiä järjestelyihin ja turvotuksen hoitoon :)


keskiviikko 10.03.2010 klo 16:04

10. Kippe66 sanoi...

Wau! Ihania noi sun tsemppikuvat. Antaa toivoa meikäläisellekin ;)

keskiviikko 10.03.2010 klo 16:41

[ Katso ruokalista! ]

1669 kcalPeruskulutus
+743 kcalLiikunta
2412 kcalKokonaiskulutus
-423 kcalTavoitevaje
-539 kcalToteutunut vaje
1989 kcalTavoite
1873 kcalSyöty (Toteutunut)
-116 kcalTavoitteesta
44 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 08.03.2010
paino 71.6kg lähtöpainosta -32.5kg (31.2%)

KG: 71,6
RASVA: 33,4
VESI: 48,6
LIHAS: 45,9
LUU: 5,3

:) KAIKILLE IHANAA NAISTENPÄIVÄÄ :)
Huomenta :) Painossa edelleen suunta alaspäin :D En ollut pitkiin aikoihin kirjannut noita kehon koostumuksia, mutta eipä oo ollu tarvettakaan, kun suhteet on aivan samat. Jopa paino edellisen merkkauskerran aikaan :) Kohdakkoin on startti toimistolle ja sieltä lisää löpinää :)
:) Mukavaa maanantaita :)

Autolla ajo, pääosin maantiellä1 tunti 30 minuuttia
Kuntonyrkkeily (JNS)1 tunti 30 minuuttia
Sauvakävely 5 km/t45 minuuttia
Saunominen30 minuuttia

1. Seksy sanoi...

Mukavaa naistenpäivää mukavalle naiselle :D

maanantai 08.03.2010 klo 09:20

2. Digihemppa sanoi...

Hyvää naistenpäivää SInulle


maanantai 08.03.2010 klo 09:33

3. Rebecka sanoi...

Upeat luvut, upea saavutus sulla jo nyt! Ja noita vieressä olevia kuvia katselin; kyllä muutos on melkoinen, mutta onhan pudotettujen kilojenkin määrä!! Ja mikä pitkäjänteisyys. Hieno saavutus! Hyvä sinä!
Hienoa naistenpäivää :)


maanantai 08.03.2010 klo 09:33

[ Katso ruokalista! ]

1666 kcalPeruskulutus
+758 kcalLiikunta
2424 kcalKokonaiskulutus
-391 kcalTavoitevaje
-182 kcalToteutunut vaje
2033 kcalTavoite
2243 kcalSyöty (Toteutunut)
+210 kcalTavoitteesta
41 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit


Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=heltsy