keskiviikko 21.04.2010

Harakoille meni tuossa koko viikonloppu mutta ei kun uudestaan rytmit päälle. Kiloissakin näkyy paitsi ylimääräiset pöperöt niin myös samaan syssyyn sattui kuukauden kolmen kilon jojoilu. Kroppani suhtautuu äärimmäisen ärsyttävästi naisten vaivoihin...

Huono syy mutta heti kun ei ehdi tekemään eväitä töihin tai on aamusta iltaan reissun päällä niin syöminen muuttuu holtittomaksi. Paree pysyä kotona ja tehdä 8 h päivässä töitä niin pysyy oikealla tiellä. Vielä kun töitä vaan olisi tarjolla.

torstai 15.04.2010

Kello soi aamulla neljältä ja viis yli mulla oli visio että nyt nousen. Yhtäkkiä kello olikin jo varttia vaille viisi (viideltä ovesta ulos) ja olin edelleen peiton alla. No se niistä eväiden teosta. Vähän aamupalaa ruokalassa (kaikki meni putkeen kunnes otin karjalanpiirakan munavoilla), ja päivällä automaatista mitä nyt sattui löytymään. Ei hyvä. Kello ei neljääkään ja 99% päivästä syöty. Siis syömisistä syöty. Yli mennään taas mutta jos tänään sotkis jonkun komediasarjan tota sisäfillaria ja tuntis taas tehneensä jotain. Zumba olis kyl toinen vaihtoehto, mut kolme kuppia kahvia nauttineena niin hölskyn hölskyn vaan... Ehkä pidän vaihtoehdot pohdinnassa ja palaan niihin myöhemmin.

keskiviikko 14.04.2010

Yeah, yövuoroista aamuvuoroon... Kyllä kyllä. Varma tapa saada nuppi sekaisin

Olen huomannut parin päivän aikana että aina kun nousen (lattialta tai istumasta) niin huippaa. Töissä vähän raskasta kun siellä tekee jatkuvasti kyykkyyn ylös, kyykkyyn ylös. Tai jatkuvasti ja jatkuvasti, paljon kuitenkin. Pitäisi vissiin käydä tsekkaamassa tuo hemoglobiini...

Vallan mainio päivä, ensin nukuin pitkään yövuoron väsymystä pois ja ehdin kuitenkin vielä kauppareissulle. Ihana ilma ajella ja mulla on nyt parin päivän ajan ollut ihan oma discovalokin autossa. Bensamittari rikki ja näyttää ensin tyhjää (valo päällä), sitten täyttä (valo pois), tyhjää, täyttä, tyhjää...

Jep, unten maille ja neljältä eväiden askarteluun.

tiistai 13.04.2010

Haluaisin kovasti että vuorokausi muutettaisiin 32 tuntiseksi. Heräilin eilen yhden kinttaalla kun avo lähti töihin. Itse siivoilin ja puuhastelin ennen yövuoroon lähtöä. Aamulla kuulin että pitäisi pyrähtää Järvenpäässä pikaisesti. Matkaa about 160 km ja meidän metsätienavigaattorilla varmasti enemmänkin (se jostain syystä kierrättää aina jotain maisemareittejä pitkin). No eihän se mikään "pikainen" reissu ollut, kotona oltiin kahdentoista kinttaalla ja yhden aikoihin nukahdin sohvalle. Siitä seitsemältä ylös ja kas, pari kiloa siirtynyt naaman kohdalle. Tunnin päästä pitäisi olla jo menossa työtä kohti ja täytyy tästä naaman turvotuksesta tehdä joku loppu.

