sunnuntai 05.12.2010

maanantai 29.11.2010

keskiviikko 17.03.2010

tiistai 16.03.2010

Huh, painohan oli valahtanut vaa'an mukaan yli puoli kiloa alaspäin. En ihan siihen luota (tuo näyttää välillä vähän omiaan), mutta ilmeisesti jonkinlaista hilautumista alaspäin on tapahtunut kuitenkin.

Edelleen tavaroiden pakkausta ja kiirettä, huomenna saadaan sitten avaimet. Esikoinen lähti mummolaan ja täällä on nyt jotenkin kauhean hiljaista kun mies ja kuopuskin simahtivat jo seitsemältä. Tänäänkään eivät menneet syömiset ihan putkeen, mutta havaitsen kyllä, että selvästi tämä syömisten merkkailu on kuitenkin hieman parantanut tilannetta, enää ei pauku lähellekään 3000 kcal päivässä. Yritän edelleen puollustautua muuttokiireillä tätä huonoa syömistä (ihan niin kuin minun nyt tarvitsisi tästä jollekulle puolustautua

maanantai 15.03.2010

Huh mitä aherrusta koko päivä. Flunssa on onneksi pysynyt aisoissa, mutta olen käynyt kaupassa, pakannut tavaroita, juossut kuopuksen perässä joka yrittää purkaa muuttolaatikoita (raukalla tosin taitaa olla meistä pahin muuttosterssi katselee hämmentyneenä ympärilleen ja osoittelee paikkoja, joissa tavarat ennen olivat)...

Aika kohtuullisesti olen tänään syönyt, vaikka aurajuustomunakas olikin vähän överiä. Proteiinia edelleen tosin aika kurjanlaisesti, mutta paremmin kuin eilen. Pitäisi vielä jaksaa tehdä kaikkea, ehkä lopettelen kirjoittamisen tähän.

1. Mirku sanoi...

Tuon proteiinin kanssa minäkin kamppailen ja huomaan usein iltasella vääntäväni rahkaa, raejuustoa, piimää yms. että saisin tuota proteiinipuolta ylöspäin

maanantai 15.03.2010 klo 23:21

sunnuntai 14.03.2010

Eilinen ilta sujui ihan mukavasti ja vaikka tuntuikin, että vatsa oli ihan ähkytäynnä kotiin vyöryessä, jäi syötyjen kalorien määrä vähäisimmäksi tähän asti. En ole tosin varma, osasinko merkata lasagnen kaikessa rasvaisuudessaan, mutta ainakaan ei ollut paino noussut.

Tämä aamu ja päivä on puuhattu muuttoa. Muutamme vain tuohon pihan toiselle puolelle kun tähän tulee remontti, mutta onhan tässä silti hommaa. Avaimet saadaan vasta keskiviikkona, mutta nyt on pakkailtu vaatteita ja listailtu tehtäviä hommia.

Kurkku on vähän karhean tuntuinen, toivottavasti ei flunssa pahemmin iske tässä kun pitäisi touhuta kaikenlaista...
***
Huh, tuntuu tuo flunssa tosiaan käyvän päälle, oli ehkä hieman virhe lähteä vielä kävellen kauppaan iltapäivällä...

Vähän retuperällä taas tämänkin päivän syömiset... Laitan muuton piikkiin, mutta pitäisi jotenkin saada vähän proteiinipitoisempia ja tukevampia pääaterioita niin ei tarvitsisi kiskoa tuota leipää joka välissä, se tuntuu saavan nuo kalorit paukahtelemaan. No, pysyinpähän alle 3000 kcal sentään tänäänkin.

Kunhan päästään asettumaan uuteen kämppään niin alan liottaa papuja... Nyt kuitenkin nukkumaan, ei jaksa enää mitään tänään, jos vaikka huomiseksi olisi olo kohentunut.

lauantai 13.03.2010

Vai että täälläkin tällainen blogitoiminto. Tykkään aina aloittaa blogeja, päivittelyn kanssa on sitten vähän niin ja näin... mutta jos sitä koettaisi, kun näitä ruokia kuitenkin tulee päivittäin merkkailtua.

Törsäilin juuri Amazon. Comissa keittokirjoihin, sieltä lähti mukaan:
* Veganomicon: The Ultimate Vegan Cookbook
* Better Than Peanut Butter & Jelly: Quick Vegetarian Meals Your Kids Will Love!
* Raising Vegetarian Children
Olen keittokirja-addikti ja pidempään on ollut projektina hankkia jotain amerikanmaalaisia lastenruokakirjoja, meillä kun on vähän välillä tuo lasten syöminen hakusessa - ruoka on kyllä ravitsevaa (ainakin oman arvioni mukaan), mutta tosi usein aika tylsää ja mautonta. Aikuiset meillä taas syövät semmoista chilipöperöä ettei tohdi tarjota jälkikasvulle. Aurinkomaa keittokirjaa olemme jonkin verran hyödyntäneet ja sieltä on löytynyt muutama kiva uuniruoka, mutta valmistamiseen tuntuu menevän tuntikausia...

Aamu lähti tänään mainiosti käyntiin Ruohonjuuresta hankitulla Top Banana puurolla... Vähän överimättöähän tuo on, mutta jos 400 kcal saa vatsan täyteen ja kylläisen olon tuntikausiksi niin kai se on parempi kuin syödä 800 kcal edestä puuroa ja leipää. Aamutuimaan pyöräytin myös suklaajuustokakun viemisiksi kun menemme kaverien luo syömään tänään. Se on kamalan epäterveellinen eikä sitä tee oikeastaan edes mieli, mutta mies pyyteli kovin tekemään...

Olen kyllä aivan ihastunut tähän Kalorilaskuriin, ennen taistelin Kiloklubin kanssa, mutta en oikein päässyt siihen sisälle ja erityisesti harmitti kun omia ruokia ei voinut lisätä (syön välillä kai jotenkin tavallisuudesta poikkeavasti kun joinain päivinä ei juuri mitään ruokia pystynyt lisäämään ilman että sovelsi kovin). Järkyttää kyllä, että tämän mukaan syön sellaista 3000 kcal päivittäin kun pitäisi syödä korkeintaan 2000 kcal pintaan... Toisaalta imetän ja epäilen että aktiivisuustasoni on todellisuudessa korkeampi kun juoksen päivät pitkät kuopuksen perässä, mutta silti kauhistuttaa miten sovellan syömiseni vähempikalorisiksi siinä vaiheessa kun imetys joskus (toivottavasti vuoden sisään) loppuu ja poikakin kasvaa sen verran että ymmärtää olla yrittämättä tunkea sormia pistorasioihin tai syömästä biojäteastiasta. Mutta täytyy pikkuhiljaa yrittää, eilen pääsin jo himppasen 3000 alle (olisin päässyt enemmänkin jos en olisi napostellut wasabipähkinöitä pitkin iltaa).

Nyt pitänee alkaa valmistautua tuonne vierailulle lähtöön, mutta lisää todennäköisesti joskus taas.

1. Amorella sanoi...

Tämä on ollut aika kouluttava sivusto ja minulla ainakin toimii Kertoo ihan kylmästi kuinka paljon on liikaa. Minä tykkään kanssa siitä, että voi luoda oman reseptin ja laskea sille ravitsemusarvon.

sunnuntai 14.03.2010 klo 11:42