Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 06.01.2013

Olihan se muiden tavoin aloitettava pieni "joulukiloista eroon"-prokkis! :D
Tosin vedän sen melko lyhkäisenä, kun ei nyt niin kauheesti tarve kiristellä, ainakaan vielä. ..1.päivä oli aamupaino 102.9kg, eli siitä lähettiin.. :)

1. 49er sanoi...

On tuttu nimi. Voin kuvitella, että jouduit hetken keräämään rohkeutta kysymään varmistajaksi.

tiistai 04.06.2013 klo 13:27

[ Katso ruokalista! ]

2647 kcalKokonaiskulutus
455 kcalTavoite pluskalorit
-2647 kcalToteutunut vaje
3102 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-3102 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 25.12.2012

Helou jälleen! :)
Nyt taas täälläkin maisemissa hieman pidempäänkin, joten rustataan ajankuluksi blogiakin.

Käytän kalorilaskuria työssäni melko paljon ja nyt ruokavalioiden teko on lisääntynyt niin paljon, että oli otettava kerralla enemmän käyttöaikaa. :)

Omat treenit ja syömiset on mennyt varsin hyvin ja kehitystä tapahtuu myös. Vasemmalla kuva syksyltä pienen rasvanpoltto-ohjelman jäljiltä, joka onnistui varsin nätisti.

[ Katso ruokalista! ]

2647 kcalKokonaiskulutus
455 kcalTavoite pluskalorit
-2647 kcalToteutunut vaje
3102 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-3102 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 10.04.2011

Ja kertaamaan...Hyhhyh!

1. Lucius sanoi...

Hehe kiitti. :D Broidiki just tällä hetkellä kertaamassa. :D

sunnuntai 17.04.2011 klo 13:13

[ Katso ruokalista! ]

2474 kcalKokonaiskulutus
628 kcalTavoite pluskalorit
-2474 kcalToteutunut vaje
3102 kcalTavoite
-3102 kcalTavoitteesta
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 28.03.2011

Ny alko sit taas minidietti. 8kg otetaan kesäks pois...Nälkä jo nyt! :D

1. Jounik sanoi...

Mihin mennessä 8 kiloa ja mimmosella suunnitelmalla lähdössä?

sunnuntai 03.04.2011 klo 23:46

[ Katso ruokalista! ]

2483 kcalKokonaiskulutus
619 kcalTavoite pluskalorit
422 kcalToteutuneet pluskalorit
3102 kcalTavoite
2904 kcalSyöty (Toteutunut)
-198 kcalTavoitteesta
32 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 27.02.2011

Ja kaloreiden nostoa!4100kcal on nyt päiväsaanti. Jos nälkä ees hieman helpottais. :)

1. Lucius sanoi...

Hyvä tietää. :D Oon kyllä ollukki siinä käsityksessä että tuo mayors on aikamoinen sali.

sunnuntai 27.02.2011 klo 12:09

2. Feenix sanoi...

Aivan varmasti näin on! Toivottavasti itsekuria jää sinnekin asti ;)

perjantai 18.03.2011 klo 09:00

[ Katso ruokalista! ]

2652 kcalKokonaiskulutus
1443 kcalTavoite pluskalorit
1455 kcalToteutuneet pluskalorit
4095 kcalTavoite
4107 kcalSyöty (Toteutunut)
+12 kcalTavoitteesta
46 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 21.02.2011

Huhhhuh! !Vegasit käyty ja vatsapöpöt sairasteltu...Hieno reissu oli!!!mm. Gold`s Gymillä treenaamassa ja pelikoneisiin tuhlaamista... :D

Löysin myös sopivan varmistelijan salilta:

Siirry sivulle!

Dennis Wolf, Mr. Olympia 2010 5th place

1. Feenix sanoi...

Wow - mekka nähty! :D

maanantai 21.02.2011 klo 10:07

2. Pumpumkatti sanoi...

Cool! :D
Mullakin Vegas kuume nousussa, mutta vähän eri merkeissä ;)


maanantai 21.02.2011 klo 12:48

3. Timangy sanoi...

W000t hieno kuva, Miken ottama? :)

perjantai 25.02.2011 klo 13:20

4. Lucius sanoi...

Ei jumankekka!! O.o Vähä oon kateellinen.: :D Unelma salille pääsit sitte... :D

perjantai 25.02.2011 klo 19:44

5. Lucius sanoi...

Joo juma se kyseinen sali olis siisti. :D Varmaan paras sali mitä oon nähny...metroflexihä on sit kans. :D

lauantai 26.02.2011 klo 15:49

6. 49er sanoi...

Aika huikea varmistaja! WOW!

torstai 18.04.2013 klo 08:32

[ Katso ruokalista! ]

2660 kcalKokonaiskulutus
1250 kcalTavoite pluskalorit
-2660 kcalToteutunut vaje
3910 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-3910 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 18.01.2011

1. Feenix sanoi...

Menen yleiseen sarjaan +163 Kultsalle kun ehdin käydä Mastersit Jkl:ssä sitä ennen.

sunnuntai 23.01.2011 klo 11:35

2. Feenix sanoi...

Kiitos kiitos ;)

maanantai 24.01.2011 klo 09:09

[ Katso ruokalista! ]

2654 kcalKokonaiskulutus
1211 kcalTavoite pluskalorit
-2654 kcalToteutunut vaje
3865 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-3865 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=ile87