Ensimmäinen ajatus reissuun lähdöstä sillon aamuviiden aikaan oli että nyt hyppää päivän kalorit kattoihin, osittain siitä syystä että merkkasin kaiken työpäivän päättymisen jälkeen syödyn tämän päivän puolelle. Yleensä merkkaan yövuoron syömiset sille päivälle jolloin sen aloitin. Vuorokauteni vaihtuu vasta nukuttuani. Mutta ehkä annan tämän kerran anteeksi toilailuni (tietty se mitä syö vaikuttaa kaloreihin ja tällä kertaa ei syöty mitään järkevää). Tästä päivästä väsyneesti läpi ja huomenna pirteästi kiinni uuteen päivään, mikä viikonpäivä se sitten onkaan: kalorilaskurissa on myös se hyvä puoli että kerrankin olen kartalla mikä viikonpäivä on menossa

maanantai 12.04.2010

Potuttaa kun paino ei liiku mihinkään. Vaakakin vit****ee päin naamaa. Pysähtyi ensin 83.9, kunnes noin sekunti sen jälkeen näytti taas 84.4. Ärsyttävä vehje. Mutta jotain on tapahtunut koska kotihousuni eivät tahdo pysyä päällä. Sitä on tässä alkanut tajuamaan mikä menee päin metsiä ja mikä kuuluu oikeaan suuntaan. Vettä en juo tarpeeksi. Sen sijaan imen kahvia kuin iso pesusieni. Aamupäivän aikana (kotona ollessa) menee kevyesti kolme-neljä kuppia ja illalla samanmoinen, mikäli ilta kotona.

Olen päättänyt että joka päivä on poljettava, oli se sitten pari tai parikymmentä minuuttia, kunhan siitä tulee tapa, ja mielellään hyvällä fiiliksellä, ei ruoskintamielessä.

Olen huomannut että kalorien suhteen ei ole mitään hätää, jos päivääni kuuluu kunnon yöunet ja 8 tuntia töitä. Mutta heti kun 24:n tunnin sisään tulee yhteensä 16 tuntia töitä tai yöunet on siinä 3-5 tunnin välissä, syön aivan kauheasti. Samaa pelkään tälle päivälle, yövuoro vielä edessä ja kello on kuitenkin iltapäivä. Ja poikkean massasta sillä mulla on oikeasti kova nälkä yövuoroissa. Useimmat mitä seuraan niin ei syö töissä yön aikana juuri mitään.

Pohdin äsken sohvan ja siivouksen väliä, kumpaa pitäisi tehdä (siis siivotahan pitäisi mutta toisaalta yövuoro, yövuoro...) ja päädyin kuitenkin omaksi yllätyksekseni siivoukseen. Mutta nyt olen tässä koneella... Mitä tapahtui? Jos nyt vaan menen ja jatkan siivousta, sitten hiukopalaa (olen monta päivää uneksinut ruisleivästä ja keitetystä kananmunasta) ja eväiden askartelu. Joo. Siivoamaan. Menen menen. Ihan kohta...

lauantai 10.04.2010

24 tunnin sisällä 16 tuntia töitä. On poikki. Iltavuoro, nopeat kolmen tunnin yöunet ja aamuvuoroon tukka pystyssä. Ei ehtinyt tekemään eväitä ja sen huomas. Meni sämpyläpainotteiseksi koko aamupäivä. Nälkäisenä kauppaan (hillitsin silti itseni) ja vielä pitäisi joku ruoka kehittää.

Mutta on väsy. Pirun väsy. Nälkäkin on vähän mutta ei jaksa syödä. Kahvia join senkin edestä.

Ottaa päähän kun paino on ollut useamman päivää jo sama 84,5. Muuttuis nyt johonkin suuntaan ennen kuin alan epäilemään vaa'an toimivuutta. Se on muutenkin hieman epäluotettava vehje. Ensimmäisellä viikolla se eräänä päivänä näytti -9 kg. Ajattelin että no jopas, ei tähän sitten kauaa menekään...

torstai 08.04.2010

Kuntopyörä oli muuten kiva idea mutta aamulla kun nousin, en huomannut mitään, mutta kun istahdin alakerrassa lattialle niin oikein vinkaisu pääsi kun takamukseen sattu niin saamaristi. Ja jatkui töissä. Ja jatkui illalla kotona. Hii-ja!

Ehkäpä se siitä turtuu kun tarpeeksi istuskelee. Pitää vaan aloitella rauhaisasti niin kyllä se siitä lähtee.

Voi olla jotain mielikuvituksen tuotetta mutta ihan kuin olisi yleisesti ottaen energisempi olokin jo. Ihan vaan kun kattoo mitä suuhunsa laittaa ja minkä kokoisia annoksia sitä mussuttaa. Sujuu sujuu...