Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 07.08.2008

Aamulla labrakokeissa.
Eilisen illan olin syömättä ja juomatta. No. Join kyllä vähän. Heti näkyi puntarin lukemissa.

Herää ajatus; kuinkahan paljon sitä vahingossa mättää turhaa ruokaa illalla suuhunsa, kun painonpudotus takkuaa....

Tarvitseepa tarkkailla itseään, jos illalla ruokailu onkin tapasyömistä... Sehän voisi (yrittää) karsia pois...

Ha haa oikein kuningasajatus, Ei puutu kuin toteutus..

[ Katso ruokalista! ]

1827 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1118 kcalToteutunut vaje
1327 kcalTavoite
709 kcalSyöty (Toteutunut)
-618 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 31.07.2008

Eilen unohtui kontorolli jonnekin, mutta jotain sain sentään aikaiseksi, koska olo ei ollut tänä aamuna kuin norsulla. Vähän painonpudotusta, kiva juttu.
Olisikohan sillä merkitystä, että tein illalla ihan itse ruuan enkä astunut valmiiseen pöytään?

No, kuitenkin tästä porskutetaan taas eteenpäin.

Pakko laittaa tähän yksi lause tosta mun ilmoitustaululta:

"Jos pystyt ratkaisemaan ongelmasi, mitä syytä sinulla on olla huolestunut?
Jos et pysty ratkaisemaan ongelmaasi, mitä sinua auttaa olla olla huolestunut? " -Shantideva

Tätä lausetta olen tuijotellut aina välillä ja se toisinaan kolahtaa kohdalle ihan hyvin.

1. Kaurasata sanoi...

Toi on hyvä pointti. Ollaan otsa rutussa monta kertaa aivan turhista asioista ;)

maanantai 04.08.2008 klo 13:22

[ Katso ruokalista! ]

1838 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
379 kcalToteutuneet pluskalorit
1338 kcalTavoite
2217 kcalSyöty (Toteutunut)
+879 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 30.07.2008

Jo vain. herkuttelu jatkui eilen.

Se oli eilen se ja tänään on uusi päivä. Ihania suklaakeksejä ei ole enää. Eivät kiusaa tuossa keittiön pöydällä. Ne on meinaan loppu. Syöty, kaput, finiitto jne. Seuraavat kun joku tuo, kiikutan heti tänne duuniin ja syötän ystäville. Pistetään hyvä kiertään..... ja pois mun vyötäröltä.

1. Ronja6 sanoi...

Oikein :D anna vahingon kiertää, mikä kumma kun siellä kaapissa on jotainhyvää, niin se on mielessä kokoajan :D tsemppiä päivääsi

keskiviikko 30.07.2008 klo 15:51

[ Katso ruokalista! ]

1847 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-12 kcalToteutunut vaje
1347 kcalTavoite
1835 kcalSyöty (Toteutunut)
+488 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 29.07.2008

Eilinen syöpöttely kostautuu taasen. Hitsi. Harmittaa...

[ Katso ruokalista! ]

1845 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1377 kcalToteutunut vaje
1345 kcalTavoite
468 kcalSyöty (Toteutunut)
-877 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 28.07.2008

Viikonlopun reissussa; Tampere Orivesi Mänttä. Taidetta ja sirkushuveja.

Mukavaa mutta väsyttävää. Kävelty on niin paljon, että varmaakin kengänpohjat on rikki. Onneksi nyt voi olla töissä lepäämässä. Ja palaa tuo ruokailurytmikin normaaliin.....

Uusi viikko edessä, uudet kujeet. .uusi stemppi.

[ Katso ruokalista! ]

1842 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1168 kcalToteutunut vaje
1342 kcalTavoite
674 kcalSyöty (Toteutunut)
-668 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 24.07.2008

En ala. Voi kun loppuisi tuo miehen loma. Tekee meinaan niin hyviä herkkuja, että niitä on vaikea olla syömättä. Kuten painokäyrästä taas huomaa.

Aamusella töihin tullessa oikeen patitti, kun eilen tuli syötyä liikaa (taas). Luvut puhukoon puolestaan.

Palaillaan astialle..

1. Wilhelmina sanoi...

Tasan ei mee onnen lahjat, mä taas yleensä toivon, että mun mies osaisi kokata jotain, ettei aina mun tarttis vastata ruokahuollosta..

torstai 24.07.2008 klo 08:51

2. Finally sanoi...

Aikojen alussa ei meillä kukaan muu tehny ruokaa kuin minä, mutta sitten siitä pikkuhiljaa lähti. Syy: esim. mä tykkään todella paistetusta lihasta (hiili on hyvää vatsalle) ja mies syö melkein raakaa. Nyt molempi saa sopivaa. Pitäisi vain syödä vähemmän.

torstai 24.07.2008 klo 10:46

3. Kaurasata sanoi...

Tsemppiä, mulla kans "kotikokki". Töissä pupellan rehuja, kun teen pääasiassa istumatyötä - aamupuurolla ja vedellä pääsee monta tuntia eteenpäin :)

torstai 24.07.2008 klo 11:22

[ Katso ruokalista! ]

1845 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1176 kcalToteutunut vaje
1345 kcalTavoite
669 kcalSyöty (Toteutunut)
-676 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 23.07.2008

Aamulla oli taasen turvonnut olo... yöllä olin kolmen aikaan hereillä ja huomasin tunkevani suuhun eilisiä chiliröstiperunoita. Apua! Luulin, että tämä yösyöminen on mennyt ohi. Ilmiötä ei ole ollu ainakaan vuoteen. Tarvii heti kiinnittää tähän huomiota ja keskittyä vain juomaan vettä, jos on pakko jotain ottaa.
Maaginen aika tuo klo kolme. Aikoinaan heräsin melkein joka yö tähän aikaan ja nyt viimeyönä kello oli puoli kolme.
Noh.. jos ensi yönä herään, en varmasti syö mitään. Juon vaikka litran vettä, josko se auttaisi.

Sillä lailla. Taasen reippaana uuteen työpäivään.

oho... meinasinpa jättää yöevästykset merkkaamatta. Nyt ne on lisätty. Rankaiseen tämän päivän syömismäärää, mutta oma moka.

[ Katso ruokalista! ]

2001 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-824 kcalToteutunut vaje
1501 kcalTavoite
1177 kcalSyöty (Toteutunut)
-324 kcalTavoitteesta
2 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=finally