Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 04.03.2013
Lähtöpaino: 130kg
BMI silloin: 43.44
Viimeisin punnitus: 122,9kg
Lähtöpainosta: -7,1kg
BMI nyt: 41.06
| 3169 kcal | Peruskulutus | |
| +240 kcal | Liikunta | |
| 3409 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1110 kcal | Tavoitevaje | |
| -2267 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2299 kcal | Tavoite | |
| 1143 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1157 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 03.03.2013
Lähtöpaino: 130kg
BMI silloin: 43.44
Viimeisin punnitus: 122,9kg
Lähtöpainosta: -7,1kg
BMI nyt: 41.06
| 3169 kcal | Peruskulutus | |
| +191 kcal | Liikunta | |
| 3360 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1107 kcal | Tavoitevaje | |
| -2589 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2253 kcal | Tavoite | |
| 771 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1482 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 02.03.2013
Lähtöpaino: 130kg
BMI silloin: 43.44
Viimeisin punnitus: 122,8kg
Lähtöpainosta: -7,2kg
BMI nyt: 41
| 3167 kcal | Peruskulutus | |
| +167 kcal | Liikunta | |
| 3334 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1101 kcal | Tavoitevaje | |
| -970 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2233 kcal | Tavoite | |
| 2364 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +131 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 01.03.2013
Lähtöpaino: 130kg
BMI silloin: 43.44
Viimeisin punnitus: 121,0kg
Lähtöpainosta: -9,0kg
BMI nyt: 40.43
| 3134 kcal | Peruskulutus | |
| +300 kcal | Liikunta | |
| 3434 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1056 kcal | Tavoitevaje | |
| 1298 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2378 kcal | Tavoite | |
| 4732 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +2354 kcal | Tavoitteesta | |
| 32 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 28.02.2013
Lähtöpaino: 130kg
BMI silloin: 43.44
Viimeisin punnitus: 122,4kg
Lähtöpainosta: -7,6kg
BMI nyt: 40.9
| 3160 kcal | Peruskulutus | |
| +276 kcal | Liikunta | |
| 3436 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1084 kcal | Tavoitevaje | |
| -2183 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2352 kcal | Tavoite | |
| 1253 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1099 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 27.02.2013
Lähtöpaino: 130kg
BMI silloin: 43.44
Viimeisin punnitus: 122,4kg
Lähtöpainosta: -7,6kg
BMI nyt: 40.9
| 3160 kcal | Peruskulutus | |
| +144 kcal | Liikunta | |
| 3304 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1081 kcal | Tavoitevaje | |
| -1985 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2223 kcal | Tavoite | |
| 1319 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -904 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 26.02.2013
Lähtöpaino: 130kg
BMI silloin: 43.44
Viimeisin punnitus: 123,0kg
Lähtöpainosta: -7,0kg
BMI nyt: 41.1
| 2914 kcal | Peruskulutus | |
| +74 kcal | Liikunta | |
| 2988 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1091 kcal | Tavoitevaje | |
| -2159 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1897 kcal | Tavoite | |
| 829 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1068 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.