Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>



Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin

perjantai 26.04.2013

Kävely reipas koirien kanssa1 tunti 5 minuuttia
Punnerrus10 minuuttia
Vatsalihasliike10 minuuttia
Kyykkysarja10 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2341 kcalPeruskulutus
+774 kcalLiikunta
3115 kcalKokonaiskulutus
-933 kcalTavoitevaje
-1084 kcalToteutunut vaje
2182 kcalTavoite
2031 kcalSyöty (Toteutunut)
-151 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 25.04.2013

[ Katso ruokalista! ]

2343 kcalKokonaiskulutus
-927 kcalTavoitevaje
-849 kcalToteutunut vaje
1416 kcalTavoite
1494 kcalSyöty (Toteutunut)
+78 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 24.04.2013

Kävely reipas koirien kanssa1 tunti 9 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2338 kcalPeruskulutus
+650 kcalLiikunta
2988 kcalKokonaiskulutus
-847 kcalTavoitevaje
-895 kcalToteutunut vaje
2141 kcalTavoite
2093 kcalSyöty (Toteutunut)
-48 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 23.04.2013

Lihaskuntojumppa57 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2351 kcalPeruskulutus
+717 kcalLiikunta
3068 kcalKokonaiskulutus
-969 kcalTavoitevaje
-1832 kcalToteutunut vaje
2099 kcalTavoite
1236 kcalSyöty (Toteutunut)
-863 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet

Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=boyar