Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 15.01.2009

Heh, tänään tuli vedeltyä jäätelöä. Ei ole kyllä piiitkään aikaan tullut syötyä ja oi kun teki hyvää. Jos vaikka huomenna tanssis ja vetelis kasviksiä yms. terveellistä. Hyvinhän tää painonhallinta on alkanut. Pitäis vaan lisätä ruoan määrää mm. kasviksilla. Niin ja syödä päivän mittaan tasaisesti, eikä vain silloin tällöin. Näillä eväin mennään eteenpäin :P

[ Katso ruokalista! ]

2502 kcalPeruskulutus
+72 kcalLiikunta
2574 kcalKokonaiskulutus
-484 kcalTavoitevaje
-311 kcalToteutunut vaje
2090 kcalTavoite
2263 kcalSyöty (Toteutunut)
+173 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 09.01.2009

Sitä pitäisi oppia syömään oikein ilmeisesti. Noh, oon kyllä tiennyt, että jää liian vähälle välillä toi ruoka. Etenkin jos olen tekemässä hommia. Onneksi huomasin ottaa tänään mukaan toimistolle salaatin, olis muuten venynyt tänne iltaan saakka ruokailu. Kävin hyvän ystävän kanssa Saigon Maissa. Hieman kallista, mutta aah niin hyvää. Tälläinen epäsäännöllinen syöminen kyllä tuntuu luissa ja ytimissä. Päätä alkaa särkemään helposti ja aamuisin on vaikeaa nousta sängystä... Mut en oo kuitenkaan kuvitellut, että syön oikeasti näin vähän.

1. Terttupa sanoi...

Huh, oikein pisti nenään tuo haju :D . Onnea koitokseen, kyllä se siitä :)

lauantai 10.01.2009 klo 00:11

[ Katso ruokalista! ]

2528 kcalPeruskulutus
+145 kcalLiikunta
2673 kcalKokonaiskulutus
-538 kcalTavoitevaje
-1084 kcalToteutunut vaje
2135 kcalTavoite
1589 kcalSyöty (Toteutunut)
-546 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 08.01.2009

Noniin, hienoa. Tästä se sitten alkaa... *viheltelee* no jos vaikka huomenna sitten alottais ja tänään vielä vähän sants... EIKU!

Noinhan siinä usein käy, että muutetaan niitä elämäntapoja sitten vasta seuraavana päivänä. Olen hieman addiktoituva persoonallisuus ja olen usein mielihalujeni vanki. Ei pelkästään ruoassa, mutta myös kaikessa. Saatan helposti uppoutua blogin kirjoittamiseen tuntitolkulla, kun taas toisinaan se ei vois vähempää kiinnostaa ja olenkin jo siirtynyt työnarkomaniaan eikä minua millään saa pois työpaikaltani. Onneksi en ole kuitenkaan koukuttunut viinan juontiin tai mihinkään muuhunkaan päihteeseen. Niihin olen ihme kyllä jäänyt addiktoitumatta. Alkoholia tulee juotua, ihan humalahakuisestikkin, mutta äitini alkoholismin vuoksi olenkin päättänyt, että loiventaviin en koske ja kahta yötä ei ryypätä peräkkäin. Tupakkaakaan en polta vaikka teini-ikäisenä kovasti yritin. Useimmat kavereista jäi koukkuun sillä ekalla kerralla, mutta itse en innostunut mokomasta edes yrittämällä.

Aloitan näin aluksi tunnustelemalla ja kokeilemalla. Haluan nähdä minkälaiset ruokailutottumukset minulla on, ja tyydynkin vain seuraajan asemaan. Viikon katselen ja ihmettelen, ja sitten, kun on selvä näkemys missä mennään niin sitten se alkaa. Ei tämä ole sitä alussa mainitsemaani välttelyä ole, ehei. Ei sitä sotaankaan huudellen mennä, pitää olla jokin mihin perustaa se.

Tulipas pitkä postaus. Eniveis, tästä se lähtee, tavoitteena pudottaa 10kg kesäksi. Ei mahdottomuus, mutta töitä saa tehdä.

1. Kirbbu sanoi...

Tervetuloa joukkoon :)

torstai 08.01.2009 klo 18:15

[ Katso ruokalista! ]

2528 kcalPeruskulutus
+594 kcalLiikunta
3122 kcalKokonaiskulutus
-534 kcalTavoitevaje
-1369 kcalToteutunut vaje
2588 kcalTavoite
1753 kcalSyöty (Toteutunut)
-835 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=haju