Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
sunnuntai 07.02.2016
Täällä taas ja jo viikon syöty vaakan kautta! Mikä siinä on kun saavutettu paino ei pysy vaan tulee pikku hiljaa takaisin.
| 1589 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -389 kcal | Tavoitevaje | |
| -155 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1434 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +235 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 26.09.2015
| 1597 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -450 kcal | Tavoitevaje | |
| -1512 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1147 kcal | Tavoite | |
| 85 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1062 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 06.11.2013
Ihan pyllystä tämä laihtumistoive!
| 1594 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -394 kcal | Tavoitevaje | |
| -1200 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 394 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -806 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 16.10.2013
Se siitä hyvästä aloituksesta. Flunssa tuli ja liikuntalenkit jäi tekemättä vaikka ilima olis ollu niin HYVÄ. nyt vaan täytyy kattoo mitä suuhunsa vetää ni jos pääsis taas tähän seurantaan mukaan..
| 1591 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1120 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1091 kcal | Tavoite | |
| 471 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -620 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 08.10.2013
Tästä se alkaa. Pakko saada kiloja alas tai ainakin nousukaari kääntyy..
| 1591 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -745 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1091 kcal | Tavoite | |
| 846 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -245 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 27.01.2013
| 1588 kcal | Peruskulutus | |
| +621 kcal | Liikunta | |
| 2209 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -388 kcal | Tavoitevaje | |
| -1377 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1821 kcal | Tavoite | |
| 832 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -989 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 16.04.2012
No johan tuli piikki käppyrään kun vähän jotain söi "normaalisti"!
| 1575 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -375 kcal | Tavoitevaje | |
| -869 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 706 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -494 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.