lauantai 11.10.2008
Aikas järkyttävältä toi ympyrä taas näyttää... Noh korjausta peliin ja tarkemmin pöpeiröiden kanssa.
1977 kcal | Peruskulutus | |
+130 kcal | Liikunta | |
2107 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-510 kcal | Toteutunut vaje | |
1607 kcal | Tavoite | |
1597 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-10 kcal | Tavoitteesta | |
25 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 10.10.2008
Oli tanssissa tosi vähän porukkaa joten vähiin jäi jostain syystä tanssiminenkin.
1977 kcal | Peruskulutus | |
+483 kcal | Liikunta | |
2460 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-885 kcal | Toteutunut vaje | |
1960 kcal | Tavoite | |
1575 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-385 kcal | Tavoitteesta | |
30 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 09.10.2008
1960 kcal | Peruskulutus | |
+306 kcal | Liikunta | |
2266 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1091 kcal | Toteutunut vaje | |
1766 kcal | Tavoite | |
1175 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-591 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 08.10.2008
Selvästi yritän saada ruoka ympyrän muistuttamaan peace merkkiä jotenkin alitajuisesti... Weird!=)
1960 kcal | Peruskulutus | |
+261 kcal | Liikunta | |
2221 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-466 kcal | Toteutunut vaje | |
1721 kcal | Tavoite | |
1755 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+34 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 07.10.2008
1960 kcal | Peruskulutus | |
+272 kcal | Liikunta | |
2232 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-308 kcal | Toteutunut vaje | |
1732 kcal | Tavoite | |
1924 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+192 kcal | Tavoitteesta | |
22 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 06.10.2008
1960 kcal | Peruskulutus | |
+327 kcal | Liikunta | |
2287 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-673 kcal | Toteutunut vaje | |
1787 kcal | Tavoite | |
1614 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-173 kcal | Tavoitteesta | |
30 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 03.10.2008
Tänään oli taas tanssi päivä ja kivaa oli! Siinä sentään on "hyötyä" että löytyy jotain hyllyvää.=) Pari siideriä tuli juotua mutta ei enää pudonnut, jotenkin tympeä olo.
1. Siniiikka sanoi...
Sulla on siis paino jojoillut... mulla myös. Pakko oli ottaa itseään niskasta kiinni ja liittyä tähän kalorilaskuriin ja hyvin on näyttänyt paino tippuvan. Hitaasti - mutta varmasti =)
Tsemit!
perjantai 10.10.2008 klo 13:59
1960 kcal | Peruskulutus | |
+587 kcal | Liikunta | |
2547 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-678 kcal | Toteutunut vaje | |
2047 kcal | Tavoite | |
1869 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-178 kcal | Tavoitteesta | |
25 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |