Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
perjantai 06.02.2009
Näppärä lisäpotku dieetin alkuun -vatsatauti. Eipä tule syötyä ainakaan liikaa ja sekin vähän mikä menee alas, tulee ylös...
| 1924 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -910 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1424 kcal | Tavoite | |
| 1014 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -410 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 05.02.2009
Tänään olkoon se huominen jolloin laihduttaminen alkaa oikeasti. Ja koska mikään ei ole niin helppoa kuin itselleen valehteleminen, tehdään siitä laihdutuksesta julkista 
Olen tyypillinen 3 lapsen äiti. En ole koskaan ollut mikään pystyyn jäätynyt pulkan naru mutta 80 kiloa 160cm varrelle on liikaa, katsoo asiaa miltä kantilta tahansa. Kilot ovat kasaantuneet hiljaksiin viimeisen 8 vuoden aikana ja viimeinen naula arkkuun oli paluu työelämään. Ei tule edes siellä hiekkalaatikon reunalla seisoskeltua vaan ainoat osat jotka minussa joutuvat koville ovat : Persaus kun istun sen päällä ja aivot kun työ vaatii niiden muutaman hassun nystyrän hieromista aktiivisesti.
Tavoite olkoon: Väheneminen, joka viikko on painettava edes hiukan vähemmän. Ihan turha kuvitellakaan että saisin itseni missin mittoihin kesään mennessä. Bikinikunnossa tarvitsee kuitenkin olla, siis sellaisiin bikineihin mahduttava joita ei osteta isojen tyttöjen erikoisliikkeestä, size zero catwalk super model on jo hiukan liikaa (etenkin kun pituutta on liian vähän...)
| Wii Fit | 1 tunti |
1. Mase sanoi...
Kuulostaa ihan realistisilta tavoitteilta
Tervetuloa porukkaan 
torstai 05.02.2009 klo 11:49
2. Manta76 sanoi...
Siun tavoite kuulostaa ihan järkevältä. Tervetuloa mukaan ja tsemppiä pudotukseen!
torstai 05.02.2009 klo 20:22
| 2225 kcal | Peruskulutus | |
| +276 kcal | Liikunta | |
| 2501 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1651 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2001 kcal | Tavoite | |
| 850 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1151 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.